Wie genau messen neue Körperfettwaagen?

Ein normaler BMI liegt für die meisten Menschen hierzulande zwischen 18,5 und 25,0. Ab einem Wert von 25 gilt man als übergewichtig, ab 30 sogar als fettleibig.

Zwei Nachteile hat der BMI jedoch: Er unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettgewebe. Muskulöse Menschen werden daher fälschlicherweise als übergewichtig eingestuft. Und er gibt keine Auskunft über das gefährliche Bauchfett.

Hier hilft die Messung des Bauchumfangs. Ein Wert über 80 cm gilt bei Frauen als bedenklich. Männer sollten 94 cm nicht überschreiten. Laut Kabisch sollte die Messung aber von einer erfahrenen Person durchgeführt werden. „Denn Abweichungen von 10-20 Zentimetern sind bei Ungeübten keine Seltenheit“, so der Experte.

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