Studie: Schlaf ist wichtig für Führungskräfte ist, sucht nächsten erfolgreichen venture

Jeff Bezos und Arianna Huffington kam mit einer genialen Idee, die sich in Unternehmen, die sind jetzt bekannte Namen—Amazon und HuffPost. Die geheime Zutat für Ihr kommen mit diesen Ideen kann etwas, das wir alle anzapfen—eine gute Nacht Schlaf.

Laut einer neuen Studie spielt der Schlaf eine besonders wichtige Rolle bei der nicht nur die Identifizierung eine gute Geschäftsidee, sondern in der Bewertung von it-und glauben, es ist lebensfähig.

„Unternehmer, die konsequent wählen hustle über zu schlafen, zu denken, dass der Schlaf kommt nach Erfolg, möglicherweise untergraben Ihre Bemühungen um erfolgreich zu sein“, sagt führen Autor Jeff Gish, ein assistant business-professor an der University of Central Florida. „Jeder braucht einen guten Schlaf in der Nacht, aber es ist besonders wichtig für Unternehmer.“

Die Studie wurde veröffentlicht in Journal of Business Venturing , Ende Juli.

Mehrere Studien haben festgestellt, eine Verbindung zwischen Schlaf und Arbeitsleistung. Bezos und Huffington haben beide angedeutet, dass Sie sich viel Schlaf in verschiedenen interviews in den Medien. Aber die neue Studie fand einen Zusammenhang zwischen Schlaf und kognitiver Fähigkeiten erforderlich, zu identifizieren und zu bewerten, eine Idee. Unternehmer nutzen die Erfahrung und business-Kenntnisse zu bewerten Ideen, das könnte in erfolgreiche Unternehmungen. Aber der Schlaf scheint ein wichtiger Faktor sein, wie gut.

Die Studie befragte mehr als 700 Unternehmern aus der ganzen Welt. Die Umfragen gefragt, über Schlaf-Muster, Stunden Schlaf und Arten von Schlaf.

Business-Plätze wurden aufgestellt, und ein unabhängiges Gremium von Experten überprüft und belegte die Plätze mit den meisten Potenzial, Mittel-potential und die geringste Potenzial für den Erfolg. Dann werden die Teilnehmer in die Studie überprüft die drei Plätze in der gleichen Tag. Jene Führer, die hatte weniger Schlaf nicht konsequent Holen Sie sich die besten Plätze.

Im zweiten Teil der Studie, eine kleinere Gruppe von Teilnehmern ausgewertet, die Plätze über mehrere Wochen, während charting Ihr Schlaf-Muster. Die Teilnehmer hatten mindestens sieben Stunden Schlaf jede Nacht konsequent wählte die besten Plätze identifiziert, die durch das Expertengremium. Diejenigen, die weniger Schlaf oder unruhigem Schlaf nicht konsequent Holen Sie sich die besten Plätze.