Die Vorteile Der Zugabe Von Probiotika In Ihrer Täglichen Ernährung
Der Durchschnittliche amerikanische Diät besteht aus einer Reihe von Zutaten, die Ihre Gesundheit in Gefahr bringen. Es schafft ein Chaos in unserem Verdauungstrakt, was eine Vielzahl von möglichen Erkrankungen. Deshalb wurden Studien gemacht, um herauszufinden, eine Lösung für dieses problem, und das ist, wo Probiotika kommen. Probiotika sind Zutaten, die nicht verdaut werden können und daher bleiben unberührt, wenn Sie an den Darm. Entlang des Weges, Probiotika fördern auch das Wachstum von guten Bakterien in Ihrem großen Doppelpunkt. Und wenn Sie an die gesunde Bevölkerung von den guten Jungs in Ihren Darm, Ihre Allgemeine Gesundheit verbessert.
Sie vielleicht auch gehört haben von Probiotika und Fragen, welchen Unterschied macht es mit Präbiotika. Der Begriff Probiotika bezieht sich auf lebende Mikroorganismen, während Präbiotika trigger Ihr Wachstum. Zusammen, schaffen Sie eine stärkere Wirkung auf Magen-Darm-Trakt. Aber für Sie, um über die schlechten Bakterien in Ihrem Verdauungssystem, die Sie benötigen, um in viel von Präbiotika, um genügend gute Bakterien.
Der moment, in dem wir öffnen unsere Münder, wenn wir Weinen unseren ersten Schrei bei der Geburt, unsere Verdauungs-Systeme werden eingeführt, um die Bakterien von dem unterscheidet, was Sie gewohnt sind. Diese Zahl wächst im Laufe der Jahre, vor allem, wenn Sie ernähren sich hauptsächlich von ungesunden Lebensmitteln. Probiotika fördern die Gesundheit des Verdauungssystems durch den Schutz der Verdauungstrakt von Entzündungen, Infektionen und andere potenzielle gesundheitliche Probleme.
Also, Was Bestimmte Verdauungs-Probleme Nicht Verhindern?
Für den Anfang, es verhindert, dass Bedingungen wie аѕ Verdauungsstörungen, Durchfall, Bauchkrämpfe, schlechter Atem, Flatulenz und Blähungen.
> Die Wirkung einer guten Menge von Probiotika im Magen-Darm-Trakt, senkt den Cholesterin-und Triglycerid-Ebenen. Wenn diese kontrolliert und in Schach gehalten, Sie auch schützen Sie sich vor den verheerenden Auswirkungen auf die Gesundheit des Herzens.
> Probiotika können auch helfen, zu verhindern und zu behandeln, chronische Erkrankungen des Verdauungssystems wie Morbus Crohn’ѕ Krankheit, reizbares Darm-Syndrom oder Darmkrebs. Zur gleichen Zeit, es verbessert Ihre T-Zellzahl, machen Sie Ihren Körper widerstandsfähiger gegen Infektionen.
> Zusätzlich zu seiner Liste von Leistungen, die Probiotika verbessern die absorption von Mineralien. Zum Beispiel, die nicht-Verdauungs-oligosaccharide fördert eine bessere Kalzium-Aufnahme des Körpers.
> Sie können Ihre tägliche Dosis von Probiotika durch rohen Knoblauch, roh oder gekocht, Zwiebeln, roher Lauch, rohe Bananen und Vollkornmehl ein paar zu nennen. Aber weil Sie nicht sicher sein können, dass Sie alle diese Quellen der Nahrung in Ihre tägliche Ernährung, können Sie auch Verdauungs Ergänzungen.
Der Markt ist gesäumt von Verdauungs-Hilfe-Ergänzungen, aber um sicher zu sein, es’ѕ in der Regel am besten, um Ihr Vertrauen in Natürliche oder ökologisch-basierte. Einige Unternehmen selbst haben umfangreiche Studien und fand heraus, dass die kiwi-Frucht ist eigentlich ein sehr starkes Verdauungs Ergänzung. Xtendlife ist Kiwi-Klenz ist ein gutes Beispiel für ein all-natürliches Produkt, können Sie mit den entscheidenden Komponenten für eine gesunde und ausgewogene Verdauungstrakt. Die bakterielle flora kann nicht immer große Gespräch starter, wenn es darum geht, halten Sie sich gesund, aber Sie ist sehr wichtig, um tatsächlich zu erreichen. Wenn Sie möchten, einen gesunden Darm haben, müssen Sie eine Kolonie von guten Bakterien zu schützen Sie.
