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Egal ob zum Frühstück, in Snacks zwischendurch oder bei herzhaften Leckereien – Zucker steckt in vielen Lebensmitteln. Wie Sie es

Lieben Sie knackig grüne Äpfel, die erfrischend sauer schmecken? Oder doch lieber rote, süße Äpfel? Ist Apfel gleich Apfel oder sagt die

Äpfel schmecken nicht nur richtig gut, sondern sind auch sehr gesund. Aber was genau steckt drin – und wie gesund

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für den Stoffwechsel. Wie gut, dass es Früchte gibt, deren Nährstoffe dem Stoffwechsel einen

Sie haben schlechte Laune, sind müde oder haben einen unglaublichen Heißhunger auf Schokolade? Grund dafür könnten die Hormone sein. Geraten

Smoothies sind ein beliebtes Getränk von vielen Menschen. Das hat zahlreiche Gründe. Sie sind schnell zubereitet, abwechslungsreich, können unterwegs getrunken

Die bekannteste Antwort auf die Frage „Wie viel sollte ich am Tag trinken“ ist wahrscheinlich diese Empfehlung: zwei bis drei

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Wasser macht mehr als die Hälfte unseres Körpergewichts aus. Damit das so bleibt, sollten wir täglich genug Flüssigkeit zu uns