Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf Jugendliche
Kinder und Jugendliche können zu sein scheinen weniger gefährdet für schwere COVID-19-Symptome, aber die Pandemie erheblich gestört Ihr Leben auf andere Weise. Soziale Distanzierung und der Unterbrechung der typischen school-Routinen ist vor allem eine Herausforderung für Jugendliche, zwei Johns-Hopkins-Experten sagen.
Tamar Mendelson, Direktor des Johns Hopkins Center for Adolescent Health, Bloomberg Professor für amerikanische Gesundheit an der Bloomberg School of Public Health, und Beth Marshall, stellvertretender Direktor des Johns Hopkins Center for Adolescent Health und Assistent Wissenschaftler der Bloomberg School of Public Health, trat MPH/MBA-student Samuel Volkin zu diskutieren, die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf den Jugendlichen und was Eltern tun können, um zu helfen. Dieses Gespräch wurde bearbeitet für Länge und Klarheit.
Wie ist der COVID-19-Pandemie der heranwachsenden?
Mendelssohn: Die größten Auswirkungen spüren, die von Jugendlichen stammen, von der Schule Schließungen, im Haus mit der Familie, und nicht immer zu sehen, Freunde und Kollegen. Jugendliche haben andere Entwicklungsbedürfnisse als Erwachsene. Jugendliche sind auf der Bühne, im Leben, wenn Sie sind sehr eingebunden in soziale Zusammenhänge und in der Trennung von Ihren Eltern. So, COVID-19 social distancing Anforderungen haben eine unterschiedliche emotionale Wirkung auf Sie als auf Erwachsene. Je nach Alter und Entwicklungsstadium, einige Jugendliche haben eine harte Zeit zu verstehen, was die Pandemie wirklich bedeutet und wie es Auswirkungen auf Ihre Welt.
Marshall: Zwei von den Entwicklungsaufgaben der Adoleszenz zu entwickeln, soziale Kompetenzen und Empathie und ein Gefühl der Identität. Diese beiden Aufgaben durch Interaktionen mit Gleichaltrigen. Trennung vom sozialen outlets und Kollegen werden noch einige Folgen, wenn wir wieder zu sozialen Einstellungen. Schulen sind viel mehr als nur ein Ort für die Bereitstellung von Lerninhalten, und ich denke, die Schulen haben begonnen, zu erkennen, dass die Studenten kommen zurück mit nicht nur pädagogischen Rückschläge, aber auch Rückschläge in Ihren sozialen und emotionalen Fähigkeiten.
Was können Eltern tun, um zu helfen, Jugendliche zu verstehen, die COVID-19-Pandemie?
Mendelssohn: Es ist wichtig für Jugendliche, zu wissen, dass die Krankheit in der Regel wirkt Sie sich nicht auf die gleiche Weise wie bei Erwachsenen. Eltern können Sie beruhigen, dass es nicht wahrscheinlich ist, um Sie ernsthaft krank, wenn Sie keine zugrunde liegenden Bedingungen, die ein Risiko darstellen. Gleichzeitig kommunizieren Sie die Bedeutung der Ihnen das spielen Ihren Teil, um andere Menschen sicher. Geben Sie konkrete Schritte, was Sie tun können, um die Krankheit aus beeinflussen Sie und die Menschen, die Sie lieben. Und stellen Sie sicher, verwenden Sie konkrete Beispiele, wie die Bedeutung des Schutzes Ihrer Großeltern.
Marshall: Einige Jugendliche verarbeiten die Dinge viel mehr emotional, während andere mehr Logik-orientiert. Das wird Auswirkungen auf welche Art von Informationen, die Sie mit Ihnen teilen—sei es eine Krankenschwester, die Geschichte für die ehemaligen oder ein Diagramm der Epidemie-Kurve für das letztere. Wir müssen auch überlegen, wie sich junge Menschen entwickeln Empathie Fähigkeiten. Geben Sie die konkreten Dinge, die Sie können Teil davon sein zu helfen, Ihre Gemeinschaft. Erklären Sie, was eine Maske zu tragen in der öffentlichkeit nicht für jemand anderes, oder ermutigen Sie Sie, schreiben Sie Briefe an Mitarbeiter des Gesundheitswesens und verbinden Sie mit denen auf den Frontlinien zu halten uns sicher.
Wie können Eltern von Jugendlichen bemühen sich um eine routine, während Sie zu Hause sind?
Mendelssohn: die Unterstützung der Jugendlichen entwickeln eine konsequente Zeitplan ist wichtig für die Aufrechterhaltung ein Gefühl von Normalität. Außerdem sollte es die Zeit, um Hausaufgaben und Teilnahme an Fernunterricht sowie Zeit zum üben und bekommen außerhalb des Hauses, auch wenn es für eine kurze Zeit. Eine routine soll, den Jungen Menschen helfen, zu fühlen, geerdet und stress reduzieren zu einem gewissen Grad.
Marshall: Das einzige, was ich hinzufügen würde, in der es schlafen. Nicht verlassen müssen, um das Haus für die Schule bedeutet, die Jugendlichen müssen nicht mehr früh aufstehen, um zur Schule zu gelangen. Das könnte wirklich abzuwerfen, keinen Schlaf Zeitplan. Jugendliche Gehirne brauchen neun bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht. Ohne eine routine, die Schlaf-Stufen reduziert werden konnte und wenn das passiert, dass Sie mehrere Nächte hintereinander dürfen Jugendliche erleben viel höheren Ebenen von stress und die unteren Ebenen der kognitiven Funktion.
Mendelssohn: Normal, frühzeitige schul-und Zeitpläne Kraft der Jugendlichen zu wecken, ob oder nicht Sie bereit sind. Jugendliche schlafen, die Uhren werden programmiert, um schlafen zu gehen später, in der Nacht aufwachen und später am Tag als Kinder-Schlaf Uhren sind. Jugendliche können die Folgen, die diese Rhythmen in einem größeren Ausmaß, dass Sie nicht gezwungen sind, früh aufzustehen, um zur Schule zu gelangen, so lange wie Sie ‚ re immer eine ausreichende Menge an Schlaf.
Welche Tipps haben Sie für Eltern von Jugendlichen geben mehr Spielraum in der Zeit vor dem Bildschirm zu Hause?
Marshall: Wie wir in der Regel beschränken Sie den Konsum von Bildschirm-Zeit vor der Pandemie weniger relevant ist jetzt. Versuchen, zu halten die gleiche Bildschirm-Zeit-Regeln für pre-Pandemie-Zeiten nur noch eine Erhöhung der Belastung, sowohl für Jugendliche und für Eltern. Wir haben einige änderungen, die in Bezug auf das, was wir akzeptabel finden.
Mendelssohn: wichtiger als die Menge an Zeit auf dem Bildschirm ist tatsächlich die Art von Bildschirm-Zeit. Bildschirm Zeit ist unterschiedlich, je nachdem, ob Jugendliche reden mit Freunden oder der Familie gegenüber zu beobachten beängstigend Nachrichten Programmieren, das erhöht die Angst oder die auf social media in einer Weise, die macht Sie zu Mobbing oder etwas negatives. Es ist wichtig, um sicherzustellen, dass sich Jugendliche mit sozialen Medien in positive und gesunde Art und Weise. Jugendliche hängen auf Ihren mobilen Geräten das herstellen einer Verbindung mit Ihren Freunden, und es ist wichtig für Eltern, um Ihnen zu helfen mit Bildschirm, Zeit in einer guten Art und Weise, anstatt einfach die Begrenzung seine Verwendung.
Gibt es Möglichkeiten für junge Leute zu ersetzen, die Unterstützung, die Sie erhalten normalerweise in der Schule Einstellungen während Sie sich im sozialen Distanzierung?
Mendelssohn: Für diejenigen, die den Zugang zum internet und die nötige Technologie, Jugendliche können erreichen, um Freunden über virtuelle Plattformen in Kontakt zu bleiben und soziale verbindungen. Mit mehr Zeit zusammen als eine Familie produziert auch entwicklungspolitischen nutzen. Familien können beginnen, Dinge zu tun, die Sie vielleicht nicht haben Zeit, um zusammen zu tun, bevor—wie das spielen von Gesellschaftsspielen nach dem Abendessen und den Beginn der neuen Familie Tradition.
Marshall: Jugend-Organisationen wie Herz Lächelt und Harlem Lacrosse, beide Partner von der Hopkins Center for Adolescent Health, haben sich wirklich verstärkt um junge Menschen, die während dieser Pandemie. Auch wenn Sie sind beide in-person-mentoring-Programme, Sie haben sich völlig verschoben, alle Ihre mentoring-Programmierung online und sind in Kontakt mit Ihren Mitgliedern häufiger als früher zu sein. Programme wie diese können junge Menschen, die noch gesund Verkaufsstellen außerhalb der Schule wie Sport-teams und Jugend-Organisationen zu pflegen, diese verbindungen während der Pandemie.
Wie kann high-Kindergartenkinder bewältigen Enttäuschungen über die Erfahrungen, die Sie jetzt nicht haben—wie prom und Graduierung?
Mendelssohn: ich bin zuversichtlich, dass Sie kommen mit kreativen Möglichkeiten, um zu Feiern diese Meilensteine. Junge Menschen sollten Kraft und Führung für sich selbst entscheiden, wie man sich für die nicht in der Lage, diese Dinge zu tun in person. Sie sind unglaublich innovativ, so werden wir dran bleiben, um zu sehen, die Spaß Möglichkeiten, Sie wählen zu Feiern praktisch.
Marshall: Eine Sache, die wirklich wichtig für Erwachsene ist daran zu erinnern, um Ihre Kinder zu trauern über Ihre Verluste. Wir sollten nicht verharmlosen, Ihre Stressoren oder Trauer in den Kontext der größeren Probleme, spielen sich während dieser Pandemie. Ihre Trauer über das, was Sie erleben—oder nicht immer zu erleben ist real, und die Eltern benötigen, um Ihnen Zeit, um es zu verarbeiten.
Welche Herausforderungen bestehen für die Jugendlichen in der unteren Einkommen Gemeinden?
Mendelssohn: Diese Krise ist die Hervorhebung einer Menge von bestehenden gesellschaftlichen Unterschiede in der Art und Weise ist es unverhältnismäßig beeinträchtigen unteren Einkommen Gemeinden. Die Ebenen von stress und trauma in Kommunen mit geringem Einkommen sind höher, weil die Auswirkungen sind schwerer—es ist mehr Ernährungsunsicherheit, Gehäuse Instabilität, Verlust von Einkommen der Familie, sowie höhere raten von Krankheit und Tod unter den community-Mitgliedern.
Jugendliche, die in diesen Szenarien haben die größten Hürden für Erhalt der Unterstützung, die Ihre Altersgenossen in den höheren Einkommen, die Gemeinden bekommen. Zugang zu internet und Technik ist ein Thema—auch in Haushalten mit Zugang, gibt es möglicherweise nicht genügend Geräte im Haus für jedes Kind. Ältere Kinder können auch die Betreuung der jüngeren Geschwister. Sie haben weniger Zeit und Gelegenheit, um Hausaufgaben zu machen und konzentrieren Sie sich auf halten mit Schularbeiten.
In einer Reihe von Gemeinden, denen Jugendliche Leben in Haushalten, in denen es Missbrauch und zwischenmenschliche Gewalt sind bei noch höheren Risiko jetzt, dass die Familien zu Hause stecken. Es wird fallout von diesem für eine lange Zeit zu kommen. Stress und trauma sind bekannt, die wesentliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Marshall: Wir haben schon wirklich erschreckend Gesundheit Disparitäten und Bildungs-Unterschiede in diesem Land entlang sozio-ökonomischen und rassischen Linien, und die COVID-19-Pandemie ist wahrscheinlich weiter verschärfen, ohne eine bewusste Anstrengung zur Bewältigung der Vielzahl von Problemen, die Tamar wirft.
Können die Auswirkungen dieser Unterschiede abgeschwächt werden?
Marshall: Der digital divide angesprochen werden muss. Dies ist nicht etwas, für Schulbezirke zu lösen—Sie sind den Umgang mit, genug jetzt. Zugang zum internet, die angegangen werden müssen, die Gemeinde-Ebene, ist es aber nicht. Jeder, nicht nur Studenten, hängt davon ab, Zugang zum internet zu bleiben sicher zu Hause.
Mendelssohn: die Relevanten staatlichen Sektoren müssen sich Schritt bis und geben Sie die erforderlichen Ressourcen. Wir müssen den Bedürfnissen der Familien. Ich hoffe, dass diese Pandemie kann glänzen ein Licht auf die Unterschiede, die existieren und können helfen, wachzurütteln, mehr eine Reaktion voran, die sich mit diesen strukturellen Ungerechtigkeiten.
Marshall: Diese Pandemie ist auch die Schaffung einige Möglichkeiten, die Sie vielleicht Verringerung der Ungleichheiten in der langfristig. Wir müssen darüber nachdenken, das positive. Die Pandemie gegeben hat, den Schulen ein push-to-move-alles online. Es wird eine unglaubliche Dienstprogramm für diese auch nach der Pandemie beendet ist. Zum Beispiel können Schulen nun in der Lage, maßgeschneiderte Lern-spezifischen Kinder durch Ergänzung um Ihre Klassenzimmer-Bildung mit online-material. Es ist oft ein Kampf, den zu treffen, den Lernstand aller Schülerinnen und Schüler. Mit virtuellen Inhalten können die Studierenden Zugang begabt und erweiterte Lernmöglichkeiten, die sonst nicht in einem Schulgebäude, das kurz auf Mitarbeiter mit 1.500 Studenten. Aber jetzt, dass alle Lehrpläne sind digital, es ist leichter zu ziehen, ein Kind aus der Klasse und verschieben Sie Sie vor online.
Das gleiche gilt für die Bezirke, die sind arm an Ressourcen und nicht genug Lehrbücher für Ihre Studenten. Viele der Texte, die Sie begleiten Lehrpläne sind jetzt online. Wenn wir weiterhin auf diese zugreifen, wenn wir wieder und haben ein hybrid aus online-und in-person-Ausbildung, es könnte beginnen, zu verringern einige der Ungerechtigkeiten, die wir in der Schule-Systemen.
