Entlarven Sie die Mythen rund um Selbstverletzung
Non-suicidal self-injury ist die vorsätzliche Beschädigung der Gewebe des Körpers ohne bewusste suizidale Absicht. Es ist spezifischer als „self-harm“, ein breiter Begriff, der kann auch Selbstmordversuche.
Self-Verletzung ist ziemlich üblich, besonders unter Jungen Menschen. In Gemeinschaft Proben, 17% der Jugendlichen und 13% der Jungen Erwachsenen hatten sich in der selbst-Verletzung.
Self-Verletzung ist im Zusammenhang mit zugrunde liegenden psychischen Belastung, und erhöhten Selbstmord-Risiko. Menschen, die sich selbst verletzen, sind in der Regel tun, so zu bewältigen, mit intensiven Emotionen.
Obwohl wir uns weiterhin verstehen Sie mehr über selbst-Verletzung, bestehen weiterhin erhebliche öffentliche stigma gegenüber Menschen, die sich selbst verletzen.
Dieses stigma kann machen Menschen, die sich selbst verletzen zögern, Hilfe zu suchen oder Ihre Erfahrungen weitergeben an andere. Die Forschung zeigt, nur die Hälfte der Menschen, die bereits sind, sehen einen Therapeuten für psychische Gesundheit Bedenken, die sagen sogar Ihr Therapeut über Sie.
Eine Möglichkeit zur Bekämpfung der Stigmatisierung und Unterstützung Offenlegung und Hilfe-Suchenden, zu entlarven die häufigsten Mythen und Missverständnisse, die Sie umgeben selbst-Verletzung.
Mythos 1: nur Teenie-Mädchen, die sich selbst verletzen
Self-Verletzung ist oft ein „teen “ fad“ und da vor allem bei Mädchen im Teenageralter. Es ist wahr, Selbstverletzung beginnt in der Regel während der Adoleszenz, aber die Menschen aller Altersgruppen und Geschlechter selbst verletzen. Die jüngste Forschung zeigt die zweithäufigste Zeit zu Beginn der Selbstverletzung ist eine person, die Anfang der 20er Jahre.
Im Einklang mit dieser, selbst-Verletzung ist die häufigste unter den Studenten; bis zu ein in fünf berichten eine Geschichte der Selbstverletzung, mit etwa 8% selbst-Verletzung zum ersten mal während der Universität.
Obwohl mehr Frauen in Behandlung-Einstellungen-Bericht selbst-Verletzung, es ist wahrscheinlich, dass in community-Einstellungen, selbst-Verletzungen sind ebenso Häufig bei Männern und Frauen. Dies kann sein, weil Frauen eher als Männer Hilfe suchen.
Mythos 2: Menschen, die sich selbst verletzen, sind, nach Aufmerksamkeit Suchende
Einer der allgegenwärtigen Mythen über self-Verletzung ist, dass die Menschen sich selbst verletzen, um nach Aufmerksamkeit sucht. Doch, Selbstverletzung ist in der Regel eine sehr geheimnisvolle Verhalten, und die Menschen gehen auf große Längen zu verstecken Ihre selbst-Verletzung.
Statt, in der die Mehrheit der Forschung, die Menschen Bericht der Hauptgrund, warum Sie sich selbst verletzen zu bewältigen, die mit intensiver oder unerwünschte Emotionen.
Andere häufige Gründe, warum Menschen sich selbst verletzen, sind zu bestrafen sich selbst oder zu stoppen, eine eskalierende Kreislauf der schmerzhafte Gedanken und Gefühle. Menschen können sich selbst verletzen, zu kommunizieren, wie verzweifelt Sie sind, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, verbal Ihre Gefühle auszudrücken. In anderen Worten, Ihre selbst-Verletzung ist ein Schrei nach Hilfe.
Laut einer aktuellen Studie beeinflussen und zu bestrafen, anderen war das am wenigsten wahrscheinliche Grund für die Selbstverletzung.
Mythos 3: Menschen, die sich selbst verletzen, Selbstmordgedanken sind
Per definition non-suicidal self-injury ist nicht motiviert durch den Wunsch zu Ende Leben. Zusätzlich zu dienen eine andere Funktion, die Häufigkeit von suizidalen und nicht-suizidalen Verhaltensweisen unterscheidet. Das heißt, die Suizidversuche sind im Allgemeinen selten, in der Erwägung, dass nicht-suizidale Verhalten kann auftreten, mehr Häufig.
Die verwendeten Methoden, die Ergebnisse der Verhaltensweisen und angemessene Behandlung Antworten auch alle Verschieden. Menschen mit einem Risiko von Selbstmord kann eine direkte und intensivere intervention; obwohl beide nicht-suizidale Selbstverletzung und suizidales Verhalten müssen ernst genommen werden, und antwortete mitfühlend.
Aus diesen Gründen ist es wichtig, klar zu sein, wenn wir reden über selbst-Verletzung und wenn wir sprechen über suizidale Gedanken oder Verhalten.
Mythos 4: es ist ein self-injury ‚Epidemie‘
Während viele Menschen berichten, mindestens eine Instanz der selbst-Verletzung, immer weniger Menschen engagieren sich in wiederholten Episoden.
Weiter gibt es wenig Beweise Preisen von self-Verletzungen haben in den letzten Jahren zugenommen. Krankenhaus Aufzeichnungen zeigen eine Zunahme der Präsentationen für die „deliberate-self-harm“, aber diese sind überwiegend Vergiftungen, die nicht selbst-Verletzung.
Andere Studien zeigen, mehr Menschen, die Berichterstattung selbst-Verletzung, aber es ist unklar, ob dieses ist, weil die Leute sind bequemer, die Offenlegung Ihrer selbst-Verletzung, oder weil selbst die Verletzungsgefahr steigt.
Forschung schlägt vor, wenn die Methoden der Studien zu berücksichtigen sind, raten von self-Verletzungen haben, die nicht im Laufe der Zeit erhöht.
Mythos 5: mit social media trägt zur Selbstverletzung
Internet und soziale Medien sind von großer Bedeutung für viele Menschen, die sich selbst verletzen, da Sie ein Mittel zur Erreichung sozialer Unterstützung, teilen Ihre Erfahrungen mit anderen, die durch ähnliche Dinge, und erhalten coping-und recovery-orientierten Ressourcen (zum Beispiel, Geschichten über Erfahrungen anderer Leute).
Dies ist nicht verwunderlich angesichts der Stigmatisierung, die mit selbst-Verletzungen, die Blätter viele Menschen, die sich selbst verletzen, Gefühl, isoliert von anderen.
Trotz dieser Vorteile, gibt es Bedenken, online-material, einschließlich Grafiken, Bilder und videos darstellen selbst-Verletzungen auslösen können, sind Menschen, die sich engagieren und selbst-Verletzung. Während nur wenige Studien, die explizit zu untersuchen, gibt es einige Beweise, die anzeigen von graphischen Bildern ist verbunden mit selbst-Verletzungen. Allerdings auch Bilder von Narben können nicht als auslösende.
Es gibt auch Bedenken Exposition von Nachrichten, die Durchführung hoffnungslos Themen (zum Beispiel, „es ist unmöglich zu stoppen-selbst-verletzen“), die dazu beitragen kann, weitere self-Verletzungen und behindern die Inanspruchnahme von Hilfe.
Aber zur gleichen Zeit, Belichtung und weitere positive Nachrichten bieten möglicherweise Hoffnung für die Wiederherstellung.
Die Förderung von Verständnis
Selbstverletzung ist ein häufiges Verhalten engagiert in den durch ein breites Spektrum von Menschen. Aufgrund seiner Assoziation mit psychischen Schwierigkeiten und Selbstmord gefährdet, ist es wichtig, selbst-Verletzungen werden ernst genommen und nicht abgetan oder übergangen werden.
Menschen, die sich in sich selbst Verletzungen müssen wissen, es ist okay, sich Unterstützung zu suchen (Freunde, Familie, und Angehörigen der Heilberufe) sind und dass Menschen können und müssen sich erholen.
