Zäh und flexibel, Ziel-Verfolgung bekommt ältere Menschen in Bewegung

Tenacious goal pursuit und flexibel Ziel der Anpassung haben gezeigt, zu helfen, halten psychische Wohlbefinden trotz altersbedingten Herausforderungen und Verluste. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Hartnäckigkeit und Flexibilität sind von Vorteil für die out-of-home-Mobilität.

Ältere Menschen, die beharrlich danach Streben für Ihre Ziele, aber zur gleichen Zeit anpassen können, um Ihre Ziele besser zu entsprechen aktuellen Umstände, bewegt sich über eine größere Lebens-Raum als Ihre weniger zähe und flexible Kollegen. Darüber hinaus zäh und flexibel älteren Personen besser wahrzunehmen, Ihre Möglichkeiten zur Teilnahme an outdoor-Aktivitäten. Dies wurde beobachtet, in einer Studie, durchgeführt an der Universität von Jyväskylä.

„Fast alle von uns haben einige persönliche Ziele, die als Leitfaden für unser Verhalten und das alltägliche Leben“, sagt Doktorand Sini Siltanen. „Ältere Menschen haben Ziele, auch wenn Sie nicht behandelt werden, Häufig.“

Zäh Personen haben größere Lebens-Raum

Die Ergebnisse der Studie hob die Rolle der Hartnäckigkeit: diejenigen, die beharrlich bemüht, für Ihre eigenen Ziele hatten größere Lebens-Raum, auch trotz der schlechten Flexibilität.

„Unsere Ergebnisse zeigen, dass die Persistenz und die Fähigkeit zum anpassen können als persönliche Ressourcen für die Aufrechterhaltung der außer-Haus-Mobilität und Teilhabe im späteren Leben,“ Siltanen sagt. „Außerdem scheint es, dass, während die Flexibilität ist besonders wichtig für die Erhaltung der Eigenständigkeit, Hartnäckigkeit, mag sein, was immer älter wird, die Menschen aus der Tür.“

Blieben die Ergebnisse konsistent, auch wenn die Unterschiede bei älteren Menschen körperliche und kognitive Fähigkeiten berücksichtigt wurden. Die Herausforderungen in Bezug auf eine individuelle eigene Lebensumfeld und die Gehäuse haben keinen Einfluss auf die Ergebnisse.

„Raus aus dem Haus und nach draußen gehen, erhöht Ihre Chancen für körperliche Aktivität, Unabhängigkeit und die Teilnahme an geschätzten Aktivitäten,“ Siltanen Punkte aus. „Das bedeutet, dass die Pflege der Lebens-Raum und Autonomie in der outdoor-Mobilität im Alter ist entscheidend für die Bewahrung von Lebensqualität.“