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TV-Ärztin Rubin: Investieren Sie 7 Minuten am Abend und schlafen Sie sich gesünder

20/07/2021 7, Abend, am, gesünder!, Investieren, Minuten, Rubin:, Schlafen, sich, Sie, TV-Ärztin, und

Schlafen ist keine verschwendete Zeit, sondern unsere Energietankstelle. Tatsache ist: Wer besser schläft, ist nicht nur wacher, sondern auch gelassener

Fitness

TV-Ärztin Rubin: Investiere 7 Minuten am Abend und du schläfst dich gesünder

14/07/2021 7, Abend, am, dich, Du, gesünder!, Investiere, Minuten, Rubin:, schläfst, TV-Ärztin, und

Schlafen ist keine verschwendete Zeit, sondern unsere Energietankstelle. Fakt ist: Wer besser schläft, ist nicht nur wacher, sondern auch gelassener

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Gesundheit

Wie fördert Sport am Abend Schlafprobleme?

27/03/2019 Abend, am, fordert, Schlafprobleme?, Sport, wie

Führt abendlicher Sport wirklich zu Schlaflosigkeit? Immer wieder wird dazu geraten, sich vor dem Zubettgehen nicht zu sehr anzustrengen und