1. Sie trinken zu wenig Wasser Dass man zwischen zwei und drei Liter Wasser am Tag trinken soll, wurde Ihnen

Die Hygiene-Empfehlung, Unterwäsche regelmäßig zu waschen und nicht länger als einen Tag zu tragen, ist klar. Eine etwas ungewöhnlichere Empfehlung

Sie waren den Tag über fleißig, konnten viele Punkte der To-Do-Liste abarbeiten und fallen am späten Abend erschöpft ins Bett – da

Wer Sport treibt, tut seinem Körper etwas Gutes. Doch bestimmte Sportarten lassen Menschen noch länger leben, wie dänische Forscher herausfanden.

Man hört ja so manche Mythen. Auf die Haare solle man sein Parfum sprühen oder in die Luft, um dann

Der Sommer ist eine tolle Jahreszeit: lange Tage, warmes Wetter und gute Laune. Doch natürlich hat er auch einige Schattenseiten.

Heißhunger ist der größte Feind beim Versuch, Gewicht zu verlieren. Um den Heißhunger zu bekämpfen, gibt es viele Möglichkeiten. Forschende

Apfelessig ist ein wahres Wundermittel. Zwei Esslöffel gemischt mit einem Glas Wasser am Tag, helfen die Verdauung in Schwung zu

Miki Ryosuke ist in Japan nicht nur ein Filmstar, sondern gibt auch Tipps zu Gesundheit und Fitness – und er

Egal ob Morgenmuffel oder Frühaufsteher – jeder hat seine eigene morgendliche Routine unter der Woche. Wer seine ideale Morgenroutine gefunden