Für Kinder, eine Pandemie von stress könnte langfristige Folgen haben
Chris versteht, unterscheidet sich, wie der trauma-Folgen können Sie für ein ganzes Leben.
Im Jahr 2005, er war in seinem Abschlussjahr an der high school, freut sich auf ein Jahr von making memories bei der Andrew Jackson High in Chalmette, Louisiana. Dann, Katastrophe. Zweimal.
Zuerst, ein Auto-crash getötet, drei Freunde. Zwei Wochen später, Hurrikan Katrina getroffen.
Er und seine Familie bekam in der Zeit. Aber der Sturm ertrunken seiner Heimat in 13 Meter Wasser, so dass seine Nachbarschaft ein Durcheinander gestürzten Bäumen und verlassenen Autos und trennen ihn von dem Leben, das er gekannt hatte.
„Ich erinnere mich an das Gefühl einer tiefen Traurigkeit, und einem tiefen Gefühl des Verlustes“, sagte er. „Verlieren die Menschen in Ihrer Gemeinde. Zu verlieren, die community-Gefühl. Verlieren Sie Ihre leitenden Jahr. Verlieren die Verbindung mit so vielen Menschen.“
Unterscheidet sich, jetzt ein Lehrer in der Chalmette High School, ist zu sehen, dass Geschichte spielen sich bei seinen Schülern, deren Leben gedrehte Oberseite-unten durch den Corona-Virus-Pandemie. Es ist die Art von trauma, das könnte langfristige Folgen haben, sagen Experten, obwohl es Schritte, die Eltern ergreifen können, um zu begrenzen das Potenzial für Schäden.
Natalie Slopen, assistant professor in der Abteilung der Epidemiologie und der Biostatistik an der University of Maryland, College Park, sagte die umfangreiche Forschung zeigt, übermäßige oder längere Exposition an stress in der kindheit und in der Jugend ist schädlich für die gesunde kindliche Entwicklung. „Und dies hat Konsequenzen für das lebenslange lernen, Verhalten und Gesundheit.“
Teil der Verbindung zwischen der kindheit Stress und gesundheitlichen Problemen ist der direkte, sagte Sie. Stresshormone können zu Entzündungen führen, die erhöht das Risiko der Entwicklung chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen.
Stress verursacht auch Probleme indirekt. Kinder, die einer hohen stress-levels sind einem erhöhten Risiko für übergewicht, mit zerbrochener Schlaf oder Rauchen—all das kann zu gesundheitlichen Problemen führen.
Kinder, die leiden und Widrigkeiten sind auch weniger wahrscheinlich zu verfolgen, die Bildung so weit wie Menschen, die nicht, Slopen, sagte. „Und wir wissen, dass der Bildungsstand korreliert stark mit dem Einkommen im Erwachsenenalter, und das Einkommen ist ein wirklich starker Prädiktor für spätere Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit.“
Die Pandemie ist auch wahrscheinlich erhöhen die schwere Ernährungsunsicherheit, Haushalt, stress und Eltern -, Substanz-Missbrauch—das haben Forscher verbunden mit lebenslangen gesundheitlichen Themen für Kinder, sagte Sie. Sie ist besonders besorgt über Kinder, die gefangen sind in potentiell gewalttätigen Haushalte in der Gefahr des Missbrauchs, aber nirgends zu entkommen. „Es ist erschreckend, wirklich.“
Kinder aus Familien mit geringem Einkommen und Familien von Farbe, sind an der bestimmten Gefahr von Pandemie-related trauma, sagte Slopen, die co-schrieb 2017 Bericht von der American Heart Association über die kardiovaskulären Folgen einer traumatischen kindheit.
„Diese Kinder haben eher Eltern, die arbeiten müssen aus Ihrer Heimat, so können Sie wahrscheinlicher sein, zu erleben der finanziellen Folgen. Und Ihre Eltern vielleicht auch eher haben zugrunde liegenden gesundheitlichen Bedingungen, dass die Krankheit von COVID-19 mehr schwere und potenziell tödlich.“
Aber Slopen sagte, nicht jedes Kind, das Erfahrungen trauma haben nun Probleme die Straße hinunter.
Robin Gurwitch, Psychologe und professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Duke University Medical Center in Durham, North Carolina, USA, vereinbart. Die Pandemie wird auf den Menschen anders, sagte Sie.
Eine der größten Prädiktoren, wie ein Kind nach einer Krise, Gurwitch, sagte, ist, wie gut die Eltern bewältigen Ihren stress. Wenn Sie scheinen übermäßig gequält, ohne effektive Bewältigungsstrategien, gibt es eine größere chance, dass Ihre Kinder Probleme haben.
Ja, die Erwachsenen reden müssen Kinder ruhig sein, und mit Ehrlichkeit.
„Es ist nicht so, dass Eltern und Betreuer können sich nicht gestresst oder gequält oder besorgt oder ängstlich, wütend oder irgendwelche Dinge von denen“, sagte Sie. „Die Frage ist, wie komme ich zurecht mit dem Gefühl? Ich Schmelze nach unten und sehen Sie die Welt als ein ganz gefährlicher Ort? Oder sage ich, ‚OK, hier sind die Dinge, die wir tun, um sicherzustellen, dass wir bleiben, wie sicher und gesund wie möglich?'“
Ob Ihre Kinder sind im kindergarten oder in der Hochschule, müssen die Eltern zu erreichen, und darüber reden, was passiert mit COVID-19, einschließlich der Fragen, über Ihre Gefühle. „Wenn ein Kind sagt, ‚ich bin richtig erschrocken „oder“ ich bin wirklich wütend“, wie ein Erwachsener es ist an uns, zu überprüfen, dass.“
Festhalten an einer routine kann helfen, Kinder. Und die Suche nach einem Weg zu helfen, andere Menschen können einen starken Schritt in coping und Resilienz, sagte Sie. „Es kann so einfach wie Kreide Kunst, so, wenn die Leute spazieren gehen, Sie sehen eine glückliche Nachricht, oder senden Sie eine Karte oder einen Brief zu wesentlichen Arbeiter.“
Für unterscheiden sich voneinander, Hurrikan Katrina die Verwüstung verweilt. „Ich habe immer noch Alpträume von Wasser kommt in das Haus und Sachen wie, dass, obwohl ich nicht da war.“
Aber er hat einen Punkt der mit seinen Erfahrungen anderen zu helfen. Er ist Louisiana „Europa 2020“ Lehrer des Jahres. Und als er schrieb einen offenen Brief an die Klasse von 2020, erzählte Ihnen von seinen Erfahrungen, es ging viral. Das führte zu mehr Berichterstattung in den Medien, als er den überblick behalten können und Einladungen zu Vorträgen praktisch, um Jugendliche auf der ganzen Welt.
Er ermutigt die Schüler schreiben in einer Zeitschrift, um Ihre Gedanken heraus, Wege zu finden, mit Menschen zu verbinden, die Sie sich anvertrauen kann und die Dinge zu tun, die Sie lieben.
