Mit dem Handy auf dem Klo? Das sollten Sie besser lassen!

Wer kennt das nicht: Kaum sitzt man auf dem Klo, greift man zum Handy. Ob Whatsapp, Surfen oder Candy Crush – Hauptsache es kommt keine Langeweile auf. Doch das ist ziemlich eklig. Das stille Örtchen ist voller Krankheitserregern und Bakterien. Selbst durch Spritzer bei der Spülung können Krankheiten übertragen werden.

Vor allem öffentliche Toiletten habe es in sich. Norovirus, Salmonellen oder andere Magen-Darm-Erkrankungen stammen oft von dort. Aber selbst das eigene Bad sollte nicht unterschätzt werden. Das Handy kann Keime und Bakterien bis in die kleinsten Ritze aufnehmen. Händewaschen kann man sich dann eigentlich auch gleich sparen.

Und ganz nebenbei: So ein Smartphone fällt auch gerne mal direkt in die Toilette.

Und das ist dann noch ekliger!

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Mediziner warnen: Darum sollten Sie rohes Geflügel nicht abwaschen

Hühnchenbrust, Wachtel, Gänse-Keule oder Ente vor der Zubereitung abspülen? Keine gute Idee! Aus Sicht von Gesundheitsbehörden ist das Waschen von rohem Fleisch sogar gefährlich. Durch spritzendes Wasser können sich Keime in der Küche verteilen. Mitunter fliegt das Keim-Wasser-Gemisch mehr als 50 Zentimeter weit. Davor warnt etwa der Nationale Gesundheitsdienst in Großbritannien, der National Health Service. 

Die Briten nennen gleich mehrere gute Gründe, das Abspülen künftig wegzulassen. Geflügelfleisch enthält häufig sogenannte Campylobacter. Dabei handelt es sich um stäbchenförmige Bakterien, die schon in geringer Anzahl zu einer Lebensmittelinfektion führen können. Die Campylobacter können sich beim Abspülen auf angrenzenden Küchengeräten wie Spülschwämmen, Arbeitsflächen oder Schneidbrettern verteilen.

Von dort können die Keime auf andere Lebensmittel wandern wie Salate und Gemüse. Es drohen Fieber, Übelkeit und Durchfall. Und durch sorgfältiges Garen werden sowieso alle Krankheitserreger im Fleisch abgetötet. Das Abspülen ist also überflüssig.

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Erfahren Sie, Wie Wissenschaftler Kämpfen für Kuren

Jeden Tag, Forscher, Entwickler und Innovatoren in der pharmazeutischen Industrie arbeiten, um zu entdecken, Therapien für einige der weltweit komplexesten Krankheiten. Unsere Wissenschaftler sind die Eckpfeiler dessen, was wir tun. Kein Medikament oder Impfstoff wäre nicht möglich ohne Ihre ständige innovation, Phantasie und beharrliche Verfolgung von Kuren.

Unten höre von drei Pfizer Forscher über Ihre Fahrt, verfolgen Innovationen in der Medizin und der Arbeit, die Sie tun in der Suche nach Heilmethoden. Susanna, Gilles und Caroline jeden Tag arbeiten, um Fortschritte in der Gesundheitsversorgung, die Auswirkungen auf das Leben der Patienten im ganzen Land.

Susanna Tse

Treffen Sie Susanna, ein Forscher an Pfizer Groton, Connecticut, Website, wer ist der Experte im Verständnis, wie ein Medikament wirkt auf den Körper, und wie der Körper beeinflusst die Medizin. „Ich brach auf der Arbeit in den Gesundheitswissenschaften und endete mit einem sehr erfüllende Karriere bei Pfizer“, sagt Susanna. “Ich denke, dass mit vielen verschiedenen Ansätzen hilft mir, mich zu betrachten Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln. Es gibt grundlegende Prinzipien, die ähnlich sind, die in vielen unterschiedlichen Disziplinen und es hilft zu öffnen, die meine Art zu denken über ein problem. Es ist eine Konvergenz des Wissens, aber die echte Belohnung ist die Bereitstellung lebensrettende Medikamente für die Patienten.“

Gilles Goetz

Es war kindlicher Neugier, startete seine Karriere und landete ihn bei Pfizer. Wenn Gilles Goetz war ein kleiner junge, seine kleine Schwester wurde krank und blieb teilweise gelähmt. „Ich war wütend und frustriert, dass Sie nicht nur kommen mit einer Medizin, um Sie sich besser fühlen“, sagt er in diesem video über das, was führte ihn zu einer Karriere als Wissenschaftler bei der Firma Pfizer. „In einer Art und Weise, hier zu arbeiten und machen Molekülen ist eine Art des Wunder.“

Caroline Ho

Wenn Caroline Ho sah, wie viel Schmerz Ihr Onkel war, Ihren Jungen wissenschaftlichen Geist führte Sie zu überlegen, wie Sie ihn heilen. „Ich habe diesen Weg begonnen, als ich vier war“, sagt Sie, „und ich sehe mich nicht immer anhalten.“ In diesem video erfahren Sie mehr darüber, wie Caroline jetzt eine Krebs-Forscher bei Pfizer, ging aus der Vermischung von shampoos mischen von Substanzen.

Wir stehen mit diesen Wissenschaftlern, die unermüdlich in Ihrem Streben nach Behandlungen, die retten und verlängern Leben. Bereit für Heilmittel ist für die Verbesserung des Zugangs zu lebensrettenden Medikamenten und die Förderung eines öffentlichen politischen Umgebung, unterstützt das healthcare innovation. Melden Sie sich heute an treten Sie unserer wachsenden Gemeinschaft von healthcare-Anwälte kämpfen zur Unterstützung der Suche nach Heilmethoden.

Mit einem Gefühl von Sinn im Leben ist gut für Sie. So, wie Sie Sie bekommen?

Das Streben nach Glück und Gesundheit ist ein beliebtes Unterfangen, als das überwiegen der selbst-Hilfe-Bücher würden belegen.

Doch es ist auch voller. Trotz reichlich Tipps von Experten, Personen, die regelmäßig engagieren in Aktivitäten, die nur den kurzfristigen nutzen für Wohlbefinden, oder sogar nach hinten losgehen.

Die Suche für das Herz gut-sein – das heißt, dass ein Kern, von dem andere Aspekte des Wohlbefindens und der Gesundheit könnten flow – wurde der Fokus von Jahrzehnten der Forschung. Neue Erkenntnisse kürzlich in Proceedings of the National Academy of Sciences darauf hin eine Antwort, Häufig übersehen: der Sinn des Lebens.

Sinn im Leben: Teil des Wohlbefinden puzzle?

University College London ist Psychologie-professor Andrew Steptoe und senior research associate Daisy Fancourt Analysierte eine Stichprobe von 7,304 Großbritannien Einwohner im Alter von 50 gezeichnet von der English Longitudinal Study of Ageing.

Die Befragten beantworteten eine Reihe von Fragen, die die Einschätzung der sozialen, wirtschaftlichen, gesundheitlichen und körperlichen Aktivität Merkmale, einschließlich: „inwieweit fühlen Sie sich die Dinge, die Sie tun in Ihrem Leben lohnt?“

Follow-up-Erhebungen zwei und vier Jahre später beurteilen die gleichen Eigenschaften wieder.

Eine zentrale Frage in dieser Forschungsarbeit ist: welchen Vorteil könnte mit einem starken Gefühl von Sinn im Leben leisten, ein paar Jahre auf der Straße?

Die Daten zeigten, dass Personen, die Berichterstattung einen höheren Sinn im Leben hatte:

  • geringere Gefahr der Scheidung
  • geringeres Risiko, alleine zu Leben
  • verstärkte verbindungen mit Freunden und dem engagement im sozialen und kulturellen Bereich
  • geringere Inzidenz von neuen chronischen Erkrankung und dem auftreten von Depressionen
  • niedrigere übergewicht und Steigerung der körperlichen Aktivität
  • die zunehmende Verbreitung von positiven Gesundheitsverhalten (trainieren, Essen Obst und Gemüse).

Auf der ganzen, Personen mit einem höheren Sinn im Leben, ein paar Jahre zuvor wurden später ein Leben geprägt von Gesundheit und Wohlbefinden.

Sie Fragen sich vielleicht, wenn diese Erkenntnisse sind auf andere Faktoren zurückzuführen, oder auf Faktoren, die bereits im Spiel durch die Zeit, die die Teilnehmer schlossen die Studie. Die Autoren unternahm strengen Analysen, um für dieses Konto, das ergab eine weitgehend ähnliche Muster der Ergebnisse.

Die Ergebnisse beitreten, ein Körper, der Stand der Forschung zu dokumentieren längs Beziehungen zwischen Sinn im Leben und der sozialen Funktion, die Vermögenssteuer und reduziert die Sterblichkeit, vor allem bei älteren Erwachsenen.

Was ist der Sinn des Lebens?

Der historische Bogen der Betrachtung der Sinn des Lebens (nicht zu verwechseln mit der Bedeutung von Leben) beginnt, so weit zurück wie das Antike Griechenland. Es Schienen durch den beliebten Werken des Menschen wie der österreichische Neurologe und Psychiater Viktor Frankl, und setzt heute im Bereich der Psychologie.

Eine definition, angeboten von Wohlbefinden Forscherin Laura König und Kollegen, der sagt, „…Leben kann erlebt werden als sinnvoll, wenn Sie zu spüren sind, haben eine Bedeutung über die trivial-oder momentary zu haben dafür, oder, um eine Kohärenz, frei von chaos.“

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Diese definition ist sinnvoll, denn es hebt drei zentrale Komponenten von Bedeutung:

Neugierig über Ihren eigenen Sinn im Leben? Sie können eine interaktive version des Lebenssinn-Fragebogen, entwickelt von Steger und Kollegen, Sie sich hier.

Dieses Maß erfasst nicht nur die Anwesenheit von Sinn im Leben (egal, ob eine person fühlt, dass Ihr Leben hat Zweck, Bedeutung und Kohärenz), aber auch der Wunsch, um die Suche nach Sinn im Leben.

Routen für den Anbau von Sinn im Leben

Angesichts der dokumentierten Vorteile, Fragen Sie sich vielleicht: wie kann man die Pflege ein Gefühl von Sinn im Leben?

Wir wissen ein paar Dinge über die Teilnehmer, Steptoe und Fancourt-Studie, die berichtet relativ höheren Sinn im Leben bei der ersten Umfrage. Beispielsweise, Sie kontaktierten Ihre Freunde Häufig, gehörte zu den sozialen Gruppen, die sich in der Freiwilligenarbeit, und behauptet, eine suite von gesunde Gewohnheiten in Bezug auf Schlaf, Ernährung und Bewegung.

Sichern Sie die Idee, dass die Suche nach diesen Qualitäten könnte ein guter Ort, um zu starten und in der Suche nach Sinn, mehrere Studien haben kausal verknüpft diese Indikatoren, um einen Sinn im Leben.

Zum Beispiel, Geld für andere und ehrenamtliche Arbeit, den Verzehr von Obst und Gemüse, und das in einer gut angeschlossenen sozialen Netzwerk wurden prospektiv verknüpft den Erwerb ein Gefühl von Sinn im Leben.

Für einen vorübergehenden Schub, einige der Aktivitäten dokumentiert Vorteile für die Sinne in der kurzen Frist: Vorstellung einer glücklicheren Zukunft, schreiben eine Notiz des Dankes an eine andere person, Eintritt in nostalgische Träumerei, und bringen den Geist eines engen Beziehungen.

Glück und Sinn: ist es eine oder die andere?

Es besteht ein hoher Grad der überlappung zwischen dem erleben von Glück und Sinn—die meisten Leute, die erzählen, berichten auch die anderen. Tage, wenn Leute berichten Gefühl, glücklich sind auch oft Tage, die Menschen berichten von Bedeutung.

Doch es ist eine schwierige Beziehung zwischen den beiden. Von-Moment-zu-moment, Glück und Sinn sind oft entkoppelt.

Recherchen von Sozialpsychologe Roy Baumeister und Kollegen deutet darauf hin, dass die Befriedigung von grundlegenden Bedürfnissen Glück begünstigt, aber nicht der Bedeutung. Im Gegensatz dazu verknüpfen ein Gefühl der selbst auf eine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft fördert die Sinne, aber kein Glück.

Die Verbindung von sozial mit anderen ist wichtig für beide, Glück und Sinn, aber tut dies in einer Weise, fördert die Sinne (z.B. über Erziehung) geschehen kann auf Kosten des persönlichen Glücks, zumindest vorübergehend.

Was kann im frühen Erwachsenenalter erzählen Sie uns über midlife-Identität?

Identitätsbildung ist eine wichtige Entwicklungsaufgabe in der Adoleszenz, aber weiterhin in das Erwachsenenalter. Erhebliche individuelle Unterschiede, jedoch entstehen. Die langfristige Rolle von persönlichen Stilen für die Vorhersage von Identität, Stabilität und Wandel während der Lebensmitte im Alter von 36, 42 und 50 wurde bewertet in einer Langzeitstudie von finnischen Frauen und Männer.

Persönlichkeitsmerkmalen identifiziert, die im Alter von 27 wurden definiert als eine organisierte Gesamtheit der individuellen Persönlichkeitsmerkmale, Haltungen Leben, und den täglichen Aktivitäten. Identität Unterschiede sich zwischen den persönlichen Stil Clustern über Alter für Frauen und Männer.

Bei Frauen, die Individualisierte Gruppe mit hohen geistigen Interessen und umfassende Bildung hatten, durchweg hohe Identität Leistung erzielt, während die herkömmlichen, Familie-orientierte Frauen-Gruppe, die sogenannten Traditionals, war gekennzeichnet durch Identität, die Abschottung im Jungen Erwachsenenalter. Diese Unterschiede eingeebnet off von 50 Jahren. Identität Erfolg blieb gering, während im Erwachsenenalter der Konflikt der weiblichen Gruppe, genannt die Brittles.

Bei Männern, ego-Belastbarkeit, gepaart mit hoher Reflexivität und positive Lebens-Einstellung wurde im Zusammenhang mit einer hohen Identität Leistung. Gegen die Erwartungen, die an die entgegengesetzten pole der Identität stagnation entstanden in Overcontrolled Männer, definiert als lernfähige und sozial gut integriert im Alter von 27.

„Die hohe introversion und niedrigen Reflexionsvermögen zu sein schien, die sich nachteilig auf die optimale identity-Entwicklung“, erklärt Dr. Päivi Fadjukoff von der University of Jyväskylä.

Die mehrdeutige Identität Muster entstanden in den Konflikt, die Undercontrolled männlichen Gruppe, zeichnet sich im Alter von 27 durch das externalisieren von Problemen, hohe exploration und geringe Gewissenhaftigkeit. Ihre positive trend des schnellen Identität Leistung erhöhen bis zum Alter von 42 wurde schlagartig ersetzt durch eine plötzliche umgekehrter trend zu höheren diffusion von 50 Jahren.

„Zukünftige Forschung ist notwendig, um aufwendige und untermauern diese Feststellung. Die undercontrolled Männer können insbesondere anfällig für Veränderungen der Umwelt, wie z.B. wirtschaftliche Verhältnisse,“ Dr. Fadjukoff sinniert. „Damit unsere Forschung zeigt, unverwechselbaren Herausforderungen sowohl in der undercontrolled und overcontrolled Gruppen. Ein starkes Gefühl der Identität ist ein wichtiges element von Wohlbefinden und sollte auch unterstützt werden, im Erwachsenenalter.“

Unter Latinos, Puerto Rican Kinder weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihre asthma-Inhalatoren

Im Vergleich zu mexikanischen amerikanischen Kindern, Puerto Rican Kinder waren eher schlechten oder sinkenden Einsatz von inhalativen Medikamente benötigt, um Ihr asthma zu kontrollieren, entsprechend der neuen Forschung veröffentlicht online in Annals of der American Thoracic Society.

Die Studie fand auch, dass Mädchen der beiden ethnischen Gruppen waren eher als Jungen haben schlechte oder sinkende Nutzung der asthma-Kontrolle Medikamente.

In „Längs-Muster der mexikanischen und Puerto-ricanischen Kinder Asthma Controller Medication Adherence und Akute Gesundheitswesen-Nutzung,“ Kimberly J. Arcoleo, Ph. D., MPH, und co-Autoren berichten, was ist geglaubt zu sein die erste Studie, die von der Einhaltung der im Laufe der Zeit zu den inhalativen corticosteroiden (ICS) bei asthma in Latino-Bevölkerung. Zur Kontrolle von asthma und verhindern Exazerbationen, ICS ergriffen werden müssen, durch diejenigen, die mit anhaltenden asthma, auch wenn Ihre Symptome sind nicht ersichtlich.

Die Studie folgte 123 Kinder im Alter von 5-12 Jahren mit persistierendem asthma Leben in Phoenix, Arizona, und Bronx, New York, für ein Jahr. Ein Gerät befestigt, um Ihre Inhalatoren überwacht werden, Ihren Inhalator zu verwenden, und die Forscher kategorisiert verwenden als schlecht, mittelmäßig, sinkende Einhaltung oder Erhöhung der Adhärenz. Alle Kinder erhalten Ihre Medikamente kostenlos.

Die Studie gefunden:

  • Zwischen 23 Prozent und 32 Prozent aller Kinder hatten die schlechte Compliance (weniger als 50 Prozent der verschriebenen Dosen eingenommen) bei jeder drei-Monats-follow-up nach der Anmeldung.
  • Weniger als 15 Prozent hatten gut festhalten (mehr als 80 Prozent der verordneten Dosen eingenommen) bei jeder drei-Monats-follow-up nach der Anmeldung.
  • Puerto Rican Kinder waren mehr als fünf mal so wahrscheinlich wie mexikanisch-amerikanischen Kinder haben Ihre ICS verwenden, beschrieben als arm und fast drei mal so wahrscheinlich Ihre ICS verwenden, wie beschrieben abnimmt.
  • Mädchen sind fünf mal häufiger als Jungen, um Ihre ICS-Nutzung beschrieben, die als arm-oder abnimmt.
  • Kinder mit schlechten Einhaltung waren eher gehen Sie in die NOTAUFNAHME oder ins Krankenhaus eingeliefert werden, die für einen asthma-Anfall während der gesamten Studiendauer.

Studie Einschränkungen der Tatsache, dass die Geräte nur gespeicherte Daten auf ICS verwenden für die letzten 30 Tage, so dass die Einhaltung wurde nicht kontinuierlich über die 12 Monate, die Kinder waren gefolgt.

Noch glauben die Autoren, Ihre Studie kann helfen, den Fokus der intervention Anstrengungen auf diejenigen, die am wenigsten kompatibel mit ICS verwenden, und diejenigen, die auf die Verringerung Ihrer Verwendung der controller-Medikamenten.

Dr. Arcoleo, wer ist associate professor an der University of Rochester School of Nursing in New York, sagte, dass die Studie zeigt, dass es natürlich sich verändernde Muster der Kinder-ICS-Adhärenz über die Zeit.

Dies Ist, Wie Viel Teenager-Mädchen Bearbeiten Ihre Fotos, um Sie „Social Media Ready“

Photoshop ist längst der Fluch der body positivity-Bewegung, den Menschen die Fähigkeit, zu Bearbeiten und zu löschen Weg, so genannte Körper Schwächen und Unvollkommenheiten.

Aber was ist mit dem Foto-Bearbeitungs-apps, die wir zum download auf unsere iPhones? Sie sind leichter zugänglich als Photoshop und verwandeln kann jemand das Aussehen in Minuten. Der britische Fotograf Rankin macht eine Bemerkung darüber, wie schädlich diese apps können in seinem neuen Projekt, „Selfie Schaden.“

Rankin fotografierte 15 britische teenager im Alter zwischen 13 und 19 Jahren. Er fragte dann jedes teen zu verbringen etwa fünf Minuten, der Bearbeitung eines Fotos mit einer kostenlosen smartphone-app, bis es „social media ready“.

Der Jugendliche ging zur Arbeit, und das sind die Ergebnisse: größere Augen, kleinere Nasen, heller Haut und viel make-up. Die bearbeiteten Fotos Aussehen wie etwas, das Sie sehen würde, in einem Hochglanz-Magazin ad und sofort angenommen wurde Professionell retuschiert. Sie zeigen nicht nur, wie einfach die Technik hat es für den Arzt Fotos, aber auch, wie sich unter Druck gesetzt, junge Menschen zu Leben bis unmöglich ist Schönheit standards.

„Bilder, wie alles andere, können gesund oder schädlich, süchtig oder nahrhaft,“ Rankin, sagte in einer Pressemitteilung. „Und jetzt, mehr denn je, dies hat sich zu einem massiven Problem mit der enormen kulturellen Auswirkungen von sozialen Medien. Jede Plattform ist voll von hyper-retuschiert und in hohem Grade süchtig machende Bildsprache, und es ist Unsinn die Menschen.“

Rankin ‚ s Projekt wurde inspiriert durch die komplizierte Beziehung hatte er mit Photoshop im Laufe seiner Karriere als Fotograf. Er kritisiert die Plattform selbst und auch von anderen kritisiert für die Verwendung—Kritik, die er erkannte, war völlig gerechtfertigt. Im Laufe der Zeit, der Photoshop-Fähigkeit zur Transformation von Bildern erkannt wurde, als schädlich. Diese Handy-apps, allerdings haben nicht.

„In der Tat haben wir darüber gesprochen, Airbrush, Retusche und Photoshop seit etwa 15 Jahren“, sagte er in der Pressemitteilung. „Diese Filter sind etwas ganz neues und meiner Meinung nach viel gefährlicher. Es ist fast wie die teenager Zugang zu einem Photoshop-Experte.“

Alle Frauen auf den Fotos eigentlich sagte, Sie bevorzugt Ihre unbearbeitete version, aber keiner von Ihnen verließen Ihr Foto unverändert, wenn die Vorbereitung für social media. „Es ist nur ein weiterer Grund, warum wir in einer Welt Leben, von FOMO, Traurigkeit, erhöhte ängstlichkeit und Snapchat Fehlbildung,“ Rankin sagte.

Die Fotos sind Teil einer Ausstellung namens Visual Ernährung, ein Projekt von M&C Saatchi, Rankin, und MTArt Agentur, die Erkundung der Wirkung der Bilder auf unsere geistige Gesundheit. „Wir sind die force-fed-Zehntausende Bilder jeden Tag, und es ist nur die Erhöhung. Aber haben wir jemals aufhören und überlegen Sie, was diese tun, um unseren Geist?“ die Pressemitteilung liest. Unten mehr Fotos aus dem Projekt.

Später Hunger? Diese Snacks können Sie mit gutem Gewissen verputzen – Video

Wen der Heißhunger abends nicht einschlafen lässt und zum Kühlschrank treibt, den quält hinterher oft das schlechte Gewissen. FOCUS Online zeigt fünf Snacks, die Sie auch am späten Abend beruhigt essen können.

Wen der Heißhunger abends nicht schlafen lässt und zum Kühlschrank treibt, den quält hinterher oft das schlechte Gewissen. Schließlich verdaut der Körper die Kalorien spät abends nur schwer. Wer Hunger hat, sollte dennoch in jedem Fall etwas essen, sagt Ernährungsberaterin Angela Lemond von der „Academy of Nutrition and Dietetics“ gegenüber dem amerikanischen Lifestylemagazin „Womens‘ Health“.

Leichter Snack, der trotzdem bis zum Morgen satt hält

Entscheidend sei, eine Zwischenmahlzeit zu wählen, die den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schießen lässt wie Schokolade oder Eiscreme und so die Gelüste zusätzlich steigert. Stattdessen empfiehlt die Expertin leichte Snacks in Kombination mit etwas Magenfüllendem, das bis zum Morgen satt hält.

Banane, Apfel oder Karotten mit Kichererbsenpüree

Etwa eine Banane mit einem Esslöffel Mandelbutter oder einen Apfel mit einer Scheibe Magerkäse. Ebenfalls empfehlenswert nennt die Ernährungsfachfrau einen Blaubeer-Snack mit einer kleinen Portion fettarmem Joghurt oder Karottenstifte mit drei Esslöffeln Kichererbsenpüree. Alternativ können Sie guten Gewissens auch eine kleine, bis zur Hälfte gefüllte Tasse schwarzer Bohnen mit einem kleinen Tortillawrap naschen.


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Welche Veränderungen im Mund harmlos sind – und wann Sie zum Arzt müssen – Video

Verändert sich die Mundschleimhaut ist das meist ein erstes Warnsignal. Denn die Mundhöhle spiegelt in vielen Fällen die Gesundheit unseres Körpers wieder. Zahnarzt Markus Felber erklärt, was hinter den Mundschleimhautveränderungen stecken kann.

Mundgeruch, ein trockener Mund, Beläge oder schmerzhafte Entzündungen können darauf hindeuten, dass sich die Mundschleimhaut verändert. Das kann harmlos sein, aber auch auf ernstzunehmende Krankheiten hindeuten. Zahnarzt Markus Felber erklärt, was dahinter stecken kann, „Oft machen sich systemische Erkrankungen in der Mundhöhle bemerkbar. Ist unser Organismus gestört, kann man das an der Mundschleimhaut ablesen.“

Verfärbungen der Mundhöhle

Hinter farblichen Veränderungen der Zunge, des Gaumens oder des Rachens können beispielsweise Pilzerkrankungen stecken. Eine sogenannte „Himbeerzunge“ könne auf Scharlach hindeuten. Auch bei Masern bilden sich rote Flecken am Gaumen.

Ist der Körper von Blutkrankheiten befallen, können sich punktförmige Blutungen an der Mundschleimhaut entwickeln. Blasse Lippen und Schleimhäute können zudem auf eine Blutarmut hindeuten.

Laut Felber machen sich auch Leberprobleme oder Darmerkrankungen wie Morbus Crohn im Mund bemerkbar. Und zwar durch leicht gelblich gefärbte oder geschwollene Schleimhäute.

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Ernsthafte gesundheitlichen Risiken

Vor allem im Alter klagen viele Menschen über einen trockenen Mund. Felber erklärt, „Wird die Durchfeuchtung der Schleimhäute weniger, muss die Speichelbildung wieder angeregt werden. Denn je weniger Speichel, desto empfindlicher ist die Schleimhaut.“ Speichel produzieren wir, um die Mundschleimhaut zu schützen. Ist sie nicht geschützt, ist der Mund anfälliger für Bakterien.

Veränderte Mundschleimhäute können aber auch auf ernstzunehmende lokale Erkrankungen im Mund hindeuten, wie beispielsweise Tumoren. Vor allem Rauchen und Alkohol begünstigen dort Gewebeschäden.

Nehmen Sie Veränderungen Ihrer Mundhöhle wahr, sollten Sie diese unbedingt mit einem Arzt abklären. In manchen Fällen können diese ernstzunehmende Ursachen haben.


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Erweitern Sie die Rolle der Patienten, die wahren Experten, in neuromuscular disease research

Die altmodisch-paternalistische Beziehung zwischen Arzt und Patienten hat sich allmählich in einem kollaborativen man in der ära des Patienten-zentrierte Medizin. Shared decision making (SDM), in welcher ärzte und Patienten gemeinsam entscheiden, auf Behandlung oder Pflege, hat sich als ein gold-standard-Modell der Gesundheitsversorgung. Aber wesentlich weniger Aufmerksamkeit wurde auf die Beschaffung aus Sicht des Patienten auf neuromuskuläre Forschung zu Themen wie Zielsetzung, design der Studie, oder sogar die Zustimmung. Eine Lage Papier in der Zeitschrift der NME beschreibt die Schlussfolgerungen, die auf einem internationalen workshop, der konzentriert sich auf der Suche nach kreativen Lösungen zu integrieren und verbessern die patientenperspektive in der neuromuskulären Forschung.

„Ich muss revidieren, meine grant-Antrag auf Aufnahme der Patienten-Perspektive in meinem Forschungsprojekt!“, kommentierte Teilnehmer Valeria Sansone, MD, Direktor des NEMO-Center, Mailand (Italien). Dr. Sansone war einer von 45 ärzten, Fachleuten im Gesundheitswesen, Forschern, Patienten, Pflegepersonal und Vertreter von Behörden und Pharma-Unternehmen aus 15 Ländern, die an diesem internationalen workshop. Die Versammlung wurde einberufen durch die European Neuromuscular Centre (ENMC) auf Ihr 25-jähriges Jubiläum und fand in Mailand, Italien von Januar 19-20, 2018.

„Das ENMC, eine Gruppe von Patienten-Organisationen für neuromuskuläre Erkrankungen, einberufen diesem workshop machen Sie sich mit dem Konzept des SDM, die neu ist für die meisten Patienten und Forscher im neuromuskulären Bereich“, bemerkte Ellen Sterrenburg, Ph. D., Stuhl der ENMC Vorstand.

Die Empfehlungen des Workshops gehören unter anderem höhere Beteiligung der Patienten an Forschungsaktivitäten in Bezug auf neuromuskuläre Erkrankungen: klinische Studien, Probe biobanken/Patienten-Register und regulatorischen Prozesse. Pädagogische, strukturelle und kulturelle Veränderungen müssen umgesetzt werden, indem alle beteiligten: die Patienten und Patientenorganisationen, Angehörige der Gesundheitsberufe und Behörden.

In einem einführenden Vortrag, Ingeborg Meijer, Ph. D., des Center for Science and Technology Studies (cwts unter) der Universität Leiden und Spierziekten Nederland, Baarn (Niederlande) den Ton der Workshop durch die Darstellung einer grafischen Konzeption der Ebenen der Einbeziehung von Patienten in Entscheidungsprozesse im Zusammenhang mit der Gesundheit als das „ladder of participation.“

„Es gibt eine Notwendigkeit für eine änderung in der Kultur in vielen medizinischen Forschung Disziplinen, um erfolgreich zu sein bei der Befähigung der Patienten, Ihre Familien und Anwälte, aber sollte diese änderung verabschiedet werden, der auch von Forschern, ärzten und allen anderen Fachleuten“, so Dr. Meijer.

Während der Sitzung auf biobanken und Registern, Hanns Lochm?ller der CHEO Research Institute in Ontario (Kanada) sagte, „Rare disease research Center bieten eine ideale Einrichtung zu implementieren und zu integrieren, die Beteiligung der Patienten auf allen Ebenen.“ Er verwies auf mehrere Beispiele von Patienten, die co-creation in Forschungsprogrammen wie dem Vereinigten Königreich myotonic Dystrophie registry, die Patienten getrieben, sondern Professionell unterstützt. In diesem registry, der patient initiiert die Registrierung und Namen ein Arzt zur Eingabe der klinischen Daten des Patienten, wodurch mögliche Verzerrungen der Vergangenheit registries. Patienten haben auch eine bedeutende Rolle gespielt in der TREAT-NMD Globale Register und die Entwicklung der Internationalen Charta von Grundsätzen für den Austausch von bio-Proben und Daten. „Patient Engagement wird erleichtert, wenn die registries und Forscher verpflichten sich die Berichterstattung Forschungs-Ergebnisse an die Daten-Provider, die den Patienten und Ihren Familien. Eine Herausforderung ist die Aufklärung der Wissenschaftler flexibel sein und ändern Sie Ihre Forschung Protokolle, die gemäß den Prioritäten der Forschung beteiligten“, erklärt Dr. Lochm?ller, co-Editor-in-Chief des Journal of Neuromuskulären Erkrankungen.

Mitarbeit des Patienten in biobanken würden auch profitieren von SDM. Um dies zu erreichen, das ENMC Workshop die spezifischen pädagogischen (z.B., „die Einwilligungserklärung sollte aktualisiert werden, um Platz für moderne Techniken angewandt, um die Zell-Linien und Biopsien und geschrieben zusammen mit Patienten-Organisationen, um sicherzustellen understanding“), kulturellen (z.B. „Patienten, die Spenden-Daten oder Proben zu sehen sind als Partner in der Forschung und sollten sich bewusst sein, von dieser Rolle“), und der strukturellen Empfehlungen (z.B., „Forschung, information zurückgehen sollte, um den Patienten in form von regelmäßigen Newslettern und updates“).

In einer Sitzung über klinische Studien, die Teilnehmer darin überein, dass die Beteiligung von Personen mit NMD (oder Patienten-Organisationen) in klinischen Studien als Experten Ihrer eigenen Krankheit, geschehen sollte, in einer proaktiven Art und Weise von Anfang an und durch die Diskussion der Studie design-Optionen. Als eine illustration, Baziel van Engelen, MD, Ph. D., Professor für Neuromuskuläre Erkrankungen an der Radboud University Nijmegen Medical Centre und der ehemalige ENMC Research Director, präsentierte seine Erfahrungen mit der Teilnahme der Patienten in der OPTIMISTISCHEN klinischen Studie für myotonic dystrophy type 1. Ein einzigartiges Merkmal der Studie design wurde gefragt, jedem Patienten die Determinanten der Gesundheit status der einzelnen verändern wollte. „Das Konzept der Förderung von Gesundheit (vs. Verringerung der Erkrankung) und die Behandlung der Patienten (vs. die Behandlung der Krankheit) führte in diesem Fall zu einem beeindruckenden retention level während der Studie und bis sehr hohe Zufriedenheit der Patienten beteiligten“, sagte Prof. Dr. van Engelen.

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