Ernährung bei Fitness: Werden Freizeitsportler durch Nahrungsergänzungsmittel wirklich fitter?
Sind Pillen und Pülverchen für Hobbysportler wirklich nötig? Sport zu treiben ist gesund. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko
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Fermentierte Ernährung: Eingelegtes Gemüse stärkt unsere Darmflora und das Immunsystem
Den Darm mit fermentiertem Gemüse in Schwung bringen Früher wurde Gemüse fermentiert, um es für die kalte Jahreszeit haltbar zu
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Jeder zweite Todesfall durch bessere Ernährung vermeidbar
Hälfte der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen beruht auf falscher Ernährung Zu viel Salz, zu wenig Vollkornprodukte und Gemüse: Laut einer aktuellen
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Abnehmen: Diese mediterrane Ernährung ist die gesündeste Diät
Langfristige Ernährungsumstellung besser als jede Crash-Diät Trends bei Diäten kommen und gehen. Viele Ernährungskonzepte zum Abnehmen sind nicht wissenschaftlich untersucht,
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Die Folgen schlechter Ernährung – Wer so frühstückt belastet seine Gesundheit
Die Auswirkung von schlechter Frühstücksqualität Schlechte Ernährung beim Frühstück kann sich nachhaltig auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken. Eine spanische Forschungsgruppe
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Wie Schlafmangel die Lust auf Snacks weckt
Zu wenig Schlaf ist an sich schon eine nervige Angelegenheit: Tagsüber wünscht man sich Zeit für ein Nickerchen, die Konzentration
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Vegane Ernährungsumstellung: Wie veganisiert man…?
Inhaltsverzeichnis Ernährungsumstellung auf vegan: Wie man tierische Lebensmittel veganisieren kann Vegane Sahne Vegane Cremefüllung für Torten Vegane Milch Veganes Eis
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Magnesiummangel: Ursachen und Folgen
Inhaltsverzeichnis Was ist Magnesium und was ist Magnesiummangel? Welche Aufgaben hat Magnesium? Ist Magnesiummangel weit verbreitet? Was sind die Ursachen
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