Verständnis Depression

Dieser Artikel, ursprünglich veröffentlicht auf GetHealthyStayHealthy

Depression betrifft Millionen, doch viele Leute gehen kann, unbehandelt, weil die Krankheit oft nicht erkannt oder weil Menschen mit Depressionen fühlen sich möglicherweise beschädigt oder zu viel Angst davor, was andere über Sie denken, Behandlung zu suchen. Dies wird als self-stigma. Im Gegensatz zu Traurigkeit, die Menschen fühlen sich von Zeit zu Zeit, eine depression ist eine Krankheit, die wesentlich stört den Alltag. Depression ist eine schwere affektive Störung, verursacht schwere Symptome, die beeinflussen, wie Sie fühlen, denken und verwalten Sie Ihre normalen Aktivitäten wie schlafen, Essen oder arbeiten, eine Dauer von mindestens zwei Wochen.

Wie Häufig ist depression?

Depression ist eine der häufigsten medizinischen Erkrankungen in den USA, die mehr als 16 Millionen adultsand 3 Millionen Jugendliche 12 bis 17 Jahre alt. Was mehr ist, rund 37% der Erwachsenen und 60% der Jugendlichen mit einer depressiven episode nicht die Behandlung erhalten, selbst wenn Behandlungen verfügbar sind.

Die am häufigsten diagnostizierte form der depression major depressive disorder. Im Jahr 2015, über 16 Millionen Erwachsene 18 Jahre oder älter in den USA hatten mindestens eine schwere depressive episode im letzten Jahr. Diese Zahl entspricht fast 7% aller Erwachsenen in den USA. Depression ist die führende Ursache von Behinderung in den USA unter den Menschen 15 bis 44 Jahre alt.

Was verursacht Depressionen?

Die Depression beginnt oft im Erwachsenenalter, aber es kann passieren, in jedem Alter, einschließlich der kindheit. Forscher glauben, dass depression ist wahrscheinlich verursacht durch eine Kombination von Faktoren, die genetischen, biologischen, ökologischen und psychologischen.

Zu diesen gehören:

• Eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Depressionen.
• Medikamente zur Behandlung von bestimmten Krankheiten wie diabetes, Krebs, Herz-Krankheit und Parkinson-Krankheit. Darüber hinaus, die depression kann manchmal machen diese Krankheiten schlimmer.
• Trauma, stress oder große Veränderungen im Leben einer person.
• Erweiterte Nutzung von social media, besonders wenn Cybermobbing beteiligt ist.

“Wir sehen mehr und mehr die negativen Auswirkungen, die erweiterte Nutzung von social media haben können auf junge Menschen, einschließlich depression und Angst, vor allem, wenn Cybermobbing stattfindet. So kann dieses ein wirklich wichtiger Risikofaktor für Menschen bewusst zu sein und zu ändern, wenn Sie bemerken Symptome der depression.“

Phillip Chappell, MD, MBA, Senior Director, Neuroscience, Specialty Therapeutics Pfizer Inc.

Was sind die Anzeichen und Symptome der depression?

Depression hat eine Reihe von Anzeichen und Symptome, und verschiedene Menschen können weniger oder mehr Zeichen und Symptome der Krankheit. Zum Beispiel, einige Menschen mit Depressionen fühlen sich traurig, während andere nicht können. Anzeichen und Symptome können körperliche oder seelische in der Natur. Einige Allgemeine Anzeichen und Symptome der depression gehören die folgenden:

• Traurig, ängstlich, oder „leer“ für eine lange Zeit.
• Reizbar.
• Sich schuldig zu fühlen, wertlos oder hilflos.
• Verlieren Interesse an Dinge zu tun, die Sie verwendet, um zu genießen.
• Mit weniger Energie, oder das Gefühl, mehr müde als üblich.
• Sprechen oder bewegen sich langsamer als üblich.
• Gefühl unruhig oder haben eine harte Zeit sitzt immer noch.
• Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, sich an Dinge zu erinnern oder Entscheidungen zu treffen.
• Änderungen in Ihrem normalen Schlaf-Muster.
• Änderungen in Ihren Appetit und/oder zu gewinnen oder zu verlieren Gewicht.
• Denken über Selbstmord.
• Haben Sie Schmerzen oder Schmerzen, Krämpfe, oder Probleme mit der Verdauung, sind nicht verursacht durch ein körperliches problem, und die, die nicht gehen Weg mit der medizinischen Behandlung.

Verschiedene Gruppen von Menschen können auch erleben depression anders. Zum Beispiel:

• Frauen können Gefühle von Traurigkeit, Wertlosigkeit und Schuld.
• Männer können verstecken Ihre Emotionen und zeigen Sie Wut, aggressivem Verhalten und Reizbarkeit. Sie können auch zeigen Anzeichen für körperliche Probleme wie Herzrasen und Probleme mit der Verdauung.
• Ältere Kinder und Jugendliche, die Anzeichen können einschließen schmollt, Probleme mit der Schule und Reizbarkeit.
• Jüngere Kinder können sich weigern, zur Schule gehen, handeln, wie Sie krank sind, halten Eltern, oder befürchten, dass Ihre Eltern sterben können.
• Ältere Erwachsene fühlen sich müde, haben Schlafstörungen, oder werden mürrisch oder reizbar. Sie können auch verwirrt oder Schwierigkeiten haben, aufmerksam zu sein. Sie kann auch andere medizinische Bedingungen wie Herzkrankheit, die möglicherweise auch dazu führen oder dazu beitragen, Depressionen.

Wenn Sie erleben einige dieser Symptome oder Symptome oder bemerken Sie, in jemand, den Sie kennen, und Sie zuletzt für zwei Wochen oder länger, könnte es ein Zeichen von depression, die Behandlung erfordern.

Wie wird die depression diagnostiziert?

Suchen Sie medizinische Hilfe für Depressionen ist kritisch. Wenn Sie denken, Sie können depressiv werden, es ist wichtig für Sie, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Lassen Sie sich nicht die Scham oder die wahrgenommene Stigmatisierung verhindern, dass Sie Hilfe bekommen. Wie bei jeder medizinischen Erkrankung, immer die Behandlung kann Ihnen helfen, besser zu werden. Wenn Sie nicht sicher sind, was darüber zu sagen, warum, du machst den Termin, zögern Sie nicht, zu sagen, dass Sie besorgt sind, dass Sie vielleicht eine depression und wollen untersucht werden. Dann, bevor Sie Ihren Termin, nehmen Sie sich ein paar Minuten zum ausfüllen dieses Fragebogens. Bringen Sie es mit zu Ihrem Termin, um Ihnen zu helfen erklären, wie Sie fühlen, um Ihr Anbieter im Gesundheitswesen. Dieses tool ist nicht dazu gedacht, eine Diagnose oder eine Therapieempfehlung. Es soll Ihnen helfen, eine sinnvolle Diskussion mit Ihrem Arzt.

Wie ist die depression geschafft?

Egal, wie stark eine person, die depression, die behandelt werden kann. Die früher die Behandlung beginnt, desto wirksamer kann es werden. Management-Optionen umfassen:

• Änderungen des Lebensstils wie Bewegung, ausreichend schlafen, soziale Verbindung, und gesunde Ernährung.
• Gesprächstherapie (auch als Psychotherapie).
• Medikamente.

Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass da niemand Erfahrungen depression genau die gleiche Weise wie jemand anderes, es kann einige Zeit dauern, um zu finden, was funktioniert am besten für Sie.

Gibt es Tipps, die auch helfen, während der Behandlung?

Neben der Arbeit mit Ihrem Arzt zu verwalten depression, es gibt andere Dinge, die Sie tun können, dass kann auch helfen. Dazu gehören:

• Körperlich aktiv.
• Üben Achtsamkeit.
• Die Festlegung von Prioritäten.
• Verbringen Sie Zeit mit anderen Menschen.
• Festlegen realistischer Ziele.
• Verzögerung lebensverändernde Entscheidungen (z.B. Jobwechsel), bis Sie sich besser fühlen.

Von der Therapie, zu Medikamenten, zu gesunden lebensstil Veränderungen, gibt es viele wirksame Behandlungen, die helfen können. So wie keine zwei Menschen die exakt gleichen Weg durch die depression, es gibt keine „one-size-fits-all“ – Behandlung, die es schafft Depressionen. Was funktioniert für eine person möglicherweise nicht für andere arbeiten. Das beste, was zu tun ist, um die Arbeit mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was am besten für Sie.“

Elizabeth Pappadopulos, PhD, Global ZNS-Lead bei Pfizer Inc.

Wie kann ich jemandem helfen, der vielleicht depressiv?

Wenn Sie vermuten, dass jemand Sie wissen, können Sie depressiv werden, ist es wichtig, dass Sie versuchen zu erreichen, um die person und versuchen, ihm oder Ihr helfen. Das kann ein schwieriges Gespräch zu haben, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie sagen, zu helfen, machen es einfacher. Zum Beispiel:

• “Ich bin hier für Sie. Ich möchte hören, wie du dich fühlst.“
• “Du bist nicht allein. Depression ist eine Krankheit, die viele Menschen haben.“
• “Ich will dir helfen. Wir machen gleich einen Termin mit dem Arzt.“
• „Anruf oder eine Nachricht mich, wenn Sie wollen, um zu sprechen.“

“Viele Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen gehen unbehandelt, weil es ein stigma, mit dem nach Hilfe Fragen. Also selbst wenn die Menschen erkennen die Symptome oft nicht jemanden um Hilfe bitten, weil Sie sich schämen, zu Fragen, oder weil Sie denken, dass Sie sollte in der Lage sein, ohne Hilfe. Diese Gespräche können ein Erster wichtiger Schritt, um zu bekommen Sie die Hilfe, die Sie brauchen.“

Donna R. Palumbo, PhD, Medical Director bei Pfizer Inc.

Trotz Ihrer besten Absichten, die person, die Sie versuchen zu helfen, kann nicht geöffnet werden. Verstehen, dass dies nicht persönlich gegen Sie. Es gibt jedoch Dinge, die Sie ausprobieren können:

• Unterstützend sein, auf einer einheitlichen Grundlage. Ihre Unterstützung darf angenommen werden, im Laufe der Zeit.
• Fokus auf die Art und Weise die person verhält und wie die Behandlung kann helfen.
• Holen Sie sich Hilfe von Familie und Freunden, indem er Sie erreichen, um die person.

Wenn Sie denken, Sie brauchen sofort Hilfe, rufen Sie die vertrauliche, gebührenfreie Nationale Suicide Prevention Lifeline bei 1-800-273-TALK (8255). Sie können auch gehen, um www.suicidepreventionlifeline.org.

 

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