Wie Familien und Mitbewohner können effektiv selbst-Quarantäne -, selbst-isolieren

Wie das neuartige coronavirus-Ausbruch verschärft sich weltweit die Gesundheitsbehörden, einschließlich der Centers for Disease Control and Prevention, gedrängt haben, die öffentlichkeit auf die Praxis der sozialen Distanzierung zu begrenzen, das virus zu verbreiten. Da die Anzahl der Fälle zugenommen hat, bestimmte Gruppen wurden gebeten, auch selbst unter Quarantäne stellen und sich selbst isolieren. Aber Wann ist es angebracht zu erlassen, selbst-Quarantäne oder isolation, und welche Schritte unternommen werden sollten, um die Gefahr einer übertragung zwischen Mitgliedern des Haushalts?

Für Antworten auf diese und andere Fragen, die Drehscheibe drehte sich zu Crystal Watson, assistant professor an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health und senior scholar an der Johns Hopkins Center for Health Security. Das Gespräch wurde bearbeitet für Länge und Klarheit.

Was ist der Unterschied zwischen selbst-Quarantäne, isolation und soziale Distanz?

Selbst-Quarantäne-Aufenthalt in Ort, entweder zu Hause oder anderswo, für vierzehn Tage, weil Sie ausgesetzt worden, um jemanden, der positiv getestet wurde für COVID-19. Selbstisolation wäre die Isolierung innerhalb des Hauses, nachdem Sie zu starten, zeigt Symptome von COVID-19. Soziale Distanzierung ist eine Reaktion, in der die Menschen Zuhause bleiben und fern von anderen (z.B. Verzicht auf Händeschütteln oder Umarmungen oder gehen in das Geschäft in der off Stunden) ohne bekannte Exposition gegenüber dem virus zu begrenzen und eine mögliche übertragung zu oder von anderen.

Was sind die Anzeichen oder Symptome, dass jemand sich selbst isolieren? Wann kann die isolation zum Ende?

Wenn Sie Symptome entwickeln, wie Fieber, Husten oder Kurzatmigkeit, ist, dass, wenn Sie brauchen würde, um sich selbst zu isolieren, zu Hause, Weg von anderen Mitgliedern des Haushalts. Wenn Sie solche Symptome aufweisen, Kontaktieren Sie Ihren medizinischen Anbieter, sondern zu Hause bleiben, wie lange, wie die Symptome sind überschaubar (wie würden Sie für eine normale Erkältung oder Grippe). Wenn Sie an einer schweren Atemnot oder wenn Beschwerden plötzlich schlimmer werden, das ist, wenn sollten Sie versuchen, die medizinische Versorgung.

Laut CDC-Richtlinien, Personen mit COVID-19-Symptome sollten sich selbst isolieren, bis Ihre Symptome haben sich aufgelöst und es wurde an mindestens sieben weiteren Tagen, da die Symptome zum ersten mal erschien, um sicherzustellen, Sie sind nicht mehr ansteckend.

Was ist der sicherste Weg zum selbst-isolieren einer person, die in einem größeren Haushalt?

Wenn Sie können einen separaten Raum für die Kranken—ein Raum, wo Sie zugreifen können, die Toilette ohne Reisen durch commons-Räume—das wäre am besten. Diejenigen, die Fürsorge für Geliebte Menschen, die krank sind zu Hause sollte Häufig die Hände waschen, vermeiden Sie engen Kontakt, so viel wie möglich, und haben die Kranken einzelne tragen eine chirurgische oder Verfahren Maske, um zu verhindern, dass Tröpfchen verbreiten sich durch die Luft. Es ist auch wichtig zu reinigen häufige – oder high-touch-Oberflächen, sowie auf saubere Kleidung in sehr heißem Wasser. Betreuer sollten auch eine Maske tragen, wenn möglich.

In Haushalten, die nicht in der Lage, um diese Vorschläge, was getan werden kann, zu begrenzen übertragung zu Hause?

Wenn Sie nicht eine Betreuungsperson, die Aufrechterhaltung sechs Meter Entfernung und waschen Sie Ihre Hände Häufig sind die wesentlichen Schritte, zusammen mit der Reinigung der Oberflächen oft. Wenn Sie eine Bezugsperson sind, ist es sicherlich schwieriger. Sollten Sie tragen eine Maske, wenn möglich, und befolgen Sie die anderen Richtlinien von Händewaschen und Reinigung der Kleidung und Oberflächen Häufig.

Wie können Eltern und andere Bezugspersonen helfen, Kinder und Angehörige, die nicht die empfohlenen Ratschläge (wie Hände waschen und sich nicht berühren Sie Ihr Gesicht), vor allem, wenn Sie brauchen, um sich selbst isoliert?

Ich denke, das ist eine verschärfte situation. Es ist sehr schwer, zu bleiben Weg von Kindern, vor allem, wenn Sie krank sind und brauchen Pflege und Komfort. Wenn möglich, die wichtigsten Bezugspersonen sollten diejenigen, die nicht am hohen Risiko von COVID-19, d.h. die nicht älter als sechzig oder mit zugrunde liegenden gesundheitlichen Problemen. Andere als das, es ist wichtig, nehmen Sie die üblichen Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf das Händewaschen und die Reinigung, aber es ist viel schwieriger mit Kindern.

Wie viel können Bezugspersonen angewiesen auf Kinderbetreuung-alternativen (Angehörige, Nachbarn, Babysitter) in diesem moment?

Im Allgemeinen ist es wichtig, dass der Kreis kleiner. In dem moment, nicht setzen Sie sich auf viele zusätzliche Menschen am besten ist. Die im Gesundheitswesen Beschäftigten, Menschen mit kritischen Arbeitsplätze und stündlich Mitarbeiter, die arbeiten müssen, angewiesen auf Kinderbetreuung Anbieter. In diesen Situationen, können Sie Fragen jemand, den Sie kennen und der Sie Vertrauen, und wer ist zuverlässig dabei, die soziale Distanz Regeln ernst. Wenn möglich, Kinderbetreuung Anbieter sollten nicht in einer Gruppe sein, die ein hohes Risiko für COVID.

Was versorgt werden sollte, auf der hand, für selbst-Quarantäne und isolation?