Wie glückliche Paare streiten: Konzentrieren Sie sich auf lösbare Probleme erste
In der Ehe, der Konflikt ist unvermeidlich. Selbst die glücklichsten Paare streiten. Und die Forschung zeigt, neigen Sie dazu, zu behaupten, über dieselben Themen wie unglückliche Paare: Kinder, Geld, Schwiegereltern, Intimität.
Also, was unterscheidet glückliche Paare? Nach „Was sind die Ehelichen Probleme von Glücklichen Paare? Eine Multimethode, Zwei-Stichproben-Untersuchung“, eine Studie, veröffentlicht in diesem August in der Familie Verarbeiten, es ist der Weg, glückliche Paare streiten, dass kann einen Unterschied machen.
„Glückliche Paare neigen dazu, ein lösungsorientierter Umgang mit Konflikten, und das ist klar, auch in den Themen, die Sie wählen, zu diskutieren“, sagte führen Autor, Amy Rauer, associate professor of child and family studies und Direktor der Beziehungen und Entwicklungs-Labor im College of Education, Health, and Human Sciences.
Rauer und drei Kollegen-Allen Sabey von der Northwestern University, Christine Proulx von der University of Missouri, und Brenda Volling von der University of Michigan — beobachtet zwei Proben von heterosexuellen, meist weiße, gebildete Paare, die sich selbst beschreiben als glücklich verheiratet. Fifty-sieben der Paare wurden in Ihrer Mitte bis Ende der 30er Jahre und war verheiratet durchschnittlich neun Jahre; 64 der Paare wurden in Ihrer frühen 70er Jahre und war verheiratet mit einem Durchschnitt von 42 Jahren.
Paare, die in beiden Proben gleichermaßen Ihren Platz die meisten und am wenigsten ernsthafte Probleme. Intimität, Freizeit, Haushalt, Kommunikation, Geld und waren die schwersten, sowie Gesundheit für das ältere Pärchen; Paare, die in beiden Proben rangiert Eifersucht, religion, Familie und die am wenigsten ernst.
Als die Forscher die beobachteten Paare diskutieren, Eheprobleme, alle Paare konzentrierte sich auf Themen mit klarer Lösungen, wie etwa die Verteilung der Hausarbeit und wie man Freizeit verbringen.
„Rebalancing Hausarbeit kann nicht einfach sein, aber es eignet sich mehr konkrete Lösungen als andere Fragen,“ Rauer sagte. „Ein Ehepartner könnte mehr tun, bestimmte Aufgaben, um die Waage im Gleichgewicht.“
Die Paare selten wählte zu argumentieren, zu Fragen, die schwer zu beheben sind. Und Rauer deutet darauf hin, dass diese strategische Entscheidung kann einer der Schlüssel, um Ihre Ehe-Erfolg.
„Die Fokussierung auf die dauerhafte, mehr-schwierig zu lösende Probleme untergraben könnte der Partner das Vertrauen in die Beziehung,“ Rauer sagte.
Stattdessen, soweit es möglich ist, die sich zunächst auf mehr lösbare Probleme kann ein effektiver Weg, um bauen beide Partner ein Gefühl von Sicherheit in der Beziehung.
„Wenn Paare spüren, dass Sie zusammen arbeiten können, Ihre Probleme zu lösen, es kann Ihnen das Vertrauen, sich auf die Bewältigung schwieriger Probleme,“ Rauer sagte.
Welche Probleme können schwieriger zu beheben, Paare vermieden diskutieren Herausforderungen in Bezug auf Ihre Ehepartner, die Gesundheit und körperliche Intimität. Diese Probleme kann schwieriger sein, zu adressieren, ohne herausfordernden Ihrem partner das Gefühl von Kompetenz oder macht der partner das Gefühl verletzlich zu sein oder peinlich, was zu mehr Konflikten.
„Da diese Fragen in der Regel schwieriger zu lösen, Sie führen eher zu weniger Eheglück oder der Auflösung der Beziehung, vor allem, wenn Paare nicht aufgeschüttet alle vorherigen Erfolge der Lösung des anderen Ehe-Probleme,“ Rauer sagte.
Die Forscher fanden auch heraus, dass Paare, die verheiratet waren, mehr gemeldet, weniger ernste Themen und argumentiert insgesamt weniger. Dies ist im Einklang mit früheren Forschung, die darauf hindeutet, dass ältere Partner Wahrnehmungen verbringen weniger Zeit mit dem jeweils anderen kann dazu führen, dass Sie die Priorisierung Ihrer Ehe und zu entscheiden, einige Probleme sind es nicht Wert das argument.
In anderen Worten, Paare können möchten, wählen Sie Ihre Schlachten mit bedacht, nach Rauer.
„Die Möglichkeit, sich erfolgreich zu differenzieren zwischen den Fragen, die gelöst werden müssen gegen die, die gelegt werden kann, die beiseite für jetzt kann einer der Schlüssel für eine dauerhafte, glückliche Beziehung.“
