Diese Frau Dachte, Ihre Seestreitkräfte Fielen Aus—Bis die Ärzte Finden Es In Ihrem Bauch 10 Jahre Später

Bald nach Melinda Nichols geliefert, Ihren jüngsten Sohn im Jahr 2007, beschloss Sie Holen Sie sich ein Intrauterinpessar (IUP), um zu verhindern, dass künftige Schwangerschaften. Aber wenn Nichols zurückgegeben, um den Arzt für einen checkup, nur wenige Wochen nachdem das Gerät implantiert, die Mutter wurde gesagt, Ihre Seestreitkräfte war nirgends zu finden.

Nichols‘ ärzte sagten Ihr, muss das Gerät vertrieben worden aus Ihrem Körper, ohne Ihr wissen, nach einem Artikel in der New York Post. So stellen Sie sich Ihre überraschung, als, mehr als ein Jahrzehnt später, die kleinen T-förmigen Gerät wieder in eine völlig unabhängig von X-ray-Ihre Körpermitte—den ganzen Weg in Ihrem Oberbauch.

„Es ist schon in mir, 11 Jahre,“ Nichols schrieb in einem Facebook-post, der jetzt freigegeben wurde mehr als 50.000 mal. „Die ärzte sagten mir, es fiel aus.“ Der Beitrag enthält ein Foto des X-ray mit dem Umriss Ihres IUP rot eingekreist. Ein niedriger gelber Kreis zeigt an, wo die Seestreitkräfte gewesen sein sollte.

Es war bei mir 11 Jahre. Die ärzte sagten mir, es fiel aus

Nichols sagte der Post , dass die Seestreitkräfte entdeckt wurde auf einem X-ray, während Sie erhielt Behandlung für einen verspannten Muskel im Rücken. (Ein Arzt sagte Nichols die Sie brauchte, um rufen Sie Ihren ob-gyn, weil Ihr IUP „war in einer seltsamen Stelle,“ entsprechend der Zeitung.) Hatte Sie nicht schon ein X-ray zu dieser Zeit, „es ist nicht abzusehen, wie lange kann Sie gehalten haben, gehen mit der Seestreitkräfte fehlt in Ihrem Körper,“ der Artikel sagt.

Gut, das ist sicher beunruhigend. Aber bevor Sie beginnen, sich Gedanken über Ihre eigenen IUP—oder schwören, sich von der Vorstellung, jemals einen zu bekommen—es ist wichtig zu wissen, dass diese Art der Sache ist sehr selten. Um mehr zu erfahren, Gesundheit Sprach mit Christine Greves, MD, ein ob-gyn bei Orlando Health System in Florida. Dr. Greves nicht behandeln Nichols, aber Sie hat viele Patienten mit Spiralen—darunter einige, die verdrängt oder migriert werden. Hier ist, was Sie will, was alle zu wissen.

IUP migration ist selten, aber es kann passieren

Die Ausfallrate von Spiralen ist sehr gering. Für jede 1.000 Frauen, die empfangen, nur über vier Frauen im Durchschnitt haben Sie ein problem mit Ihrer IUP nicht auf der Stelle verharren und so zu arbeiten, wie es soll, nach der CDC.

Sehr selten, ein IUP kann, besteht die Gefahr der Perforation der Gebärmutterwand und seinen Weg aus der Gebärmutter und in die Bauchhöhle—ein Phänomen, das erstmals beschrieben wurde das in den 1930er Jahren und hat eine Inzidenzrate von etwa einer von 1.000. Dieses Szenario wurde auch genannt der „wandernden IUP“ oder die „ektopische Seestreitkräfte.“

Es war ursprünglich gedacht, dass die Kontraktionen der Gebärmutter verantwortlich waren für die Seestreitkräfte die Migration auf andere Teile des Körpers. Aber nach 2017 eine überprüfung in der Open-Access-Journal der Empfängnisverhütung, es ist jetzt glaubte, dass es sehr viel häufiger für die Seestreitkräfte zu werden „gezwungen oder durch die Gebärmutterwand in die Zeit der insertion,“ die manchmal durch unerfahrene ärzte.

Ja, Spirale fallen aus

Spiralen können auch verdrängt und machen Sie Ihren Weg aus dem Körper heraus—auch bekannt als Vertreibung. Das ist auch selten, aber es ist am wahrscheinlichsten mit einer Frau während Ihrer Periode. Wenn dies geschieht, könnte Frauen finden Ihre Seestreitkräfte, wenn Sie entfernen Sie Ihre tampon oder ändern Ihre pad. Es könnte auch sein, die im WC runtergespült werden, ohne eine Frau zu bemerken überhaupt.

Wenn ein IUP wird teilweise ausgeschlossen, kann es sich in den Gebärmutterhals-oder vaginalen Kanal—was kann die Ursache für Schmerzen, Beschwerden oder starke Blutungen. Anstatt zu versuchen, um das Gerät zu bewegen wieder an seinen Platz selbst, rufen Sie Ihren Arzt sofort.

Wenn Ihr Arzt can’t finden Ihre Seestreitkräfte, müssen Sie weitere Tests

Nach einer IUP eingelegt ist, sollte eine Frau sehen, Ihr Arzt für den folgenden Monat für einen „check Text“, sagt Dr. Greves. Ihr Arzt wird das Gefühl für die beiden Zeichenfolgen, die nach unten hängen von der Unterseite des IUP zu gewährleisten, dass er immer noch in seinen richtigen Platz in der Gebärmutter. (Frauen können prüfen, sich selbst durch das Gefühl für diese Saiten jeden Monat, aber Sie können nicht immer in der Lage sein, Sie zu finden.)

„Wenn eine Frau kommt zurück und wir können nicht fühlen, dass diese Saiten, führen wir eine Ultraschall -,“ Dr. Greves erklärt. „Und wenn wir noch nicht sehen, es auf einen Ultraschall, und der patient erinnert sich nicht Herausfallen, wird ein X-ray kann in der Regel finden Sie es, wenn es seinen Weg in die Bauchhöhle.“ Für Nichols, es ist nicht klar, warum Ihre ärzte nicht sehen, Ihre Seestreitkräfte auf Ihrem X-ray zurück in 2007, und Sie sagte die Post , dass Sie ging nie zurück zu diesem Amt zu Fragen, was passiert ist.

Eine unangebrachte IUP kann zu gesundheitlichen Komplikationen

Es ist möglich für ein IUP, das wandert in den Bauchraum, dort zu bleiben für Jahre, ohne bemerkt zu werden oder Schaden, sagt Dr. Greves. (In einem Fall in der wissenschaftlichen Literatur, eine Frau, fehlt IUP wurde nicht gefunden für 43 Jahre!) „Aber andere Zeiten, wenn es sich in den Darm oder es ist in der Nähe ein lebenswichtiges organ, zum Beispiel, kann ein Problem sein“, fügt Sie hinzu.

Es ist auch möglich, dass eine out-of-place-IUP könnte verursachen Narbengewebe zu bilden, um es oder das auslösen einer Infektion. Es könnte auch weiter auf Chemikalien in den Körper für länger als vorgesehen, sagt Dr. Greves—obwohl das Niveau der Hormone freigesetzt, die diese Geräte sinkt jedes Jahr, so dass möglicherweise nicht allzu große Sorge. (Das ist, warum die Mirena IUD, zum Beispiel, ersetzt werden müssen, nach fünf Jahren.)

Nichols, der übrigens gut ist: Sie laparoskopischen Operation mit einem kleinen Schnitt und mit einer kleinen Kamera guide-ärzte—suchen und entfernen Sie Links hinter IUD. Sie sagt, dass Sie manchmal seltsame Bauchschmerzen in den letzten zehn Jahren (die möglicherweise oder möglicherweise nicht im Zusammenhang mit Ihrem IUD), aber ansonsten hatte Sie keine Symptome, dass etwas nicht stimmte.

Betrachten Sie die Risiken und Vorteile

Obwohl Sie weiß, IUP migration ist ein (sehr schlank) die Möglichkeit, Dr. Greves ist immer noch ein großer Befürworter dieser Methode der Geburtenkontrolle. „Alles in der Medizin-Risiken und Vorteile gegenüber alternativen, und es ist wichtig, die Menschen wissen, dass die Vorteile der Seestreitkräfte, übersteigen bei weitem die Risiken, die für die meisten Frauen“, sagt Sie.

Spiralen sind sehr effektiv bei der Verhinderung der Schwangerschaft und im Gegensatz zu oralen Kontrazeptiva, die Sie nicht haben, sich daran zu erinnern, eine Pille zu nehmen jeden Tag, oder Holen Sie sich Ihr Rezept aus der Apotheke jeden Monat. Ein IUp kann auch mit anderen Vergünstigungen, wie weniger Krämpfe und leichter Perioden.

Plus, sagt Dr. Greves, IUP-Nutzung hat sich in den letzten Jahren—das bedeutet, die ärzte haben mehr Erfahrung mit der insertion und mehr vertraut mit deren Nutzung. „Wir haben mehr Strategien für den Umgang mit Komplikationen“, sagt Sie, „und um sicherzustellen, dass Frauen haben eine gute Erfahrung und machen die beste Wahl für Sie.“

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Ein simulator ermöglicht es, Patienten zu erleben, wie Ihre vision zu verbessern wird vor der Operation

Zum ersten mal werden die Patienten in der Lage sein zu erleben, wie Ihre vision zu verbessern, nach einer Katarakt-Operation, kurz vor der Operation. Dank einer neuen wearable visual-simulator, entwickelt von Wissenschaftlern des National Research Council (CSIC), Patienten und Chirurgen sind in der Lage, um die Auswirkungen der eine intraokulare multifokale Linse, die es ermöglicht das sehen in verschiedenen Entfernungen, in einer realistischen Art und Weise, bevor er eingepflanzt wird.

Die details in Bezug auf die Validierung des neuen Gerätes sind veröffentlicht in der aktuellen Ausgabe von Wissenschaftlichen Berichten.

Multifokale Linsen werden verwendet in Katarakt-Chirurgie, ersetzen Sie das Objektiv, wenn es verloren hat, seine Transparenz oder zur Korrektur von Alterssichtigkeit. Es gibt verschiedene Objektiv-designs auf dem Markt, und die Wahl des einen oder anderen hängt von jedem Patienten die Toleranz und Präferenz.

„Die Gefahr, dass der patient das Experimentieren mit vision verwenden eine multifokale Linse vor der Operation ist sehr attraktiv, die Unsicherheit verringern und, die Erwartungen zu erfüllen“, sagt CSIC Forscher Susana Marcos, der arbeitet am Institut für Optik. Ihr team bei der Visuellen Optik und Biophotonik Labor verbrachte Jahre mit der Entwicklung von Technologien der gleichzeitigen vision simulation Ziel der Beurteilung der visuellen Qualität mit neuen designs multifokale Linsen, bevor Sie implantiert werden, oder selbst hergestellt.

Nun, Sie sind Einführung SimVis, ein leichtes Fernglas visual simulator, der ist autonom und tragbar in Helme. In dem Artikel Wissenschaftler zeigen die äquivalenz zwischen der vision von Ihrem Gerät und der intraokularen Linsen. In anderen Worten, die Objektive sind dargestellt in den simulator.

Das neue system SimVis. Credit: YAIZA GONZÁLEZ/ CSIC Kommunikation

Eine realistische Erfahrung

„Visual Simulatoren sind eine ideale Technik, um Patienten eine neue realistische Erfahrung multifocality vor der implantation der neuen Intraokularlinse. Darüber hinaus, wenn der simulator ist miniaturisierten und hat eine mehr praktische Gestaltung als die derzeit auf dem Markt verfügbar, Vorteile multiplizieren könnte“, ergänzt Marcos.

Forscher überprüft der simulator ist Realismus in einer Gruppe von Patienten durch den Vergleich der Sehschärfe, die auf verschiedenen Strecken durch eine kommerzielle trifocal lens—Schwerpunkte für die nahe, mittlere und lange Brennweiten—und durch das gleiche Objektiv simuliert durch einen spatial light modulator (andere Simulation technology) und von SimVis . „Die Antwort auf multifocality hängt von den Themen, aber die eigentliche trifocal Objektiv und simuliert ein bot die gleiche visuelle Reaktion durch den Fokus in den einzelnen Patienten“, schließt CSIC-Forscherin María Viñas, der erste Autor des Artikels.

Medikamente: Fälschungen haben es künftig schwerer

Arzneimittel werden mit zahlreichen Maßnahmen gegen Fälschungen geschützt. Um sie noch sicherer zu machen, ergänzen ab dem 9. Februar in ganz Europa zusätzliche Datencodes die bereits existierenden Sicherheitsmaßnahmen.

In der Organisation securPharm haben sich Pharmaindustrie, Großhändler und Apotheker in Deutschland zusammengeschlossen und ein Schutzsystem gegen Arzneimittelfälschungen aufgebaut. Und so funktioniert es: In einem quadratischen Data-Matrix-Code, der sich auf beinahe allen verschreibungspflichtigen Medikamenten befinden muss, ist eine individuelle Seriennummer gespeichert. Diese scannt der Apotheker vor der Abgabe an den Patienten und prüft sie auf Echtheit. Zusätzlich wird jede Arzneimittelpackung mit einem Erstöffnungsschutz versehen.

Da die Packungen mit dem neuen Schutz ab 9. Februar erst nach und nach in den Handel kommen, wird es für eine Übergangszeit Packungen mit und ohne den neuen Sicherheitsmerkmalen in den Apotheken geben. Dass bereits vorhandene Packungen bis zu ihrem Verfalldatum abgegeben und verwendet werden können, ist vom Gesetzgeber so vorgesehen.

Die Schutzsysteme gegen gefälschte Arzneimittel gehen zunächst in 26 EU-Mitgliedstaaten sowie in Norwegen, Island und Liechtenstein in Betrieb. Bis 2025 kommen dann auch die Systeme in Italien und Griechenland dazu.

NK

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Die web-erfüllt Genomik: DNA-Suchmaschine für Mikroben: die Neue Suchmaschine erlaubt es den Forschern zu identifizieren, Antibiotika-Resistenzgene oder Mutationen in Echtzeit

Forscher am EMBL – European Bioinformatics Institute (EMBL-EBI) haben eine Kombination, die Ihre Kenntnisse der bakteriellen Genetik und web-such-algorithmen zu bauen, die eine DNA-Suchmaschine für mikrobielle Daten. Die Suchmaschine, beschrieben in einem Papier veröffentlichte in der Natur-Biotechnologie, könnte es den Wissenschaftlern ermöglichen und die öffentliche Gesundheit Agenturen zur Nutzung Genom-sequencing-Daten zur überwachung der Verbreitung von Antibiotika-Resistenz-Gene. Durch diese große Menge an Daten erkennbar ist, die Suchmaschine könnte auch erlauben Forschern, zu lernen mehr über Bakterien und Viren.

Eine Suchmaschine für Mikroben

Die Suchmaschine, genannt Bitsliced Genomische Signatur Index (BIGSI), erfüllt einen ähnlichen Zweck zu internet-Suchmaschinen, wie Google.

Die Höhe der sequenzierten mikrobiellen DNA verdoppelt sich alle zwei Jahre. Bis jetzt gab es keine praktische Möglichkeit suchen diese Daten.

Diese Art der Suche könnte sich als sehr nützlich erweisen für das Verständnis von Krankheit. Nehmen Sie zum Beispiel ein Ausbruch von Lebensmittelvergiftungen, die Ursache einer Salmonellen-Belastung mit einem Medikament-Resistenz-plasmid (‚per Anhalter‘ – DNA-element, das kann die Ausbreitung der Resistenzen zwischen verschiedenen Bakterien-Spezies). Für die erste Zeit, BIGSI Forscher können leicht erkennen, ob und Wann das plasmid wurde zuvor gesehen.

Google und andere Suchmaschinen verwenden der Verarbeitung natürlicher Sprache zu suchen, in Milliarden von Webseiten. Sie sind in der Lage, sich die Tatsache zunutze, dass die menschliche Sprache ist relativ unveränderlich. Durch Kontrast, die mikrobielle DNA zeigt das Impressum von Milliarden von Jahren der evolution, so dass jeder neue mikrobielle genome enthalten kann, die neue ‚Sprache‘, die noch nie zuvor gesehen hat. Der Schlüssel zu BIGSI Arbeit war es einen Weg zu finden, bauen Sie einen Suchindex, der könnte mit der Bewältigung der Vielfalt von mikrobiellen DNA.

Die überwachung von Infektionskrankheiten

„Wir waren motiviert durch das problem der Verwaltung von Infektionskrankheiten und Antibiotika-Resistenzen“, erklärt Zamin Iqbal, Arbeitsgruppenleiter am EMBL-EBI. „Wir wissen, dass sich die Bakterien können gegen Antibiotika resistent werden, entweder durch Mutationen oder mit Hilfe von Plasmiden. Wir wissen auch, dass wir verwenden können Mutationen in Bakterien-DNA als historische Aufzeichnung von bakteriellen Herkunft. Dies erlaubt es uns zu folgern, zu einem gewissen Grad, wie die Bakterien könnten sich über ein Krankenhaus, ein Land oder die Welt. BIGSI hilft us-Studie, die all diese Dinge im großen Maßstab. Zum ersten mal ist es Wissenschaftlern erlaubt, Fragen zu stellen wie „hat dieser Ausbruch Belastung gesehen wurde? „oder“ hat dieses Medikament-Resistenz-gen verbreiten sich zu einer neuen Spezies?‘.“

Schnelle und einfache Suche

„Diese Suchmaschine ergänzt andere bestehende tools und bietet eine Lösung, die skaliert werden können, um die riesigen Datenmengen, die wir jetzt generieren“, erklärt Phelim Bradley, Bioinformatiker am EMBL-EBI. „Dies bedeutet, dass die Suche weiter zu arbeiten, wie die Menge der Daten wächst. In der Tat war dies eine der größten Herausforderungen, die wir zu überwinden hatten. Wir waren in der Lage zu entwickeln, eine Suchmaschine, die verwendet werden können von jedermann mit internet-Anschluss.“

„Wie die DNA-Sequenzierung wird billiger, sehen wir eine ganze neue Reihe von Nutzern außerhalb der Grundlagenforschung, und eine rasche Zunahme des Volumens der Daten, die generiert werden“, so Iqbal.

„Wir werden sehr wahrscheinlich die DNA-Sequenzierung in Kliniken verwendet werden, oder in das Feld, um zu diagnostizieren, Patienten und Behandlungen zu verschreiben, aber wir konnten auch sehen, es verwendet für eine Reihe anderer Dinge, wie etwa die überprüfung, welche Art von Fleisch in einem burger. Machen Genomik-Daten durchsuchbar zu diesem Punkt ist wichtig und es wird uns erlauben, zu lernen, eine riesige Menge, über Biologie, evolution, Verbreitung von Krankheiten, und vieles mehr.“

Warum interessieren wir uns für Mikroben?

Eine Mikrobe ist ein lebendiges Ding, das ist zu klein, um mit bloßem Auge zu erkennen und Bedarf ein Mikroskop. ‚Mikrobe‘ ist ein allgemeiner Begriff verwendet, um zu beschreiben, verschiedene Arten von Lebensformen, wie Bakterien, Viren, Pilze, und vieles mehr.

Ein kleiner, aber wichtiger Anteil von Mikroben, vor allem einige spezifische Arten von Bakterien und Viren-sind verantwortlich für Infektionskrankheiten. Wenn sich die Bakterien in der Lage sind, zu „überleben“, Antibiotika-Behandlung, werden Sie extrem gefährlich für die Patienten. Dies geschieht zunehmend auf der ganzen Welt und ist bekannt als Antibiotika-Resistenzen.

Durch den Vergleich der DNA von mehreren bakteriellen Spezies sind, können wir beginnen zu verstehen, wie Sie zusammenhängen und Untersuchung der Dynamik von Antibiotika-Resistenzen, wie es breitet sich — sowohl geografisch als auch über Spezies. Zum Beispiel, DNA-Analyse kann uns helfen, vorherzusagen, wie gefährlich eine bestimmte Belastung der Tuberkulose ist, und welche Arten von Medikamenten, die die Besondere Belastung reagieren könnte.

Diese Diät-und Workout-Plan Soll Helfen, erreichen Sie Ihr Ziel, Gewicht zu in 80 Tagen—aber Ist Es Sicher?

Wenn Sie Folgen Sie Gewicht-Verlust-und fitness-accounts auf sozialen Medien, die Sie vielleicht bemerkt haben, ein Aufwärtstrend in den posts über ein Programm namens buzzy 80 Tag Obsession. Erstellt im Jahr 2018 von Beachbody-trainer Herbst Calabrese, es ist eine 80-Tage-Programm, das sich auf maßgeschneiderte Mahlzeiten und Trainings, um Ihnen helfen, Fett zu verbrennen und zu erreichen ein schlanker, straffer Form.

Was sind die Richtlinien, und warum ist 80 Tag Obession plötzlich so beliebt? (Und warum 80 Tage lang genau?) Wir nahmen einen näheren Blick auf diesen plan und fragte eine Ernährungsberaterin, uns zu helfen, brechen, worum es geht, ob es führen kann zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion, und wenn es gesund ist.

Wie verfolgen Sie 80 Tage Obsession?

Wie der name schon sagt, 80 Tag Obsession ist entworfen, um letzten 80 Tagen, oder ein wenig weniger als drei Monaten. (Achtzig ist die Anzahl der Tage, die es dauert, Ihren Körper zu erstellen, die eine gesunde „Grundlage für fitness,“ Calabrese berichtete vor kurzem Today.com.) Melden Sie sich für das Programm, und Sie erhalten 80 verschiedene Trainingsprogramme mit einer Dauer von 30 bis 60 Minuten. Die Idee ist, zu tun, eine andere routine jeden Tag, mit jeder routine, die aufbauend auf der vorherigen, so dass Sie auch weiterhin, sich selbst herauszufordern.

80 Tag Obsession stützt sich auch auf einen so genannten „timed nutrition“, wie der plan der website es nennt, oder „Essen die richtigen Lebensmittel…in den richtigen Zeiten“ zu tanken Sie Ihre täglichen workouts und Geschwindigkeit Ihrer Stoffwechsel. Statt zählen Kalorien, die Sie verbrauchen kleine Mahlzeiten, die enthalten Proteine, Kohlenhydrate und Fette, die alle zwei bis drei Stunden. Auch auf die Ernährung der Menü sind die Marke die Mahlzeit Ersatz schüttelt. Um sicherzustellen, dass Sie Essen die richtige Menge an Nahrung, Anhänger 80 Tag Obsession ist Farb-codiert, portion control-Container.

Eine Sache, die macht diese Diät unterscheidet sich von keto und andere trendige Pläne ist, dass die Mitgliedschaft erforderlich ist; es läuft $99/Jahr. Sie können auch kaufen ein Paket, das beinhaltet Training-streaming, einen Monat Lieferung von Shakeology (die Mahlzeit-Ersatz-shake), plus pre – und post-workout-Ergänzungen, die Teil-control-Container, und ein paar kleine Stücke der Ausrüstung (wie Schieberegler und bands), die für $240.

Was sind die benefits—vor-und Nachteile?

Wenn Sie Beschuss aus, dass die Art von Teig am Anfang, Sie müssen wissen, worauf Sie sich einlassen. Getreu dem plan den Namen, es soll eine obsession mit fitness und Ernährung, dauert 13 Wochen. Schon, das ist kein guter Anfang.

„Wenn es um die Allgemeine Gesundheit und Gewichtsverlust, dass eine obsession mit alles kann zu viel sein“, sagt Tracy Lockwood Beckerman, MS, RD. Ein extremer Fokus auf die Arbeit aus, drängen sich, und was Sie Essen können fahren gestörten Essverhalten oder overexercising, egal wie ehrlich Ihre Absichten waren am start, hebt Sie hervor.

In Bezug auf die Ernährung, die Ernährung Komponente, Beckerman sieht ein paar potentielle Haken. Während “es ist ein Vorteil,“ zu Essen kleinere Mahlzeiten öfter, weil es helfen kann, den Stoffwechsel und hält Ihr system angeheizt, Beckerman ist nicht an Bord mit der Mahlzeit-Ersatz-shake und portion control-Container. “Dieser plan scheint nicht zu sein, individualisiert für den Menschen. Jeder Körper braucht eine andere Menge an Nahrung, so dass es schwer zu sagen, ob die Teil-control-Container sind für jeden geeignet“, erklärt Sie. Die shakes können nicht geben Sie Ihrem Körper die Nahrung es braucht.

Auch, “die food-Teil von war dies nicht, erstellt von einem registrierten Ernährungsberater, die macht mich misstrauisch gegenüber der Idee. RDs haben umfangreiche wissenschaftliche Forschung-basierte Hintergründe der Ernährung und gehen durch viele Jahre der Ausbildung“, sagt Beckerman. “Es ist wichtig, herauszufinden, wo Sie immer Ihre Ernährung wissen.“

Die Betonung auf die körperliche Veränderung ist beunruhigend, Beckerman, weil die gesamte Nachricht wird über Ihre Körper kleiner, nicht gesünder zu werden oder mehr passen. „Wenn jemand nur konzentriert sich auf Ihren Körper, Sie verlieren den Blick für andere wichtige Dinge im Leben—wenn dies der Fall ist, das Training kann beginnen Vorrang über die lieben, arbeiten, und die eigenen Werte“, sagt Sie.

Schließlich überlegen Sie, was passiert, nachdem die 80 Tage um sind. Vielleicht haben Sie Gewicht verloren, und Ihre Bauchmuskeln sind mehr definiert. Aber Beckerman hat Ihre Zweifel über die chance auf langfristigen Erfolg, vor allem angesichts der obsessive Fokus den plan billigt. „Wenn Menschen sehen eine zeitliche Begrenzung auf etwas, sind Sie eher, es zu tun für Sie, dass die Länge der Zeit und gehen zurück zu Ihren alten Gewohnheiten, weil, wenn es zu Gewichtsverlust kommt, die meisten Leute wollen eine schnelle Lösung“, sagt Sie.

Unten line 

Während der 80 Tage Besessenheit führen kann bei der Gewichtsabnahme und Ihnen helfen, eine stärkere Körper, können die Ergebnisse schwer zu pflegen, da es sich eher um eine Kurzfristige Diät, die nicht einen gesunden lebensstil zu ändern, sagt Beckerman. Wenn Sie hasse es, Kalorien zu zählen, und Liebe die Arbeit aus, und Sie mag die Idee, die folgende starre Richtlinien, es könnte einen Versuch Wert sein. Doch die obsessive Fokus erforderlich, zu bleiben, um die Trainings-und Ernährungsplan kann schwierig sein für viele Menschen zu erhalten.

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Pew sagt, ONC, dass es Zeit ist zu betonen Sicherheit in der pädiatrischen EHR usability-Bemühungen

ONC muss integrieren von Sicherheit in die usability von EHR-reporting und Priorisierung von Sicherheit in der neuen Zertifizierungsanforderungen für EHR-Systemen verwendet, in der Pädiatrie, nach Ben Moscovitch, Projekt-Direktor des health information technology for the Pew Charitable Trusts in einem Jan. 28 Brief Kommentar zu Donald Rucker, MD, Nationaler Koordinator für Gesundheit IT.

Pew Antwort Folgen, ONC ‚ s request for comments auf seiner Nov. 28 Entwurf Bericht „Strategie zur Reduzierung des Verwaltungsaufwands im Zusammenhang mit der Nutzung von Gesundheits-und EHRs,“ schlägt vor, die Herstellung von EHR-Systemen einfacher für ärzte zu verwenden, während zur gleichen Zeit leichter um regulatorische Anforderungen zu erfüllen.

Die ONC-Vorschlag wurde beauftragt, unter dem 21st Century Kuren Handeln.

WARUM ES WICHTIG IST

In dem Bericht, ONC highlights zwei zentralen Herausforderungen, mit EHR-Systemen, nämlich, schlechte system-usability und unwirksam Datenaustausch.

„Diesen gleichen Herausforderungen können auch vorstellen Patientensicherheit Probleme und behindern die Koordinierung der Versorgung“, schrieb Ben Moscovitch, Projekt-Direktor des health information technology for the Pew Charitable Trusts. „ONC, durch verschiedene Maßnahmen in der Entwicklung, können die Schritte, um diese Herausforderungen anzugehen.“

Die Pew Charitable Trusts, einer non-profit-Forschung und-Politik Organisation hat eine Reihe von Initiativen, die sich auf die Verbesserung der Qualität und Sicherheit der Patientenversorgung. Die Organisation arbeitet auch auf die Erleichterung der Entwicklung von neuen medizinischen Produkten und Senkung der Kosten. Im vergangenen April, Pew veröffentlichte einen Bericht, wie EHR-Systemen einfacher und sicherer zu verwenden.

DER GRÖßERE TREND

Moscovitch darauf hingewiesen, dass usability-Herausforderungen ergeben sich aus der Implementierung, Anpassung, Anordnung, Verwendung und Instandhaltung von einem EHR-system.

„Dieselben Faktoren können auch dazu beitragen, medizinische Fehler — wie bei Patienten, denen die falsche Dosis von einem Medikament“, betonte er.

Moscovitch erklärt, gibt es zwei Bestimmungen, die in den Kuren Handeln, ONC benutzen konnte, um die Leichtigkeit EHR Belastungen für die Kliniker und die Sicherheit zu verbessern.

: Entwicklung einer reporting-Programm zum sammeln von Daten auf einer Vielzahl von EHR-bezogene Funktionen, einschließlich system-usability. „Angesichts der Schnittstelle von usability und medizinische Fehler, ONC sollte dafür sorgen, dass einige dieser usability-bezogene Kriterien Fokus auf Sicherheit“, Moscovitch Hinzugefügt.

Zwei: Erlass von Verordnungen, die bestimmen, ein freiwilliges Zertifizierungsprogramm für EHR-Systemen verwendet, in der Betreuung von Kindern. EHR-Systemen konzipiert für den Einsatz mit Erwachsenen übersehen kann Unterschiede in der Betreuung von Kindern — wie Wachstum Muster, und die Einführung der Möglichkeit für Fehler, sagt er.

In dem Bericht, ONC, sagte APIs können verwendet werden, zur Verbesserung der Interoperabilität, aber Moscovitch, sagte, „nur wenn die Schnittstellen effizient umgesetzt werden.“

AUF DER PLATTE

„Die anstehenden Vorschriften von ONC-auf EHR-Systemen verwendet, in der Betreuung von Kindern und die Entwicklung einer neuen reporting-Programm bieten Chancen zur Verbesserung der Benutzerfreundlichkeit — das würde gleichzeitig die Belastung zu verringern und die Sicherheit verbessern“, Moscovitch Hinzugefügt.

Diana Manos, ein Washington, Gleichstrom-Bereich freiberuflicher Schriftsteller, spezialisiert auf healthcare, wellness und Technologie.

Twitter: @Diana_Manos
E-Mail der Autorin: [email protected]

 

Schmidt: Es fiel nicht leicht, das Rx-Versandverbot aufzugeben

Am gestrigenDonnerstagabend stellte sich die ABDA-Spitze beim Pharmacon den Fragen deranwesenden Apotheker. Dabei wurde erneut klar: Die von BundesgesundheitsministerJens Spahn (CDU) geplanten Boni-Regelungen lehnt die ABDA ab, die angebotenenHonorierungskomponenten für Dienstleistungen, Notdienste und Dokumentationenbegrüßt man.

Wer nach der hitzigen und von teilweise heftigen Attackenauf die eigene Standesvertretung geprägten politischen Diskussion beimletztjährigen Pharmacon und der Protestaktion einiger Apotheker zur Eröffnungdes diesjährigen Kongresses mit einem aufregenden Abend gerechnet hatte, wurdeenttäuscht. Der Abend begann mit einem ungefähr halbstündigen Referat über diegesundheitspolitischen Entwicklungen seit dem EuGH-Urteil vom 19. Oktober 2016 undden aktuellen Vorschlägen des Bundesgesundheitsministers und denGegenvorschlägen der ABDA, vorgetragen von ABDA-Hauptgeschäftsführer Dr.Sebastian Schmitz.

Anschließend beantwortete er zusammen mit ABDA-PräsidentFriedemann Schmidt, dem Vorsitzenden des Deutschen Apothekerverbands (DAV) FritzBecker und dem Präsidenten der Bundesapothekerkammer Dr. Andreas Kiefer dievorher eingereichten Fragen der Kongressteilnehmer. Unter der Moderation derhessischen Kammerpräsidentin Ursula Funke und ihres Kollegen Dr. Dr. GeorgEngel von der Apothekerkammer Mecklenburg-Vorpommern konnte das Podium seineSicht auf die Apotheken-Pläne des Bundesgesundheitsministers und die eigenenGegenvorschläge erläutern – kritische Nachfragen aus dem gut gefüllten Saal gabes zu diesem Themenkomplex nicht.

Schmidt: Keine Aussicht mehr auf das Rx-Versandverbot

Schmidt legte Wert darauf, dass es keine leichtfertigeEntscheidung gewesen sei, die über zwei Jahre aufrechterhaltene Forderung nacheinem Rx-Versandverbot aufzugeben. Man sei aber zur Überzeugung gelangt, dass es„seit der Formierung der neuen Bundesregierung keine Aussicht mehr gibt, dasRx-Versandverbot umzusetzen“. Deshalb müsse man sich auf die Diskussion überalternative Lösungen einlassen.

Dabei gehe es aber weiterhin um die Gleichpreisigkeit,betonte der Präsident der Bundesapothekerkammer (BAK), Dr. Andreas Kiefer. Siesei – übrigens auch im Sinne der Solidargemeinschaft – das „oberste Ziel“.Angesprochen auf das Versandverbot für Tierarzneimittel beklagteABDA-Hauptgeschäftsführer Schmitz diese „ärgerliche Ungleichbehandlung“ undbekräftigte, dass aus rechtlicher Sicht ein Versandverbotverschreibungspflichtiger Humanarzneimittel ebenso möglich wäre. Auch Schmidt hattezuvor gesagt, dass die Aufgabe des Rx-Versandverbots eine politische und keinerechtliche Frage gewesen sei.

Schmidt: Keine Hoffnung auf Dynamisierung des Honorars

Auch bei der sonst oft eher emotional geführten Diskussionüber die Honorierung der Apotheker blieb das Publikum fast lethargisch. Dasänderte sich auch nicht, als Schmidt auf die Frage, was die ABDA für eineDynamisierung des Apothekenhonorars unternehme, erwiderte, dass er denApothekern in dieser Frage nur wenig Hoffnung machen könne. Klar wurde in derDiskussion, dass die ABDA eher auf die im Spahn-Paket versprochene Vergütungneuer Dienstleistungen als auf eine signifikante Erhöhung des Fix-Honorarssetzt.

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Schlafen in nur 2 Minuten: Ein alter Militär-Trick soll es möglich machen

Sind Sie auch ständig müde, weil Sie sich nachts schlaflos im Bett hin und her wälzen, statt selig zu schlummern? Dann ist diese in Vergessenheit geratene Einschlaf-Technik genau das Richtige für Sie. 96 Prozent der Anwender könnten damit in unter zwei Minuten einschlafen, schreibt die amerikanische Militär-Bloggerin Sharon-Ackermann auf der Online-Plattform “Medium”. “Sogar nachdem sie Kaffee getrunken hatten und mit dem Lärm von Maschinengewehren im Hintergrund.”

Wer nicht schläft, brennt aus

Vielen US-Soldaten ging es im Zweiten Weltkrieg wie Ihnen – zumindest, wenn es ums Einschlafen geht. Weil sie nachts oft kein Auge zubekamen, waren sie ständig übermüdet.

Wenn man nicht schläft, brennt man schnell aus. Man trifft die falschen Entscheidungen. Man enttäuscht andere Menschen und wird zur Belastung”, schreibt Ackermann.

Die übermüdeten US-Piloten hätten fatale Fehlentscheidungen getroffen: Sie seien in vermeidbaren Situationen abgeschossen worden oder hätten auf ihre eigenen Leute geschossen – ein großes Problem für das US-Militär.

Die Lösung kam von einer Flugschule der US-Navy: Eine wissenschaftliche Methode, mit der es möglich sein soll, innerhalb von zwei Minuten immer und überall einzuschlafen.

Das können Sie auch. Dafür müssen Sie nur diese Schritte befolgen und vielleicht etwas üben.

Es geht sogar auf einem Stuhl

Wahrscheinlich geht es in Ihrem gemütlichen Bett noch viel besser, aber im Fall des Falles sollten Sie mit dieser Technik sogar im Sitzen auf einem Stuhl einschlafen können. So hätten die Piloten es gelernt, schreibt Ackermann:

Füße auf den Boden, zurücklehnen und die Hände in den Schoß legen. Heute kann das besonders auf Reisen praktisch sein.

Es geht ums Gesicht

Ihr Gesicht “ist das Epizentrum Ihrer Emotionen”, schreibt Ackermann.

Entspannen Sie also Ihre Gesichtsmuskulatur komplett – die Zunge, den Kiefer, die Muskeln um die Augen. Ihre Augen sollten geschlossen und schlaff sein.

Ein entspanntes Gesicht ist ein Zeichen für den Rest des Körpers, sich zu entspannen.

Schlapper Oberkörper

Entspannen Sie Ihre Schultern und den Nacken. Lassen Sie sie fallen. Dann entspannen Sie die Arme. Fangen Sie mit dem Bizeps an Ihrer stärkeren Seite an. Spannen Sie ihn kurz an und entspannen Sie ihn dann komplett. Verfahren Sie bei Ihrer Hand und den Fingern genauso.

Atmen Sie tief in Ihren Bauch ein und entspannen Sie die Brust.

Wenn Ihre obere Körperhälfte schön schlaff ist, sind Sie quasi schon halb eingeschlafen.

Sprechen Sie mit Ihren Beinen

Um Ihre untere Körperhälfte in den Schlafmodus zu bringen, fangen Sie wieder bei Ihrer stärkeren Seite an. Entspannten Sie den großen Oberschenkelmuskel, dann die Waden und zuletzt den Fuß. Ihre Beine sollten sich schwer anfühlen.

Jetzt, wo Ihr Körper von Kopf bis Fuß entspannt ist, fehlt nur noch ein letzter Schritt von körperlicher Entspannung zum Tiefschlaf.

Bitte nicht nachdenken

Sie brauchen einen klaren Kopf. Lassen Sie nicht den Tag Revue passieren oder planen Sie die Woche, die vor Ihnen liegt. “All diese Sachen erfordern Bewegung”, schreibt Ackermann. “Schon das reine Nachdenken darüber führt dazu, dass sich eure Muskeln unbewusst anspannen.”

Stellen Sie sich vor, wie Sie in einem Kanu auf einem ruhigen See liegen. Oder wie Sie sich in eine Hängematte aus schwarzem Samt in einem stockfinsteren Raum kuscheln.

Wenn Sie es nicht schaffen, diese Bilder für mindestens zehn Sekunden in Ihrem Kopf zu halten, brauchen Sie ein Mantra, das Sie immer wieder wiederholen. Zum Beispiel “nicht denken, nicht denken, nicht denken.”

“Das verdrängt alle anderen Gedanken und verhindert, dass ihr geistig abschweift.”

Mit entspannter Muskulatur und ruhigem Geist sollten Sie innerhalb weniger Sekunden einschlafen.

Täglich mehr Kraft

Jetzt heißt es üben. Denn erst nach sechs Wochen gelang es den beeindruckenden 96 Prozent der Soldaten, mit dieser Technik innerhalb von nur zwei Minuten einzuschlafen. Sollten Sie also nicht zu den verbleibenden vier Prozent gehören, haben Sie ab jetzt eine kleine Superkraft.

Sie können Ihren Körper herunterfahren und euren Geist abschalten und so innerhalb von ein paar Sekunden einschlafen – egal wie schlecht es Ihnen geht oder wo Sie sind.

Sie sind im Alltag wacher, ausgeruhter, weniger gestresst und treffen wieder die richtigen Entscheidungen. “Alles wird einfacher. Euer Kopf wird klarer”, schreibt Ackermann.

Sollten Sie aber doch zu den unglücklichen vier Prozent gehören, hat die US-Armee auch einen – wenn auch recht allgemeinen – Tipp für Sie:

“Im Grunde muss man für erholsamen Schlaf das tun, was für einen persönlich funktioniert. Dafür gibt es kein Geheimrezept, außer auf seinen Körper zu hören.

(glm)

Dieser Artikel wurde verfasst von Moritz Diethelm

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Es gibt mehr zu blinken, als das Auge

Im Durchschnitt, die meisten Leute blinken mehr als 13.000 mal pro Tag.

Dies macht es unsere häufigsten Gesichts-Aktion; es ist auch eine der schnellsten Bewegungen, die unser Körper erzeugen kann.

Das blinken ist primäre Funktion ist es, die Augäpfel geschmiert, aber 13,000 blinkt, ist mehr als notwendig, um diese Aufgabe durchzuführen.

Dies bedeutet, dass der blink ist mehr als eine Rolle.

Es ist bekannt, dass Menschen Lesen sich gegenseitig die Gesichter und leiten daraus die Bedeutung, die Erkennung unglaublich subtile Hinweise aus, die Form des Mundes oder der Augenbrauen. Könnte das blinken werden eine Rolle spielen, auch?

Kürzlich haben Forscher vom Max-Planck-Institut für Psycholinguistik in den Niederlanden gefragt, ob Sie blinkt, während ein Gespräch könnte in der Tat tragen einige Bedeutung.

Die Dialog-blink

Ein Gespräch ist ein zwei-Wege-Straße. Wenn eine person spricht, der andere antwortet mit nicken des Kopfes und die so genannte verbale nickt, wie „mhm“ und „uh-huh.“

Menschen neigen auch dazu, zu schauen einander in die Augen bei einem Gespräch. Die Autoren der aktuellen Studie glauben, dass das blinken vermittelt eine Botschaft, die wir unbewusst Lesen und zu verstehen. Sie veröffentlichten Ihre Ergebnisse im journal PLOS One.

Die Forscher stellten die Theorie auf, dass wenn blinkt, tragen Informationen, änderung Ihrer Dauer einen Unterschied machen könnte, wie ein Individuum in ein Gespräch verwickelt Verhalten möglicherweise.

Für Ihr experiment nutzten die Wissenschaftler der virtuellen Realität. Teilnehmer Sprachen von einem avatar, der fungierte als „virtuelle Zuhörer.“ Der avatar würde Fragen stellen wie „Wie war dein Wochenende, was hast du gemacht?“ — und die Teilnehmer würden entsprechend reagieren.

Der avatar, wenn „hören“ zu Antworten, würde kräftig zusammen in einer Weise modelliert, die auf real-life-Konversationen.

Für einige der Sitzungen, die avatar-blinkt kurz, dauerhafte 208 Millisekunden. Für die anderen, Sie waren länger anhaltende 607 Millisekunden. Die Laufzeiten wurden auf Basis blinkt, gemessen in standard-Gespräche, also weder ungewöhnlich waren.

Wenn Sie gefragt werden, die die Teilnehmer nicht wahrnehmen, die Unterschiede zwischen den blink-Dauer, aber unterbewusst sind, scheinen Sie zur Kenntnis genommen zu haben.

Wenn der avatar blinkt, wurden länger, die Antworten der Teilnehmer wurden mehrere Sekunden kürzer ist.

Dies untermauert die Wissenschaftler die Theorie, dass das blinken ist eine andere Art der nonverbalen Hinweis, dass spielt eine Rolle in den Gesprächen. Die Autoren glauben, dass eine länger blinken kann bedeuten Verständnis. Sie kommen zu dem Schluss:

Unsere Ergebnisse zeigen, dass eine der subtilsten der menschlichen Bewegungen — Auge blinken, — zu haben scheint, einen überraschenden Effekt auf die Koordination des alltäglichen menschlichen Interaktion.“

Die Bedeutung von blinken

Viele von uns geben Sie nicht blinken viel zu denken, aber die Wissenschaftler nachgedacht haben Ihre Funktion im Laufe der Jahre. Zum Beispiel, Studien haben gezeigt, dass wir blinken mehr, wenn wir erfahren eine hohe kognitive Belastung, als wenn unsere Gehirne werden nicht besteuert.

Auch die Forscher untersuchen Gehirn-Aktivität in Bezug auf die Blinkfrequenz haben festgestellt, dass ein hoher Blinkfrequenz kann bedeuten, ein Rückzug der Aufmerksamkeit.

Vielleicht bezeichnenderweise, eine Studie zur Bewertung der blink Preise bei verschiedenen Aufgaben gefunden, dass die Menschen blinken die meisten beim Gespräch.

Noch mehr bezeichnenderweise eine andere Studie fand, dass, wenn Sie hören während eines Gesprächs, anstatt zu blinken nach dem Zufallsprinzip, wir neigen dazu, zu Blinzeln auf das Ende der Sätze und Punkte, wenn wir glauben, dass die Lautsprecher fertig sind, was Sie sagen.

Die Forscher planen, tragen auf Ihre Untersuchung; insbesondere möchten Sie Blick auf die Antworten der Teilnehmer in mehr detail.

Diese Studie sahen nur in der Länge Ihrer Antworten, aber es wäre interessant zu sehen, wie blink-Dauer beeinflusst auch andere Aspekte der Antwort, wie der level of detail, speech-rate, und die Anzahl zögern.

Es scheint, dass diese scheinbar einfache physiologische Reaktion könnte sehr viel zu entwirren.

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