Dies kann, warum Stockschlag Salz senkt den Blutdruck

Slash Natrium aus Ihrer Ernährung. Das ist der Rat zwangsläufig jedem gegeben.

Beschränken Natriumzufuhr wurde der Schlüssel zur Senkung des Blutdrucks. Jetzt Forscher gefunden haben, die einen zugrunde liegenden Mechanismus zu erklären, warum.

Forscher untersuchten Hunderte von Metaboliten um Substanzen, die bei der Verdauung von Blut-Proben gezogen, die in einer Studie bei 64 black British Bewohner mit hohem Blutdruck oder Hypertonie. Alle Teilnehmer wurden angewiesen, um die Folgen einer reduzierten Natrium-Diät, aber sonst keine Einnahme von Medikamenten oder Behandlung für Ihren Zustand.

Die Forscher entdeckten Reduzierung der Natrium-Aufnahme führte zu höheren Ebenen von zwei Metaboliten, die beide in Verbindung mit einem niedrigeren Blutdruck und arterielle Steifheit.

Die Studie erschließt die Wissenschaft der metabolomics, die untersucht, wie winzige Moleküle, die reagieren auf Veränderungen in Ihrer Umgebung. In diesem Fall, die Natrium-Ebenen verändert die Einstellung.

Während jeder in der Studie wurde auf einem low-Natrium-Diät, die Hälfte bekamen einen ‚ slow-release sodium tablet für sechs Wochen. Die andere placebos. Forscher dann wechselte die Pillen für weitere sechs Wochen.

„Wir wissen, reduzierter Natrium-Zufuhr senkt den Blutdruck und Herz-Kreislauf-Risiko. Jedoch, die zugrunde liegenden biologischen Mechanismen sind nicht gut etabliert“, sagte Dr. Haidong Zhu, Blei-Autor der Studie am Montag veröffentlicht im American Heart Association journal Hypertension.

Forscher untersuchten die Metabolite in Blut-Proben, um zu sehen, welche veränderte sich mit der Veränderung von Natrium, sagte Sie.

Sie fanden, dass die Reduktion der Natrium-Aufnahme resultierte in der Zunahme der beiden Arten von spezifischen Metaboliten—beta-hydroxyisovalerate und Methionin-Sulfon—zusammen mit einer bescheidenen Senkung des Blutdrucks.

„Die Veränderungen darstellen können einige zugrunde liegenden biologischen Stoffwechselweg beteiligt, die in dieser Natrium-Verordnung,“ sagte Zhu, associate professor im Department of Population Health Sciences an der Medizinischen College von Georgia in Augusta-Universität.

Die Ergebnisse basieren auf einer Natrium-Reduktion von etwa 1,120 Milligramm täglich von 3.800 mg bis 2,680. Auf, dass der Rückgang war assoziiert mit einer Abnahme sowohl des systolischen Blutdrucks (die Obere Zahl in einer Messung) und der diastolische Druck (die untere Zahl).

Die AHA empfiehlt, die weniger als 2.300 mg Natrium pro Tag das entspricht etwa 1 Teelöffel Salz und idealerweise nicht mehr als 1.500 mg pro Tag für die meisten Erwachsenen. Im Durchschnitt, Amerikaner verbrauchen mehr als 3.400 mg Natrium pro Tag.

Zhu sagte, dass zusätzliche Forschung benötigen würde, um zu validieren, die Ergebnisse der Studie aufgrund der kleinen Stichprobe-Größe. Aber Sie hofft, weitere Studien führen zu der Entwicklung eines Medikaments, dass Ziele, Wege verändert, indem die Natrium-Aufnahme Ebenen.

Die Studie konzentrierte sich auf die schwarze Bevölkerung „und der Schwerpunkt ist hoch gewährleistet durch eine höhere Prävalenz der Salz-sensitiven Hypertonie in dieser Gruppe“, sagte Casey Rebholz, assistant professor in der Abteilung Epidemiologie an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Baltimore.

In den Vereinigten Staaten, die Prävalenz von Bluthochdruck unter den Afro-Amerikaner ist einer der höchsten in der Welt. Mehr als 40% der schwarzen Männer und Frauen, die hohen Blutdruck haben.

Rebholz wies darauf hin, dass die wegweisenden Studie Dietary Approaches to Hypertonie Stop-Natrium zeigte eine low-Natrium-Diät ist besonders wirksam bei der Verringerung der Blutdruck bei schwarzen Teilnehmer und unter denen mit hohem Blutdruck.

„Das ist eine wichtige Gruppe von Menschen, weiter zu studieren“, sagte Sie.

Rebholz sagte, die neue Forschung sichert die standard-Beratung ärzte geben viele Patienten.