Die Chaffle Ist die Neueste Keto-Trend, den Sie nicht Missen Möchten—Hier Sind 5 Rezepte
Keto Diät, Liebe Waffeln nicht mehr verpassen das Frühstück-Grundnahrungsmittel. Der keto-“chaffle,” oder Käse-Waffel, ist der trendige high-fat alternative zu den carb-schwere Waffel. Diese einfache swap beinhaltet den Austausch Waffel-Teig mit einem ei und Käse-Kombination, dann Gießen Sie die combo in eine Waffel zu drücken. Voila—eine Nahrung, die genauso aussieht, liefert aber eine keto-genehmigt Ernährungs-Profil. Hier sind fünf leckere Möglichkeiten zur Einbindung keto chaffles in Ihre Mahlzeiten.
Ei und Keto Chaffle
Let's-start mit den Grundlagen. Diese chaffle Rezept, von Offiziell glutenfrei, können Sie swap-your Eggos für eine Fett – und protein-packed Frühstück that's viel reicher an Geschmack und die Art und Weise befriedigender.
Pumpkin Pie Chaffle
Verwöhnen Sie Ihre süßen zahn, während des Aufenthaltes in Ketose mit dieser Kürbis-Kuchen chaffle Rezept from Hangry Frau. Keine Mahlzeit am morgen könnte mehr perfekt für den Herbst und die Weihnachtszeit.
Keto Chaffle Frühstück Sandwich
Ei McMuffins vielleicht nicht den Schnitt zu machen auf der keto-Diät. Aber können Sie immer noch Wege finden, genießen Sie ein schmackhaftes Frühstück-ei-sandwich. We'd nehmen Sie diese chaffle ei-sandwich von Midget Mama über the fast-food-Abwechslung jeden Tag.
Alles Chaffle
Alles bagel obsession ging gerade keto. Einführung in die alles chaffle by Hangry Frau; es könnte nur überzeugen, dass ein Kohlenhydrat-Esser zu gehen keto für gut.
BLT Chaffle Sandwich
Chaffles sind so vielseitig, Sie arbeiten as eine keto-freundlich-swap für traditionelle sandwich-Brot. Diese chaffle BLT, die von Grünen und Keto, Sie können makeover your Lieblings-sandwich so it's keto-genehmigt.
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