Podcast „Die Gute Nachricht“ (26): Wie wir das Angst-Karussell stoppen können

„Die Gute Nach(rich)t“ ist ein Podcast von BurdaForward, für einen versöhnlichen Abschluss des Tages. Wir erzählen Ihnen eine Gute-Nacht-Geschichte aus dieser Woche. Fünf Minuten zum Träumen, Loslassen und Einschlafen.

Heute bekommen Sie in unserem Podcast eine kleine Coaching-Einheit: Sie werden lernen, wie Sie Ihr Angst-Karussell stoppen und viele der negativen, frustrierenden Gedanken, die etwa der Krieg in der Ukraine oder zwei Jahre Corona-Abgrenzung bei uns allen auslösen. Manche können damit besser umgehen als andere. Warum ist das so? Und was kann ich tun, damit ich wieder mehr Mut gewinne und Spaß am Leben entwickeln kann?

Mit der Podcast-Reihe „Die Gute Nach(rich)t“ möchten wir dazu beitragen, dass Sie heute Abend das Schlimme und Böse auf der Welt für ein paar Minuten vergessen und loslassen können. Denn es ist wichtig, wenigstens einmal am Tag richtig abzuschalten, sich von allen inneren Belastungen lösen und zur inneren Ruhe zu kommen.

Der Podcast wird untermalt von der sphärischen Musik von „Sinfoglesia“.

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Wir schlagen vor, dass Sie unsere guten Nachrichten vor dem Einschlafen hören, um dann entspannt in einen erholsamen Schlaf zu fallen. Lassen Sie sie auf sich wirken und lassen Sie innerlich los: den Alltagsstress, Ihre Probleme, Ihre trübsinnigen Gedanken.

Abonnieren Sie uns gerne, damit Sie keine der nächsten Podcast-Folgen verpassen. Denn auch morgen werden wieder an unzähligen Stellen der Welt gute Nachrichten entstehen, die es wert sind, dass wir sie mit Ihnen teilen.

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