Expert bietet social distancing Tipps für COVID-19-Ausbruch
Wie das neuartige coronavirus breitet sich weiter aus, in immer mehr amerikanische Kommunen, öffentliche Gesundheit Beamten bitten Personen, um der Praxis der sozialen Distanzierung zu verlangsamen, die Ausbreitung der Pandemie. Universitäten und Unternehmen angewiesen wurden zur Unterstützung der sozialen Distanzierung, indem Sie für eine remote-Klassen, Telearbeit und bezahlte Krankheitstage, wo immer möglich.
Einem neuen Bericht von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeigt, dass 20% der Amerikaner, die waren krank genug, um ins Krankenhaus eingeliefert werden, die durch das virus so März 16 wurden 20-44 Jahre alt. Dies unterstreicht die Notwendigkeit für Menschen aller Altersgruppen, um die Einhaltung sozialer Distanzierung Empfehlungen. Die Verlangsamung der übertragung von social distancing wird zulassen, die Gesundheit der Beamten zu scale-up-Tests und Behandlung Kapazität zu minimieren und die gesundheitlichen Auswirkungen dieser Pandemie.
Als Leitlinien, die von führenden Gesundheits-Organisationen und der Bundesregierung entwickelt sich ständig weiter, Epidemiologe Matt Ferrari, associate professor für Biologie an der Penn State, teilt seine expertise auf einige unserer am häufigsten gestellten Fragen.
Q: Was ist die soziale Distanzierung?
A: Die Idee ist, halten Sie den Abstand zwischen Ihnen und anderen Menschen, und die CDC empfiehlt, dass der Abstand mindestens sechs Meter entfernt. Dies bedeutet auch, die Begrenzung der Kontakt mit anderen und die Vermeidung von massenansammlungen (denken Sie an überfüllte Strände, Partys, Hochzeiten).
Q: ich bin jung und gesund. Warum kann ich mich nicht weiter um neue Kontakte zu knüpfen?
A: obwohl wir wissen, dass dieses virus ist schwer beeinträchtigen älteren Menschen und Personen mit bereits bestehenden gesundheitlichen Probleme, niemand ist immun. Wir müssen nachdenken über unsere Verantwortung für unsere Gemeinschaft. Sogar Menschen mit nur leichten Symptomen kann passieren das virus auf viele andere, bevor Sie selbst erkennen, dass Sie krank sind. Handeln, als ob Sie bereits infiziert sind, und nehmen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um zu verhindern, dass die übermittlung an jedermann.
Wenn Sie ignorieren die Orientierung auf soziale Distanz, Sie selbst und alle anderen zu einem viel höheren Risiko.
F: Ist es akzeptabel, um mein Haus verlassen?
A: Absolut, aber es gibt Vorsichtsmaßnahmen, die wir alle ergreifen können, wenn dies zu tun. Wir alle brauchen Nahrung, Rezepte, und wesentliche Elemente, aber beschränken Sie Ihre Ausflüge und prüfen mit Desinfektionstücher auf Einkaufswagen und bringen Händedesinfektionsmittel nach dem berühren von Oberflächen. Natürlich, wenn Sie nach Hause zurückkehren, waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser für mindestens 20 Sekunden, und berühren Sie Ihr Gesicht.
Q: Kann ich ein paar Freunde oder unmittelbaren Familie mich besuchen?
A: zu Hause Bleiben und zu begrenzen, in-person-Interaktionen mit anderen so viel wie möglich. Versuchen Sie, auf virtuelle Weise zu verbinden, wie eine alternative, wie video-chat. Minimieren Reise-und hinauszuschieben lange Reisen.
Q: Kann ich gehen für eine Wanderung oder Spaziergang/laufen draußen?
A: Ja! Gehen Sie hinaus und Holen Sie sich einige übung, solange Sie nicht in high-traffic-Bereichen. Wir erwarten nicht, dass alle drinnen bleiben. Sonnenlicht und Bewegung hilft, Ihre körperliche und geistige Wohlbefinden und begrenzen die Belastung durch diese kurzfristigen änderungen.
Q: Wie lange muss ich auf die Praxis sozialer Distanzierung?
