Krafttraining auch so wenig wie einmal pro Woche nutzen ältere Personen
Laut einer aktuellen Studie, die Krafttraining verbessert die Gesundheit von über 65-jährigen, und die Vorteile, die auftreten, auch beim training
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WeiterlesenEine Unzureichende Menge an Schlaf und qualitativ schlechter Schlaf sind Häufig bei der Allgemeinen Bevölkerung. Vorherige Studien haben gezeigt, dass
WeiterlesenNach einer kurzen Nacht mit Heißhunger auf Schokolade, Burger und anderes Junk-Food aufzuwachen – dieses Phänomen ist vielen Menschen bekannt.
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