Gut Hormon erhöht die Reaktion auf Nahrung: Ghrelin fördert die Klimaanlage, um den mit der Nahrung verbundenen Gerüche

Die Weihnachtszeit ist schwer, für jeden beobachten Ihr Gewicht. Die Sehenswürdigkeiten und Gerüche der Lebensmittel sind schwer zu widerstehen. Ein Faktor, der in diesem hunger Antwort ist ein Hormon, das im Magen gefunden, das macht uns anfälliger für leckeres Essen riecht, Förderung der überernährung und Fettleibigkeit.

Neue Forschungen zum Hormon ghrelin veröffentlicht wurde, heute in Cell Reports on Dec. 4, 2018, unter der Leitung von Dr. Alain Dagher ‚ s lab an der Montreal Neurological Institute and Hospital der McGill University.

Frühere Forschung durch Dr. Dagher Gruppe und andere gezeigt, dass ghrelin fördert das Essen und die Produktion von Dopamin, ein neurotransmitter, der wichtig ist für die Belohnung Antwort. In der aktuellen Studie Forscher injizierten 38 Probanden mit ghrelin, ausgesetzt und in eine Vielzahl von Gerüchen, die sowohl food-und non-food-Basis, und zeigte Ihnen Neutrale Bilder von random-Objekten, so dass im Laufe der Zeit Themen im Zusammenhang der Bilder mit den Gerüchen.

Mithilfe der funktionellen Magnetresonanztomografie (fMRT), erfassten die Forscher die Aktivität in Hirnregionen, die bekannten, sich in der Belohnung Antwort von Dopamin. Sie fanden, dass die Aktivität in diesen Regionen höher war, in der Patienten injiziert, die mit ghrelin, aber nur als Reaktion auf die Bilder im Zusammenhang mit Lebensmitteln riecht. Dies bedeutet, dass ghrelin steuert das Ausmaß, in dem das Gehirn verknüpft die Belohnung mit der Nahrung Gerüche.

Die Probanden bewerteten auch die Freundlichkeit der Bilder in Zusammenhang mit Lebensmitteln Geruch, und die Ergebnisse zeigten, dass ghrelin sowohl reduziert die Reaktionszeit und erhöht die wahrgenommene Güte von Lebensmittel-assoziierten Bilder, aber hatte keine Auswirkung auf Ihre Reaktion auf die Bilder im Zusammenhang mit non-food-Gerüchen.

Menschen kämpfen mit übergewicht haben oft abnorme Reaktivität auf die Lebensmittel-related cues, die in unserer Umgebung reichlich vorhanden, zum Beispiel fast-food-Werbung. Diese Studie zeigt, dass ghrelin möglicherweise ein wichtiger Faktor in Ihrer erhöhten Reaktion auf Lebensmittel cues. Die Hirnregionen identifiziert wurden, verbunden mit einer neural endophenotype, verleiht Anfälligkeit für Fettleibigkeit, was auf eine genetisch-basierte überempfindlichkeit gegen Nahrungs-assoziierte Bilder und Gerüche.

„Übergewicht ist immer häufiger in der ganzen Welt und es ist gut bekannt, die zu gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen und diabetes,“ sagt Dr. Dagher. „Diese Studie beschreibt den Mechanismus, durch die ghrelin macht die Menschen anfälliger für hunger verursachenden Reize, und je mehr wir wissen, desto leichter wird es sein, Therapien zu entwickeln, die diesem Effekt entgegenwirken.“

Wie können Krankenhäuser turn-innovation-labs in den kommerziellen profit Center

Einige US-Krankenhäusern und Gesundheitssystemen haben sich Ihre erfolgreiche in-house-Arbeit in der Gesundheits-IT in kommerzielle Angebote, die auch andere Krankenhäuser und Gesundheitssysteme profitieren können. Diese Arbeit erfolgt in der Regel, was als eine innovation lab.

Dies ist nicht unbedingt eine leichte Aufgabe. Zuerst muß man das talent haben, gute ES. Dann muss ES nachgewiesen werden. Dann muss ES verpackt werden als ein Produkt. Und dann muss das Paket sein, kommerzialisiert und vermarktet, die wiederum der healthcare-Organisation IT-Vorgänge in ein profit-center.

Einige Organisationen im Gesundheitswesen haben sehr erfolgreich diese Bemühungen. Zwei gehören: Sinai-AppLab an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Health System in New York; und UPMC Unternehmen, die Kommerzialisierung und innovation arm von UPMC in Pittsburgh, Pennsylvania. Vertreter dieser beiden Organisationen bieten Beratung auf C-suite Führungskräfte im healthcare-provider-Organisationen unter Berücksichtigung der Kommerzialisierung von in-house-Gesundheit.

Von Anfang an

Anbieter-Organisationen einrichten teams und der Technik, Bemühungen in einer Weise, dass Sie die meisten erfolgreichen zu machen, sicher, dass neben der Herstellung von hervorragenden Technologie, die Sie auch halten erfolgreiche Vermarktung im Auge.

„Innovation Center im Gesundheitswesen können versuchen, zu implementieren verschiedener Technologien oder konzentrieren sich auf eine Reihe von Problemen, insbesondere,“ sagte Dr. Ashish Atreja, associate professor und chief innovation officer, der Medizin, der am Sinai AppLab. „Unsere AppLab digitale Medizin innovation center konzentriert sich in den letzten fünf Jahren auf den Aufbau und die Integration von digitalen Medizin-Technologien für das value-based healthcare.“

Dies hat es erlaubt, Sinai AppLab zu sehen, die Technologien aus einem einzigartigen Objektiv, priorisieren Sie, und richten Sie Sie mit business-Wert über einen Zeitraum von Zeit, sagte er. ROI für das innovation center ist generiert durch eine der folgenden drei Möglichkeiten, erklärte er.

Erste, skalierbare Implementierung in der Gesundheits-system – sinkende Einnahmen Lecks und Strafen, und die Erhöhung der Einnahmen durch Verbesserung des Zugangs und Wert-basierte Anreize. Zum Beispiel Sinai AppLab umgesetzt Prä-post Patienten-empowerment-Plattform für Patienten mit Gelenkersatz-bundles zu optimieren, die Ihnen vor der Operation (pre-Reha), Abnahme 7-Tage und 30-Tage-Wiederaufnahmen und erhöhen Ihre funktionelle Ergebnisse. Das Gesundheitssystem direkt erntet die Vorteile aus dieser Technologie so schnell wie es umgesetzt wird – keine Verzögerung-Lizenzierung und-Prüfung oder die Zulassung neuer Technologien, Atreja, sagte.

Zweite, Lizenzierung von Technologien und geistigem Eigentum.

„Wir haben in enger Zusammenarbeit mit der Mount Sinai Innovation Partners zu identifizieren und zu lizenzieren Technologien aus der Medizinischen Schule und Gesundheitssysteme, vor allem rund um die digitale Medizin – apps, Analyse, Fernüberwachung, etc.“ Atreja, sagte. „Licensing-Modelle im Gesundheitswesen ES sind sehr anders als Geräte oder Medikamente und meine bisherigen Erfahrungen in der Lizenzierung von virtuellen paging-Technologie von Cleveland-Klinik hat uns geholfen, die nutzen diese Einnahmequelle.“

Einleitung: spin-offs

Und drittens, die Schaffung von spin-off-Einheiten. Während die spin-offs sind sehr lukrativ, die Technologie hat, um auf ein echtes problem, sehr Roman in seinem Ansatz und Reifen für Skalierbarkeit, bevor es stehen kann, auf eigenen Beinen in einem startup, erklärte er.

„Wir verbrachten über drei Jahre iterative erstellen und testen einer digitalen Medizin-Plattform, RxUniverse, kuratiert beste Beweis-basierte Anwendungen und Lösungen, schreibt Sie am point-of-care, auf den einzelnen Patienten‘ smartphone oder Populationen zu groß wie anpassbare links, und sammelt Daten von mehreren Quellen um dashboards, verbunden mit EHR-Systemen“, erklärte er.

Das problem Sinai AppLab zu lösen versucht wurde, dass weder Patienten noch Leistungserbringer haben die Zeit oder die Ressourcen zu identifizieren, die Lösungen sind Evidenz-basiert von mehr als 350.000 apps zur Verfügung.

„Innovation getan halb rechts nicht unterstützen, skalierbare transformation.“

Dr. Ashish Atreja, Sinai AppLab

„Wir sahen nur 7 Prozent Anwendung, wenn Patienten wurden gerade darüber informiert, dass über eine app, da Sie oft vergessen, den genauen Namen falsch schreiben des namens oder verloren unter den vielen apps mit dem gleichen Namen oder verloren Ihren einzigartigen code,“ sagte er. „Indem ein digitales Rezept, das einen text-link auf Ihr Handy, die wir gesehen haben, die Annahme Erhöhung um 92 Prozent.“

Tal Heppenstall, Präsident der UPMC Unternehmen, sagte, der Fokus auf die Kommerzialisierung werden muss, Teil der mission, die von solchen innovation center von Anfang an wenn man will, zu erstellen, Technologien und Lösungen, die einen Unterschied machen können im Gesundheitswesen an der Waage.

„Während einige unserer Ideen und Produkte sind letztlich nur die Verbesserung Operationen an der UPMC, das ist immer noch ein gewinnen, wir beginnen immer mit den breiteren Markt im Auge und Messen Sie den Erfolg von UPMC Unternehmen auf dieser basis“, sagte er. „Es ist wichtig, schnell zu bekommen mindestens einem anderen Kunden neben Ihren eigenen Gesundheits-system zu überprüfen, Ihre Annahmen über den Markt und die Technologie.“

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Eine Korrelation zwischen Adipositas und Einkommen hat sich nur entwickelt in den letzten 30 Jahren

Es ist bekannt, dass die ärmeren Amerikaner sind wahrscheinlicher zu sein fettleibig oder diabetes; es gibt eine starke negative Korrelation zwischen Einkommen und Adipositas und diabetes. Diese negative Korrelation hat jedoch nur entwickelte sich in den letzten 30 Jahren, nach Ansicht der Forscher in Tennessee und London. Seit 1990, dem Anstieg von übergewicht und diabetes war der Schnellste unter den ärmsten US-Regionen, sagt Alexander Bentley von der University of Tennessee in den USA. Das timing passt auch mit den Generationen ausgesetzt, die high fructose corn Sirup in Lebensmitteln und Getränken, sagt Bentley, wer ist der lead-Autor der Studie, die im journal Palgrave Communications, veröffentlicht von Springer-Natur.

Experten beschreiben die beispiellose Zunahme von Fettleibigkeit in der jüngeren Geschichte, wie die schnelle Veränderung, die jemals in der menschlichen Physiologie. Nur ein Jahrhundert her, dass Fettleibigkeit ein Phänomen fast unbekannt ist Bürger der USA und anderen entwickelten Ländern.

In dieser Studie, Bentley und seine Kollegen analysierten Daten zur Verfügung gestellt, die vom Center of Disease Control und Prävention über die Fettleibigkeit der Menschen, Freizeitaktivitäten, Einkommen, Preisen und Inzidenz von diabetes. In den meisten Fällen, diese Daten wurden für rund 3000 US-counties. Der Forscher wies auch auf Daten, die durch die Lebensmittel-Access-Forschung Atlas-Projekt. Diese dokumentiert eine person, die den Zugang zu Fahrzeugen und die Nähe zu den Supermärkten und großen Lebensmittelgeschäften, wo Sie kaufen konnte, erschwinglichen und nahrhaften Lebensmitteln.

Die Analyse zeigt, dass im Jahr 1990, als die Bevölkerung-Skala Fettleibigkeit in den USA wurden etwa ein Drittel von dem, was Sie heute sind, gab es keinen Zusammenhang zwischen Einkommen und Adipositas oder diabetes. Bis 2015 gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Fettleibigkeit oder diabetes wäre typisch in einkommensschwachen Haushalten. In Staaten wie Alabama, Mississippi und West Virginia, wo das Durchschnittliche Haushaltseinkommen lag unterhalb von 45.000 US-Dollar im Jahr, 35 Prozent der Patienten waren adipös. In wohlhabenderen Staaten wie Colorado, Massachusetts oder Kalifornien, wo die Haushalte verdient durchschnittlich 65,000 US-Dollar pro Jahr, die in vier Bürger war fettleibig.

„Die Daten deuten auf einen sich entwickelnden trend, der nicht anwesend war, im Jahr 1990. Diese negative Korrelation hat sich stetig in den letzten Jahrzehnten“, erklärt Bentley. „Bis zum Jahr 2015 die situation war so, dass die Mitglieder von einkommensschwachen Haushalten hatte ein viel höheres Risiko, an übergewicht und diabetes.“

Bentley und seine Kollegen spekulieren, dass das überangebot und der schnelle Zugang zu Lebensmitteln mit hohen fructose corn Sirup kann zu fahren Fettleibigkeit. In der Vergangenheit, Menschen die Diäten enthalten nur sehr wenig Zucker und keine raffinierten Kohlenhydrate. Gesamt-Verbrauch von Zucker in der amerikanischen Diät gestiegen allmählich im 20 Jahrhundert, von 12 Prozent der US-Lebensmittel-Energie im Jahr 1909 auf 19 Prozent im Jahr 2000.

„Das timing ist suggestiv, mit der Generationen junger Amerikaner konsumieren high fructose corn Sirup in Lebensmitteln Vorhersage eine ähnliche Zunahme der Adipositas als wurde Sie Erwachsene,“ Bentley Noten.

High fructose corn Sirup wurde, wird in der US-Lebensmittel seit 1970. Im Jahr 2000 jeder person in den USA verbraucht im Durchschnitt um die 27 kg (60 Pfund) pro Jahr, das ist etwa die Hälfte Ihrer jährlichen Gesamt-Zuckerkonsum. Mais-Sirup ist der wichtigste Süßstoff in Softdrinks. Im Jahr 2016 wird der Durchschnittliche US-Haushalt waren 7 Prozent und niedrigem Einkommen Haushalte Gaben 9 pro von Ihrem Einkommen auf alkoholfreie Getränke.

Gender-bias schwankt, wie wir wahrnehmen Kompetenz in den Gesichtern

Die Gesichter, die gesehen werden als kompetent sind, auch wahrgenommen als maskulin, entsprechend der Forschung veröffentlicht in Psychological Science, einem journal der Association for Psychological Science.

„Unsere Forschung wirft ein Licht auf die schädlichen gender-bias in, wie wir wahrnehmen, andere-wir beurteilen, Männlich aussehende Menschen als kompetent, ein Urteil, das kann Auswirkungen auf unsere Führung Entscheidungen“, erklärt Psychologie-Forscher DongWon Oh von der Princeton University, ersten Autor auf der Forschung.

Oh und Mitautoren Elinor A. Buck und Alexander Todorov waren interessiert bei der Identifizierung der „visual Zutaten“, die beeinflussen, wie wir wahrnehmen-Kompetenzen von Individuen Auftritt.

Um dies zu tun, verwendeten die Forscher ein Computer-Modell der Kompetenz, die Sie aufgebaut hatten, in der bisherigen Forschung. Mithilfe der Teilnehmer-Bewertungen von vielen verschiedenen Gesichter, die Forscher identifizierten die Parameter, wurden die meisten zuverlässig verbunden mit der Vorstellung von Kompetenz. Dann errichteten Sie ein Modell, das Ihnen erlaubt, um Digital zu verändern Gesichts-stimuli nach diesen spezifischen Parameter, die Herstellung von Flächen, die vielfältig wahrgenommenen Kompetenz.

In einem online-experiment nutzten die Forscher das Modell 33 Teilnehmer mit Gesicht Reize, die vielfältig in der Kompetenz. Einige Teilnehmer bewertet, wie kompetent waren die Gesichter, während andere bewertet Ihre Attraktivität. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gesichter entworfen, um zu schauen kompetenter bewertet wurden als solche, und Sie wurden auch bewertet als attraktiver, im Einklang mit der „Attraktivität halo“ fand in der bisherigen Forschung.

Aber Oh und Kollegen vermuteten, dass es wahrscheinlich auch andere Komponenten der Optik, signal-Kompetenz.

„Mit den computergestützten Methoden, die wir entwickelt für die Visualisierung Aussehen Stereotypen können wir buchstäblich entfernen Sie die Attraktivität der zuständigen Gesichter“, sagt Oh. „Wir können dann testen, ob ‚zuständigen‘ Gesichter noch wirken kompetent und prüfen, was visual anderen Eigenschaften als die Attraktivität Laufwerk die Kompetenz Eindrücke.“

Mit diesem neuen Modell, fanden die Forscher, dass die Teilnehmer wahrgenommen zuständigen Gesichter, als selbstbewusster und maskuliner, Eindrücke, die nicht erklärt werden durch Attraktivität.

Ein online-experiment gezeigt, dass gender-bias: Wenn die Teilnehmer wurden gebeten, zu identifizieren Gesichter, als entweder oder weiblich, Sie neigten dazu, mehr kompetente Gesichter als Männlich und weniger kompetente Gesichter, als weibliche.

Zusammen, diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Kompetenz und Männlichkeit korreliert sind Komponenten der ersten Eindrücke, basierend auf Aussehen.

Um zu untersuchen, ob diese Beziehung funktioniert ähnlich wie für männliche Gesichter und weibliche Gesichter, die Forscher manipuliert fotorealistische Bilder von männlichen und weiblichen Gesichtern, so dass Sie unterschiedlich in die Männlichkeit. Sie randomisiert 250 online-Teilnehmer bewerten die Kompetenz von entweder männlichen Gesichter oder weibliche Gesichter.

Werden die Daten wieder vorgeschlagen, einen gender-bias in ersten Eindrücke: Als männliche Gesichter stiegen in Männlichkeit, so auch Ihre wahrgenommene Kompetenz. Für die weiblichen Gesichter, diese Beziehung hielt nur bis zu einem gewissen Punkt, nach denen mehr männliche weibliche Gesichter wurden tatsächlich wahrgenommen werden als weniger kompetent.

Dies ist bemerkenswert, weil die Eindrücke von Kompetenz beeinflussen, wer wir wählen als unsere Politiker: die Forschung hat gezeigt, dass Personen mit mehr zuständigen-Gesichter sind eher gewählt werden als hochrangige Politiker wie US-Senatoren und als die Leiter der großen Unternehmen.

„Problematischer ist, wie kompetent jemand erscheint nicht garantieren, Ihre tatsächliche Kompetenz,“ Oh notes. „Unnötig zu sagen, diese gender biases stellen eine Bedrohung für die soziale Gerechtigkeit, die Schaffung unfair Umgebungen für alle.“

Die Forscher hoffen, auf diesem erweitern Forschung, die Erkundung der Ursprünge dieser gender-bias und wie der bias möglicherweise gemildert werden. Zusätzlich, Sie werden untersuchen, ob es systematische Unterschiede in den Eindrücken, die wir von männlichen und weiblichen Gesichtern.

‚Hangxiety‘ höher in den schüchternen Menschen

Sehr schüchterne Menschen sind eher zu leiden „hangxiety“ – Angst bei einem Kater — als Ihre extrovertierten Freunde, neue Forschung zeigt.

In einer Studie von fast 100 soziale Trinker, die entweder mit hohen oder niedrigen Ebenen der Schüchternheit, Trinkwasser über sechs Einheiten Alkohol leicht zurückgegangen Angst bei sehr schüchternen Menschen.

Aber am nächsten Tag, diese leichte Entspannung wurde ersetzt durch einen deutlichen Anstieg der Angst — ein Zustand der „hangxiety“ unter den scheu-Trinker.

Die Forscher von der University of Exeter und UCL, fand auch eine starke Verbindung zwischen dieser hangxiety und höhere Werte auf der AUDIT-test dient zur Identifizierung von Alkoholkonsum Störung (AUD) in sehr schüchternen Menschen.

„Wir wissen, dass viele Leute trinken, um Angst fühlte mich in sozialen Situationen, aber diese Forschung vorschlägt, dass diese möglicherweise rebound Folgen am nächsten Tag, mit mehr schüchterne Personen mehr diese Erfahrung machen dürften, manchmal lähmende, Aspekt der Kater,“ sagte Professor Celia Morgan von der University of Exeter. „Diese Ergebnisse deuten auch darauf hin, dass hangxiety wiederum kann verbunden sein mit Menschen, die das Risiko der Entwicklung ein problem mit Alkohol.“

Der erste Autor Beth Marsh, der UCL, sagte: „Während der Konsum von Alkohol ist tatsächlich den Bach runter geht, gibt es immer noch die 600.000 abhängigen Trinker in Großbritannien.

„Und während Statistiken zeigen, dass insgesamt gesehen, sind die Menschen trinken weniger, diejenigen mit niedrigeren Ebenen von Gesundheit und Wohlbefinden — darunter vielleicht Menschen, die Angst erleben-sind oft immer noch tun.“

Professor Morgan fügte hinzu: „Es ist zu akzeptieren, nicht schüchtern oder introvertiert. Dies könnte helfen, den übergang die Menschen vom schweren Alkoholkonsum. Es ist eine positive Eigenschaft. Es ist OK, ruhig zu sein.“

Die Teilnehmer der Studie, die getestet wurden, zu Hause, wurden nach dem Zufallsprinzip vergeben, entweder zu trinken oder nüchtern zu bleiben.

Baseline-Maßnahmen von Schüchternheit, sozialer Phobie und AUD wurden genommen, und die Angst Ebenen wurden getestet und wieder während des abends und den folgenden morgen.

Das Papier, veröffentlicht in der Zeitschrift Persönlichkeit und Individuelle Unterschiede, ist berechtigt: „Schüchternheit, Alkohol-Erkrankungen und ‚hangxiety‘: Eine naturalistische Studie über die sozialen Trinker.“

Berichterstattung in den Medien von Katastrophen können nachhaltige Auswirkungen auf die Kinder die psychische Gesundheit: die Forscher sind zu helfen, Lehrer und Eltern werden die erste Quelle der Unterstützung für die Kinder ausgesetzt, die Katastrophe durch die Medien

Im Jahr 2018, amerikanische Kinder wurden ausgesetzt, um mehrere Katastrophen — verheerenden Waldbrände in Kalifornien, major Hurricanes in Florida und den Carolinas, und Massenerschießungen in den Schulen und Orte der Anbetung-all das abgedeckt worden 24/7 durch die Medien. Katastrophe Kommunikations-Experten an der Universität von Missouri sagen Katastrophe die Berichterstattung der Medien haben können anhaltende Auswirkungen auf die Kinder die psychische Gesundheit und schlage vor, die Lehrer und die Eltern bereit sein, Fragen zu beantworten, während und nach einer Katastrophe.

Forscher in MU Katastrophe und Community Crisis Center (http://dcc.missouri.edu/) gefunden, dass die Lehrer und die Eltern könnten nicht darauf vorbereitet, die Fragen der Schülerinnen und ängste in der Folge des natürlichen oder von Menschen verursachten Katastrophen. Die Abdeckung kann Auswirkungen auf die Kinder die psychische Gesundheit, nicht nur in der Schule, sondern in der Reaktion auf künftige Katastrophen so gut.

„Lehrer, verbringen sieben bis acht Stunden pro Tag mit Kindern“, sagte Jennifer Zuerst, Programm-manager bei der Disaster-und Community Crisis Center und Doktorandin in der MU-Schule der Sozialarbeit. „Sie sind oft die erste Antwort, die sowohl direkt als auch indirekt.“

Die Katastrophe und Community Crisis Center entwickelt eine Schritt-für-Schritt-plan mit Richtlinien, wie zu diskutieren Katastrophen mit Kindern. Sie fanden, dass die Lehrer Häufig nicht wissen, wie zu beantworten Kindern Fragen über Katastrophen wie Massenerschießungen oder verheerende Waldbrände, oder erklären, warum Sie überhaupt passieren.

„Bilder von Katastrophen Aufenthalt mit Kindern für eine lange Zeit,“ Zuerst sagte. „Deshalb ist es wichtig, vorbereitet zu sein und Ihnen hilfreiche coping-Methoden.“

Die Forscher Befragten 42 Lehrerinnen auf Ihre Vorbereitung im Umgang mit den Medien von Katastrophen. Sie wurden auch gefragt, was Techniken, die Sie fühlte, waren notwendig, um den Studierenden helfen, die im Umgang mit Ihren ängsten und sorgen. Ersten und Ihre Kollegen fanden heraus, dass viele Kinder bringen die Sorge der Lehrer und Eltern darüber, warum diese schrecklichen Dinge passieren und was kann getan werden, um zu verhindern, dass es zu Ihnen. Die Katastrophe und Community Crisis Center umfasst die Anleitung in Ihrer disaster intervention Protokolle über die Förderung der Sicherheitsmaßnahmen und der Hilfe für die Opfer. Die detaillierten Anweisungen finden sich auf der website.

„Wir glauben, dass unsere Leitlinien bieten einen festen Platz für Lehrer und Eltern lernen Kinder Emotionen in diesen Zeiten“, sagte Brian Houston, Leiter des Katastrophen-und Community Crisis Center und associate professor für Kommunikation an der MU. „Kinder haben leichten Zugang zu den Medien heute, und wir wollen sicherstellen, dass Sie immer die Hilfe und das Verständnis, die Sie benötigen, wenn Sie fühlen sich unsicher oder verwirrt.“

„Schüler, die Bewältigung der Auswirkungen von Katastrophen Berichterstattung in den Medien: eine qualitative Untersuchung des Personals der Schule, Wahrnehmungen,“ wurde veröffentlicht in der Schule Psychische Gesundheit. Laura Danforth, assistant professor für soziale Arbeit an der Universität von Arkansas und Absolvent der MU, diente als co-Autor für die Studie.

5 Experten-Tipps für den Umgang Mit Trauer in den Ferien

Seit der kindheit, würde ich immer schwelgten in meinem status als „übergeordnete person“. Meine Mama und Papa waren meine besten Freunde, meine größte Quelle der Ermutigung und Anleitung, eine Freude (meistens) zu hängen mit, die diejenigen, die aus über Besondere Meilensteine und Jahreszeiten, die die meisten speziellen. Ich hatte Glück, und ich wusste es.

Aber bei nur 34 Jahre alt, fand ich mich ohne Sie. Meine Mutter wurde getötet in einem Autounfall, als ich 30 war, und ein paar Jahre später, mein Vater erlitt einen tödlichen Herzinfarkt. Schnell und ohne Vorwarnung, ich ging von einem „übergeordneten person“ eine person, die ohne lebende Eltern. Meine Mutter und mein Vater würde nie meinen zukünftigen Ehemann. Ich würde nie meine Babys in Ihre Arme.

Ich habe jetzt jahrelange Erfahrung und expertise in der Trauer—persönlich, natürlich, aber auch professionelle, als Mitgründer der Webseite Moderne-Verlust und Mitautor eines Buches durch den gleichen Namen. Ich weiß aus Erster Hand, dass, egal wen Sie verloren, und egal, wie viele Jahre sind vergangen, seit es passiert ist, Trauer verlässt dich niemals. Ich weiß auch, dass für viele von uns, die Geliebte Menschen verloren haben, die Weihnachtszeit—die kommt mit seinen eigenen Stressoren—kann besonders schwer zu ertragen. „Eine Menge Dinge im Spiel sind, wird gegen Ende des Jahres, das kann wirklich bringen Trauer brüllen zurück“, sagt Claire Bidwell Smith, ein schmerztherapeut und Autor von Angst: Die Fehlende Phase der Trauer. “Es ist nicht nur die festliche Saison, mit dem geliebten Rituale und Laufenden Feiern. Es ist auch eine Zeit, wenn die Tage kürzer und die Temperaturen sinken in weiten teilen des Landes.“

Aber es ist möglich zu reklamieren, diese Zeit des Jahres in einer signifikanten Art und Weise, wie ich habe langsam gelernt, durch Versuch und Irrtum. Mit etwas Mühe, Kreativität und einer gehörigen portion selbst-Pflege, können Sie Umformen, Geliebte Rituale und neue zu schaffen, die einzigartig sind für Sie von Bedeutung sind—ebenso wie Ihr Verlust. Hier sind einige der besten Ratschläge, die ich gefunden habe:

Wählen Sie Eine Tradition fortsetzen

Wenn jemand, auf den Sie sich immer verlassen für Urlaub Ritualen ist Weg (Ihr Mann, der hing die Lichter, Ihre Mutter, die aus der Türkei), es kann fühlen, als ob Sie den Komfort und die Magie der Saison, zusammen mit unzähligen praktischen details, ruht ganz auf den Schultern. Plus, jeden sentimental gewerblichen und offhand Kommentar von Kollegen („Oh, ich bin shoppen mit meiner Mama, die an diesem Wochenende“) dient als Erinnerung an die club-Sie sind nicht mehr in.

Verstehen, dass vollständig replizieren von vergangenen Feierlichkeiten bis ins kleinste detail sehr schwierig sein kann. Erwägen Sie stattdessen, die Wahl eines begehrten ritual, wie das öffnen von Geschenken in Ihre Schwester die bevorzugte Reihenfolge, oder beobachten, wie Ihr Mann das Lieblings-Urlaub-film, und geben sich selbst die Erlaubnis für mehr Flexibilität auf den nächsten Urlaub, wenn Sie Ihre Trauer in einem anderen Ort, dann schlägt Alysha Lacey, Programm-Direktor bei der Dougy Zentrum für Trauernde Kinder & Familien in Portland, Oregon. Diese Art der Selektivität können Sie fördern ein Gefühl der Verbundenheit, ohne sich zu erschöpfen-körperlich und geistig, oder drehen Sie den Monat in einem emotionalen Minenfeld. Zum Beispiel, seit Ihr Vater starb vor sieben Jahren, Valentina Vitols Bello, Seattle, hat ausgeteilt knackig $1 Rechnungen für Familienmitglieder und Freunde auf die vielen New Year ‚ s Eves. „Mein Vater würde immer schreiben das Jahr mit einem Sharpie und Geschenk Sie als symbol von Wohlstand für das kommende Jahr“, sagt Sie. „Ich auch halten, die er mir mit meinem Weihnachts-Zeug, so kann ich zu sehen bekommen, die Ihnen jeden Urlaub Saison.“

Spaß Haben

Bringt ein wenig Leichtsinn zu einer emotional aufgeladenen Zeit kann überraschend befähigen und Ihnen helfen, eine community aufzubauen. Amanda Johns Perez, Los Angeles, Köpfe zu McDonald ‚ s jeweils im Dezember in Erinnerung an Ihren Vater, dessen Lieblings-sandwich war die Kette Unterschrift burger. „Dave Johns Memorial Big-Mac-Tag begann, als etwas meine unmittelbare Familie tun konnte, wo wir waren“, sagt Sie. “Aber im Laufe der Jahre, Menschen, die nicht einmal wissen, mein Vater angeschlossen haben. Jedes Foto, das ich erhalten von drive-through-Linien dauert ein wenig Stachel, den Tag und macht den start der Saison mehr erträglich.“

Ich erkenne mit meinem Vater in ähnlicher Weise. Als ich ein teenager war, er brachte mich in Verlegenheit jährlich durch die Anzeige einer 10-Meter hohen Menora (das er selbst gebaut!) auf unserem Rasen vor dem Haus, komplett mit Urlaub Lichter. Jetzt, wo er Weg ist, habe ich die Ehre, die einzigartig kreative Akt durch das einladen von Freunden zu den weltweit größten Menora der Beleuchtung, in der Nähe von Central Park. Es ist ein wunderbarer Weg für Sie, um zu wissen, ein Stück von seiner Persönlichkeit, und für mich, um nicht allein zu sein in meinen Gedanken.

Laden Sie Jemanden in not

Der Verlust eines geliebten Menschen reißt ein Loch in die Familie der Stoff, den man schmerzlich offensichtlich auf den Tisch, wenn Sie verwendet, um zu sehen, dass die person in Ihrem gewohnten Platz. Eine Frau erzählt mir, Sie füllt die leere, die von jemanden einladen, der Umgang mit der leere in Ihrem eigenen Leben. Für die letzten paar Jahre, wurde Sie trat von einem Freund der Familie, der, aufgrund des neuen Sorgerechts, kann nicht mehr verbringen Sie Weihnachten mit Ihren eigenen Kindern. „Es war so wunderbar, Sie in unserem Urlaub Mahlzeiten anstelle von starren auf einen leeren Sitz, wo mein Vater verwendet, um zu sitzen“, sagt Sie.

Schreiben Sie an Ihre Person

Ashley Wyman, Houston, verlor Ihren Vater, um Gehirn-Krebs vor drei Jahren. Jedes Jahr seit, kauft Sie ihm eine weihnachtskarte, schreibt ein update über Ihr Leben nach innen, und setzt Sie in eine Mappe. „Ich halte die Karten so, dass, wenn ich bereit bin, kann ich zurückblicke auf meine Reise und sehen, wie viel bin ich gewachsen, seit er vergangen ist“, sagt Sie. Smith fordert die Entwicklung einer ausdrucksstarken Praxis wie schreiben oder Kunst zu schaffen. „Halten einer Verbindung und auch einen internen Dialog mit unseren lieben verloren haben ist lebenswichtig für eine gesunde Trauer zu verarbeiten“, sagt Sie.

Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie erlebt haben wiederkehrende Gedanken, die fühlen unüberschaubar—man kann nicht aufhören, envisioning krankhafte oder Krankheit-in Verbindung stehende Bilder, du bist immer paranoid, oder Sie erwägen, sich selbst zu verletzen oder andere—sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, Hilfe zu bekommen. Auch wenn die Dinge nicht so schrecklich fühlen, vielleicht finden Sie es beruhigend zu sprechen mit einem Therapeuten, vor allem, wenn Ihre Freunde konzentrieren sich auf besser ankommt. (Trauer kann umständlich sein, an tragespange, selbst mit den engsten Freunden.) Es gibt auch virtuelle Unterstützung an Ihren Fingerspitzen. Join der Moderne Verlust geschlossenen Facebook-Gruppe oder die Option B der Umgang mit Trauer. Der beste Teil dieser Mittel: Sie sind 24/7 verfügbar.

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Flint, Michigan Krise führen sollte begraben die Stadt im Wasser-Flaschen. Also, warum nicht? Studie fordert für den Umgang mit Abfall, bevor er belastet Notfall

Hundert tausend Einwohner von Flint, Michigan, könnte verwenden Sie nur Wasser aus Flaschen oder Filter während der langjährige lead-Kontamination Krise, die begann, als die Stadt eingeschaltet, um eine neue Trinkwasser-Quelle in 2014.

Als Teil einer klassenzuordnung, die wuchs in einer Fall-Studie an der Purdue University Forscher fanden heraus, dass während der ersten drei Wochen der Katastrophe allein, überall von 31 bis 100 Millionen Flaschen erzeugt wurden, als Abfall. Dies bedeutet, dass Flint sollte wurden begraben in Kunststoff-von der Zeit der Krise endete im Jahr 2017.

Aber es war nicht. Durch die Untersuchung, warum nicht, vermuten die Forscher Möglichkeiten, um plan für Abfälle, so dass, herauszufinden, was zu tun während der Krise nicht verlangsamt Notfall, einschließlich derjenigen, für die Trinkwasser-Katastrophen, verursacht durch Hurrikane oder überschwemmungen.

„Das Letzte, was Sie wollen, zu tun in einer Krise ist die Beurteilung der Belastung der Gemeinden. Und mit so vielen Menschen hetzen zu bieten Mineralwasser nach Flint, werden wir auf jeden Fall hatte ein Müll-problem, das wir brauchten, um schnell zu lösen“, sagte Matt Flechter, den recycling-Markt-Entwicklung-Spezialist für die Michigan Department of Environmental Quality (MDEQ), einer der Organisationen, die für diese Studie befragt wurden.

Die Studie und Ihre Empfehlungen, veröffentlicht in der Zeitschrift Resources, Conservation and Recycling, sind das Ergebnis der Gespräche mit mehreren Organisationen, die waren an der Front, während der Flint Krise führen, einschließlich MDEQ, die Stadt Flint, Republic Services, Inc. und Schupan Recycling. Die Forscher haben nicht zu suchen oder die externe Finanzhilfen erhalten für diese Arbeit.

„Wenn Sie heruntergefahren eine ganze Wasser-system und in Notlagen Wasser, es gibt eine ganze Menge der erzeugten Abfälle. Where does it all go?“, sagte Andrew Whelton, der Purdue University, außerordentlicher professor der Zivil-und Umwelttechnik und ökologische Technik, die die Studie leitete.

„Es stellt sich heraus, dass niemand hatte sah den Abfall, die im Zusammenhang mit der Bereitstellung von Notfall-Trinkwasser langfristig, bis wir untersucht die Flint Vorfall“, sagte er.

In der Zeit, in der Flint führen Krise stattfand, Tianqi Wang, master-student in civil engineering, und Jooho Kim, Doktorand in der Bau-engineering und-management, wollte berechnen, wie viel Abfall die Krise generieren, die als Teil eines in-class-Aktivität für einen festen und gefährlichen Abfällen management-Kurs gelehrt von Whelton.

Sie waren schockiert zu finden, dass die Millionen von Wasserflaschen, hätte überwältigt der Stadt Abfall-management-system.

Der Schlüssel zu Flint erfolgreiche Müllabfuhr, die Wissenschaftler später entdeckt, waren gemeinnützige Organisationen und Regierungsbehörden, die etablierten Standorten rund um die Gemeinde zu verteilen, spendete Wasser-Flaschen und Filter und pick-up oder drop-off Abfall. Außerdem half die Bewohner zu wissen, über diese Dienstleistungen durch lokale Fernsehen, soziale Medien und Webseiten, Zeitungen und Flyer.

Aber der Prozess müsste glatter für künftige Krisen.

„Waste management war nicht gebaut in der Notfall-Reaktion auf alles, was wir also Taten, war mehr reaktionär als geplant-out“, sagte Flechter.

Planen Sie es heraus, möglicherweise kaufen mehr Zeit für andere Aspekte der Notfall, wie z.B. das bewerten von denen die privaten Haushalte nicht genügend sauberem Wasser.

Daher, als Teil Ihrer Studie der Purdue-Forscher empfohlen, mehrere Möglichkeiten für die Einbindung der Abfallwirtschaft in einen Notfallplan. Dazu gehören pre-Identifizierung der Rolle von Abfall-management-Organisationen, die Einrichtung eines Verfahrens für die Schätzung und Dokumentation von Notfall-Wasserversorgung Materialien betreten und verlassen einer Gemeinschaft, zu bestimmen, wo das Wasser verteilt werden soll, im Voraus, der Ausarbeitung von öffentlichen Meldungen über waste-management-Aktivitäten und die Daten auf dieser emergency response öffentlich verfügbar, so dass die Menschen führen Sie weitere Fallstudien zu den bestmöglichen Strategien.

Leider, könnte es eine Weile dauern, bis der Abfallwirtschaft wird es in Pläne, in den US.

„Trinkwasser ist als eine kritische lifeline, aber die federal emergency management-Lehre hat keine klar definierte mission, die spezifisch auf die Unterstützung der Reaktion und Wiederherstellung“, sagte Kevin Morley, der Föderativen Beziehungen, der manager für die American Water Works Association (AWWA). Im Jahr 2017, AWWA bezeugt, dass der Kongress in dieser Angelegenheit und die Auswirkungen auf die effektive Koordination und Kommunikation.

Obwohl Bundes-Organisationen-einschließlich der Centers for Disease Control and Prevention, die Environmental Protection Agency und das Federal Emergency Management Agency — Leitlinien für die Schätzung, wie viel Wasser ein Mensch braucht, wenn ein Notfall Eintritt, wird der Fokus für die Abfallentsorgung ist in der Regel auf große Ablagerungen wie äste und Baumaterial, die während eines Hurrikans.

„Um für die Abfall-management-Protokolle, wie — für Mineralwasser, wenn das ist die vorübergehende Lösung-werden angemessen berücksichtigt, Bedarf es einer klaren Wassers mission in die National Response Framework“, so Morley. „Dann Informationsaustausches und der Koordinierung mit der Notwendigkeit verbunden, kann effektiver sein, als Teil des Gesamt-Ansprechrate Aufwand und Anforderungen an die lokalen Abfall-management-Infrastruktur.“

Noch, die Organisationen, die darüber informiert dieser Studie haben sich bereits gefunden, die Ihre Empfehlungen nützlich für die Wasserqualität Vorfälle in anderen Gemeinden in Michigan.

„Es ist schön zu haben, klare Handlungsschritte und wissen, welche Fragen zu bringen, früh aufstehen. Auf diese Weise, die wir schauen auf den vorhandenen recycling-Infrastruktur aus der get-go und wissen, wie diese Flaschen sollten verwaltet werden,“, sagte Flechter.

Die Arbeit an der Purdue Riesigen Sprünge feier, die Anerkennung der Universität für die Globale Fortschritte in Richtung einer nachhaltigen Wirtschaft und Planeten als Teil der Purdue 150-jähriges bestehen. Dies ist eines der vier Themen der ganzjährigen feier ‚ s Ideas Festival, entworfen, um zu präsentieren, Purdue-Universität als geistiges Zentrum die Reale Probleme zu lösen.