Eine positive Einstellung kann helfen, verhindern, dass der 2. Strich
(HealthDay)—Wenn Sie schon einen Schlaganfall hatten, einen positiven Ausblick, könnte nur helfen, verhindern, dass eine andere, eine neue Studie schlägt vor.
Forscher fanden heraus, dass, wenn die Menschen meinten, Sie könnten sich schützen, vor einem zweiten Schlaganfall, Sie hatten einen niedrigeren Blutdruck. Hoher Blutdruck ist ein wichtiger Risikofaktor für einen rezidivierenden Schlaganfall.
„Sie können schützen Sie sich vor Schlaganfall durch die Reduzierung Ihrer Risikofaktoren. Und diese Studie zeigt, dass, wenn Sie denken, Sie können es tun, können Sie“, sagte der Studie leitende Autor, Bernadette Boden-Albala. Sie ist ein professor der Epidemiologie an der NYU College of Global Public Health in New York City.
Die Verbindung zwischen dem Geist und dem Körper ist ein wachsendes Interesse in der Medizin. Aber können die Menschen tatsächlich von sich selbst glauben, gut?
Die Studie scheint zu suggerieren, dass es möglich ist.
Die Forscher untersuchten Daten von mehr als 400 Menschen, die überlebt, die an einer leichten oder mittelschweren Schlaganfall oder hatte eine transitorische Ischämie Attacke (bekannt als TIA oder mini-Schlaganfall). Die Gruppe war die Hälfte weiblich. Ihr Durchschnittsalter war 64.
Dreißig Prozent der Gruppe war weiß, etwa ein Drittel waren schwarz und ein weiteres Drittel waren Hispanic.
Die Probanden wurden gebeten, Zustimmen oder nicht Aussagen wie: „ich mache mir sorgen darüber, dass Sie einen Schlaganfall“; „Kann ich mich schützen davor, einen Schlaganfall“; und „Manche Menschen sind eher einen Schlaganfall als andere.“
Fast 80 Prozent stimmten der Aussage zu, Sie könnten sich schützen. Im Vergleich zu einer Gruppe von Menschen, die nicht einverstanden waren, diejenigen, die dachten, Sie könnten sich schützen, reduziert Ihre systolischen Blutdruck um 6 mm Hg mehr als das negativ-denken-Gruppe, die ein Jahr nach Schlaganfall. Der systolische Blutdruck ist die Obere Zahl in einer Lesung.
Boden-Albala, sagte der Forscher nicht enthalten diastolischen (die untere Zahl) Blutdruck-Messwerte in die Analyse, da der systolische Druck ist die eine, die scheint im Zusammenhang zu Schlaganfall-Risiko. Je höher der systolische Druck, desto größer das Risiko für einen Schlaganfall, sagte Sie.
Wie könnte eine positive Einstellung Auswirkungen auf Ihren Blutdruck?
„Es kann sein, dass Selbstwirksamkeit [Gefühl, als ob Sie sich schützen können] ist ein proxy für die Bereitschaft zur Veränderung,“ Boden-Albala, sagte. So kann es sein, dass Menschen, die ein heller outlook waren in der Lage, um wieder auf Salz, Essen Sie mehr Obst und Gemüse, oder mehr Bewegung, schlug Sie vor.
Während alle in der Studie gegeben wurde, einige Informationen über die Verhütung weiterer Schlag, diejenigen mit positiven denken kann hatte das „Vertrauen, um die Kontrolle über Ihr Leben,“ fügte Sie hinzu.
Boden-Albala, sagte stress kann dabei eine Rolle spielen. Und diejenigen, die meinten, Sie hätten die Kontrolle würde wahrscheinlich fühlen sich weniger gestresst.
„Das Schlimmste, was Sie tun können, ist zu sagen, jemand, dass Sie nicht tun können, etwas über eine situation. Menschen brauchen Kompetenzen und Ressourcen, etwas zu tun, oder Sie werden betont werden,“ Boden-Albala erklärt.
Dr. Deepan Singh ist ein Psychiater an der New York University (NYU Winthrop Krankenhaus in tangelo, NY
Er sagte, „Patienten mit einer positiven Einstellung hatten einen niedrigeren systolischen Blutdruck, unabhängig von Geschlecht, Rasse, etc., und unabhängig von der intervention-status. Menschen mit einem Gefühl der Kontrolle bestimmt schien, um ein besseres Ergebnis.“
Aber das bedeutet nicht, dass positives denken zu ersetzen standard-Therapie-Strategien. Es wird jedoch deuten die Bedeutung der Behandlung den Patienten ganzheitlich, sagte Singh, der war nicht an der Studie beteiligte.
Singh sagte, die take-home-message aus dieser Studie ist eigentlich für die Leistungserbringer: „aktiv mit der Aufklärung von Patienten und werden Sie sich bewusst, dass die Aufrechterhaltung eines positiven Ausblick kann ein positives Ergebnis haben.“
Beide Experten sagten, es wäre eine gute Idee für die ärzte, um die Aufmerksamkeit auf Ihre Einstellung von Patienten. Jemand mit dem Ausdruck eine Menge von Negativität können, müssen gerichtet werden, um zusätzliche Ressourcen zu lernen, wie Sie zu reduzieren Ihr Risiko für einen Schlaganfall erlitt, und vielleicht bezeichnet Sie sich für weitere Hilfe.
