Die Gefahren des Lebens auf der rechten Seite ein Zeit-zone Grenze
Die Sonne steigt und setzt sich später in den westlichen teilen von Zeit Zonen, so etwa eine Stunde an den extremen. Wenn sunrise in Nashville, Tennessee, ist 6:30 Uhr, es ist etwa 7:30 Uhr in Amarillo, Texas. Ebenso, wenn bei Sonnenuntergang in Nashville ist 8 Uhr, es ist etwa 9 Uhr in Amarillo. Doch beide sind in der Central time zone.
Dies bedeutet, dass viele Menschen in Amarillo müssen aufstehen vor Sonnenaufgang, um zu erhalten zu arbeiten auf Zeit im Vergleich zu Menschen, die in Nashville, die bis nach Sonnenaufgang. Wie ich bereits berichtet, bei zwei Studien haben gezeigt, dass Brustkrebs-Risiko ist höher in den westlichen teilen von Zeitzonen; die erste erfolgte im europäischen Russland und der zweite in den USA Die Autoren dieser beiden Studien legen nahe, es ist die chronische Störung des circadianen Rhythmus von aufstehen im Dunkeln, kann die Ursache sein.
Jedoch, der gute Teil, die im Westen Leben, ist, dass es eine Stunde mehr Tageslicht nach der Arbeit in Amarillo als in Nashville. Das war Teil der Kampagne für eine dauerhafte Sommerzeit – eine Stunde mehr Spaß in der Sonne am Abend unter der Sommerzeit.
Jedoch, ein buzzkill neue Studie hat gerade gemeldet hat gesundheitliche Probleme mit einer späteren Uhrzeit des Sonnenuntergangs als gut, und es ist nicht nur Brustkrebs.
Sozialer Jetlag
Schreiben im Journal of Health Economics, Autoren Osea Giuntella von der University of Pittsburgh und Fabrizio Mazzonna der Università della Svizzera Italiana dauerte eine innovative Neigung auf, die Auswirkungen der Lage in einer Zeitzone, die auf Gesundheit und Wirtschaft. Sie waren daran interessiert, etwas als „sozialen Jetlag.“
Die Idee ist, dass angesichts der Zwänge des modernen Lebens, die meisten Menschen sind out-of-sync mit Ihrer natürlichen zirkadianen Rhythmen, die Folgen der Sonne. Stattdessen verwenden wir elektrisches Licht zu synchronisieren, die meisten unserer gesellschaftlichen Tätigkeiten, unabhängig davon, wo die Sonne ist in Ihrem Verlauf durch die Himmel.
Der Konflikt ist, dass die ur-Zyklus von Licht und dunkel von der Sonne ist tief in unserer evolutionären Vergangenheit als Codes, die in unserer DNA; wir haben eine „eingebaute“ biologische Zeit für die Körpertemperatur, den Hormonspiegel, schlafen, und viel mehr, dass die Zyklen sehr nah zu 24 Stunden.
Die moderne Gesellschaft erfordert eine Synchronisierung in solche Dinge wie Schule start-Zeiten, Arbeitszeiten und Fernsehkonsum Zeiten. Alle diese können desynchronize unsere soziale Aktivität, die von unserer biologischen Zeit. Es gibt Anzeichen dafür, dass chronische zirkadianen Rhythmus Störung führt zu vielen schweren Krankheiten wie eine depression und affektive Störungen. Auf einer sozialen Ebene, die wirtschaftlichen Auswirkungen können auch groß sein.
Lefties eine Grenze gesünder sind als Rechtshänder?
Wie ein test dieser Idee, Giuntella und Mazzonna vorhergesagt, dass die Grenzen zwischen den Zeitzonen innerhalb der Vereinigten Staaten, die Menschen auf der linken Seite der Grenze würden gesünder sein, als Menschen auf der rechten Seite, und die Wirtschaft stärker; die linke Seite wäre die östlichen extrem des einen Zeit-zone, und auf der rechten Seite würde dem westlichen Ende des benachbarten Zeitzone. Die Sonne etwa eine Stunde später auf der rechten Seite.
Ihre primäre Einheit der Analyse war die Grafschaft. Sie verwendeten Daten von den Centers for Disease Control and Prevention und von der US-Census, sowie Informationen über Schlafdauer und-Qualität aus zwei nationalen Erhebungen. Sie haben mehrere verschiedene Analysen, die eine Gruppe Landkreise im Umkreis von 100 Meilen von der Zeitzone-Grenze wird in zwei Gruppen, eine auf der linken Seite und eine auf der rechten Seite. Sie verglichen die zwei Gruppen für gesundheitliche Ergebnisse.
Als Sie vorhergesagt, waren es Diskontinuitäten zwischen den Grafschaften auf beiden Seiten des Zeit-zone Grenzen im Schlaf-und im Risiko von Fettleibigkeit, diabetes, Herzerkrankungen und Brustkrebs. In jedem Fall, Grafschaften auf der rechten Seite der Grenze haben schlechtere: kürzer schlafen und das höhere Risiko der Krankheit. Sie berechnet dann eine Allgemeine composite-Gesundheits-index über die Krankheiten, die oben zitiert werden, und es war auch niedriger in den Landkreisen auf der rechten Seite. Sie schreiben Ihre Ergebnisse auf die spätere Uhrzeit des Sonnenuntergangs auf der rechten Seite der Grenze.
Der frühere Brustkrebs-Studien aus den USA und aus Russland im Vergleich Risiko innerhalb von Zeitzonen. Sie fanden, dass die westlichen Teile waren an der höheren Gefahr.
Diese neue Studie sieht bei Unstimmigkeiten zwischen Zeit-zone Grenzen. Die Autoren argumentieren, dass die Landkreise nahe der Zeitzone Grenze sind mehr ähnlich zu einem anderen, als Landkreise, die innerhalb der gleichen Zeitzone, aber in den östlichen und westlichen Extreme, damit möglicherweise controlling weitere verzerrende Faktoren wie das Durchschnittliche Einkommen, Luftqualität und andere demografische und ökologische Besonderheiten. Es ist fast 1000 Meilen von Nashville nach Amarillo, doch nur ein wenig mehr als 100 Meilen von Nashville nach Chattanooga, einer Stadt, in der gleiche Staat, sondern eine andere Zeitzone.
Jeder der gesundheitlichen Ergebnisse die Autoren untersuchen hat sich ein Gesundheitswesen mit Kosten verbunden. Sie rechnete mit Kosten von US$2,3 Milliarden pro Jahr in den westlichen teilen der Zeitzonen in den Vereinigten Staaten. Sie behaupten, dies ist eine untere Abschätzung der tatsächlichen Kosten für die Gesellschaft, weil Sie beschränkt war, die arbeitende Bevölkerung, oder im Alter von 18 bis 65, und nicht berücksichtigen, Fehlzeiten und Produktivitätsverluste aufgrund der sozialen Jetlag. Noch schließt es die negativen Auswirkungen des zirkadianen Störungen bei Kindern oder alten Menschen.
Sind wir dazu verdammt?
Vor den Menschen erfunden, Uhren und begann, Sie zu befolgen, Menschen, die in kleinen Gruppen konnten Essen, schlafen und kämpfen jederzeit, Sie fühlten, wie es ist.
In der mega-Gesellschaften von heute, muss es jedoch einige Formen der Synchronisation menschlicher Tätigkeiten; die Sonne und Ihre Schatten sind nicht genug. Wenn wir aufgeben, Uhr, Zeit, nun, wir hätten Anarchie.
Das problem ist, dass circadianen Störungen und sozialen Jetlag sind real und haben Folgen für unsere Gesundheit. Der Beweis dafür kommt aus vielen verschiedenen Quellen, nicht nur Zeit-zone Studien.
