Einsam und isoliert – aber nicht durch Wahl
Das unberechenbare Winterwetter gefährlich werden kann, für niemanden. Es kann größere Auswirkungen auf ältere Erwachsene, die Probleme haben, mit Ihren Anliegen für die Sicherheit gegen Ihre Fähigkeit, raus aus dem Haus.
„Das kalte Wetter macht es schwierig für ältere Erwachsene zu bekommen, besonders für Senioren in ländlichen Gebieten“, sagt Qinglan (Priscilla), Ding, ein assistant professor in Purdue University ‚ s School of Nursing.
Ding, wer hat einen klinischen hintergrund, Fokus auf Gerontologie – oder dem Studium und der Betreuung von alternden und älteren Erwachsenen – bietet verschiedene winter-Sicherheits-Tipps für ältere Erwachsene:
- Holen Sie nahrhafte Lebensmittel: Strumpf bis vor schlechten winter-Wetter ist eine gute Idee. Aber wenn Sie nicht bekommen kann sogar bei gutem Wetter, Essen auf Rädern oder ähnliche nutirition-Programme Kosten eine geringe Gebühr für die Lebensmittel geliefert, die von Freiwilligen. „Der zusätzliche Vorteil der Verwendung eines dieser Programme ist, dass jemand in der Lage sein zu überprüfen, auf die Senioren, das“ Ding sagte.
- Transport: Es könnte sein, Transport, Seniorenzentren oder andere gemeinnützige Organisationen, Hilfe bei Besorgungen. Einige Kommunen haben sich ride-sharing-Dienste. Wenn Sie immer noch fahren, stellen Sie sicher, dass Ihr Auto gewartet wird, bevor der winter stürmen. „Sie sollten nicht versuchen, zu fahren in der Nacht oder bei schlechten Bedingungen.“
- Bleiben Sie sozial vernetzt und aktiv abwehren isolation: „Es ist wichtig, Wege zu finden, bleiben Sie sozial verbunden, das“ Ding sagte. „Familie, Freunde, Nachbarn, ehrenamtliche Gruppen, kirchliche Gruppen, soziale service-Agenturen überprüfen können und Hilfe während der winter.
Ein weiterer Weg, bleiben Sie sozial verbunden ist die Verwendung von Technologie, die video-Chat-Programmen und anderen apps bleiben Sie in Kontakt mit Familie und Freunden. „Die Einsamkeit allein kann gefährlich sein. Es kann sich verschlimmern depression, Angst und fragmentierten Schlaf, das“ Ding sagte.
- Bleiben Sie warm: Kalte Wetter beeinflussen können chronische Krankheiten, wie Atemwegs-und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es ist wichtig zu prüfen, mit Ihrem primären Leistungserbringer, bevor der winter. Ältere Erwachsene, die zu Hause sind müssen zur überwachung der chronischen Krankheiten – auch wenn Sie im inneren des Hauses.
„Ältere Erwachsene können verlieren Temperatur ziemlich schnell und nicht bewusst zu sein, das“ Ding sagte.
Wenn die Körpertemperatur sinkt unter 95 Grad ist, könnte die person haben kalte Hände und Füße, verlangsamte Rede, Atmung und Herz schlägt. In schweren Fällen, die ältere Erwachsene sollten Anruf 911 medial behandelt.
Ältere Erwachsene tragen sollten Sie zusätzliche Schichten von Kleidung oder schalten Sie die Ofen-Einstellungen. Wenn ein älterer Erwachsener ist besorgt über die heizkostenabrechnung, gibt es Organisationen und Versorgungsunternehmen, Energie-support-Programme in Ort zu helfen, zahlen winter heizkosten.
- Bleiben Sie sicher: das Fallen ist gefährlich für ältere Erwachsene. „Hast du jemanden Schaufel Ihrer Einfahrt und Gehwege und verteilt Salz für zusätzliche Sicherheit, das“ Ding sagte.
