App hilft bei der Reduzierung von Arthrose Schmerzen
Durch die Durchführung ein paar einfache körperliche übungen täglich, und empfangen von Informationen über Ihre Krankheit regelmäßig, 500 Arthrose-Patienten konnten im Durchschnitt halbieren Ihre Schmerzen in 6 Monaten—und verbessern Ihre körperliche Funktion. Die Teilnehmer der Studie von Lund-Universität in Schweden verwendet eine neu entwickelte mobile-app, um Ihnen zu helfen verfolgen.
„Wir erwarten die Patienten eine Verbesserung, aber diese Ergebnisse haben unsere Erwartungen übertroffen. Dies zeigt, dass die Verwendung digitaler Werkzeuge bei der Behandlung von chronischen Krankheiten wie Arthrose können sehr gut funktionieren“, sagt der Forscher und Physiotherapeuten Håkan Nero an der Universität Lund.
Die Studie ist veröffentlicht in der Fachzeitschrift PLOS ONE, und ist etwas einzigartig, dass die Forscher beobachteten die Patienten über einen längeren Zeitraum, in einigen Fällen bis zu einem Jahr.
„Soweit wir wissen, keine Studie hat bisher gefolgt Arthrose-Patienten, die sich konsequent in selbst-Behandlung, und meldete Ihre Ergebnisse für bis zu einem Jahr. Es gibt ähnliche Studien aus den USA, aber Sie betrafen Patienten mit Typ-2-diabetes“, erklärt Håkan Nero.
Die Studie umfasste 500 Patienten aus ganz Schweden mit osteoarthritis der Hüfte oder Knie, mit einer Mehrheit von leicht übergewichtigen Frauen um das Alter von 60 (einen durchschnittlichen BMI von 28 für Menschen mit Knie-Arthrose und 27 für Menschen mit Hüft-Arthrose). Zu Beginn der Studie füllten Sie ein gesundheitliches form, etwas, das Sie dann wiederholen mussten alle drei Monate. Sie erhalten neue übungen und Lektionen auf Arthrose täglich für den gesamten Zeitraum.
„Die übungen wurden entwickelt, um die Stärkung der Muskeln in dem betroffenen Bereich. Es war nicht mehr als zwei bis drei übungen täglich, und die dauerte nur fünf bis zehn Minuten“, sagt Håkan Nero.
Jede Woche werden die Patienten berichteten über Ihre Schmerzen Ebenen in der app und testeten Ihre körperliche Fähigkeit, alle zwei Wochen.
„Nach sechs Monaten, die Gruppe durchschnittlich fast die Hälfte die Menge von Schmerzen, und Ihre körperliche Mobilität verbessert hatten, durchschnittlich 43 Prozent. Die Ergebnisse waren ebenso gut für diejenigen, die weiterhin das Programm für bis zu einem Jahr. Normalerweise, Hüft-Arthrose ist schwieriger zu behandeln, aber in unserer Studie sahen wir keinen Unterschied zwischen Knie und Hüfte, und das gleiche gelte für die nach Geschlecht und Alter,“ sagt Håkan Nero.
Arthrose ist eine häufige Erkrankung, die Gelenkschmerzen verursacht. Jeden kann es treffen, aber die Prävalenz steigt mit dem Alter. In Schweden, einer von vier Menschen über 45 geschätzt Arthrose. Physikalische Therapie, Informationen und tägliche körperliche Aktivität wird empfohlen, um die Symptome zu lindern.
