Roman intervention in Senioren-Wohngemeinschaften erhöht die Widerstandsfähigkeit und Weisheit

Das United States Census Bureau schätzt, dass bis 2060 fast ein in vier Amerikaner 65 Jahre und älter. Als Amerika verwandelt sich zunehmend Grau, mit zahlreichen Stressoren, wie z.B. sinkende Gesundheit, Verlust von geliebten Menschen oder die Unabhängigkeit, negative Auswirkungen auf das Leben von älteren Erwachsenen.

Resilienz verbessert die Fähigkeit, mit diesen Stressoren, aber nur ein Drittel der älteren Erwachsenen eine hohe Punktzahl auf der Resilienz-Maßnahmen. In einer neuen Studie, Forscher an der Universität von Kalifornien, San Diego School of Medicine, in Zusammenarbeit mit Mather-Institut, beschrieb eine Methode zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit und Verringerung der subjektiven stress in Bewohner, die in Senioren-Wohngemeinschaften.

Die multi-site-Studie, veröffentlicht in 5. Februar 2019 online-Ausgabe von International Psychogeriatrics, verwendet eine intervention Programm namens Heben Sie Ihre Resilienz (RYR) und fanden eine Erhöhung der Resilienz und Weisheit, sowie eine signifikante Reduktion in der Ebene des täglichen stress erlebt durch die Senioren.

„Die Erhöhung der Punktzahl auf einer Skala zur Messung Weisheit war eine angenehme überraschung. Psychosoziale Interventionen sind vorteilhaft für ältere Erwachsene, aber nur wenige umgesetzt wurden, sind in der Senioren-Wohngemeinschaft Einstellung“, sagte senior-Autor Dilip V. Jeste, MD, senior associate dean für das Zentrum für Gesundes Aging und Distinguished Professor für Psychiatrie und Neurowissenschaften an der UC San Diego School of Medicine. „Wir fanden die Senioren-Wohngemeinschaften, um gute Standorte für eine Gruppe intervention. Wir gingen direkt in die tatsächliche Umgebung, in der viele ältere Erwachsene wohnen und sich Ihren alltäglichen Schwierigkeiten.“

RYR-Adressen Themen wie Dankbarkeit und Altersdiskriminierung, und beschäftigt Wert-basierten Aktivitäten, die Betonung von Empathie, Mitgefühl und selbst-Mitgefühl.

Zum Beispiel, Mitglieder der Gruppe wurden gebeten, die Aufzeichnung einer Veranstaltung jeden Tag, dass machte Sie fühlen sich glücklich oder dankbar und eine Aktivität, die Sie gemacht haben fühlen Sie sich stolz. „Die Zufriedenheit mit der intervention sehr hoch war unter den Teilnehmern. Fast alle von Ihnen beendet Ihre Tagebuch-an den meisten Tagen, das war bemerkenswert“, sagte Danielle Glorioso, LCSW, Direktor am Zentrum für Gesundes Altern an der UC San Diego.

Die Studie, die eine ein-Monats-Kontrolle und eine Frist von einem Monat interventionsperiode. Die Teilnehmer wurden dann folgten drei Monate nach der intervention. Die Studie wurde in fünf Seniorenwohnungen Gemeinden in drei Staaten: Kalifornien, Illinois und Arizona. Achtzig-neun Teilnehmer rekrutierten für die Studie, mit einem durchschnittlichen Alter von 85 Jahren. Drei Viertel waren Frauen, und fast alle Teilnehmer waren weiß.

RYR geliefert wurde in drei 90-minütigen Sitzungen von Wohn-Personal, die waren nicht lizenzierten Therapeuten, aber ausgebildet wurden die Forscher. Die meisten psychosoziale Interventionen erfordern spezialisierte Therapeuten mit Fortbildung, die zur Durchführung der intervention, die oft teuer und unpraktisch. „Unsere intervention kann leicht dupliziert zu einem niedrigen Kosten,“ sagte Jeste, „was darauf hindeutet, ein hohes Potenzial für die Umsetzung und Verbreitung in ähnlichen Gemeinschaften auf nationaler Ebene.“